Sängyssä mätänemisenä tunnettua trendiä syytetään nyt myös yöunien pilaajaksi.
Oletko jo lukenut bed rottingista? Sängyssä mätänemisenä tunnettu hyvinvointitrendi leviää esimerkiksi TikTokissa. Tarkoituksena on viettää aikaa sängyssä makaillen niin sanotusti vain omasta tahdosta.
Aiemmin trendin väitettiin haittaavan urakehitystä; asiantuntijan mukaan kotiin "ei koskaan pitäisi jäädä". Sängyssä mätäneminen voi haitata myös unta, varoittaa apulaisprofessori ja uniasiantuntija Fiona Barwick.
– Unen kannalta sängyssä mätänemiseen liittyy niin monia ongelmia, hän kommentoi Scientific Americanille.
Lue myös: Unilääkäri kertoo "säälittävän" asian, joka suomalaisten unikäyttäytymisessä hämmästyttää: "Olen ihan sanaton"
"Jos mätänet sängyssä etkä näe valoa ennen kuin iltapäivästä..."
Barwickin mukaan ensimmäinen ongelma on sisällä pysyminen. Uni-valverytmi voi mennä sekaisin, jos ihminen ei näe luonnonvaloa koko päivänä.
