Nukkuminen

nostokuva

Heräätkö aina väsyneenä? Toimi näin!

Unettomuus
nostokuva

Uniongelmien riski kasvaa merkittävästi, jos teet näin – eikä syypää ole yksin some

Unihäiriöt
nostokuva

Luuletko saavasi tarpeeksi unta? Loma voi paljastaa totuuden

SuomiAreena2025
nostokuva

Syömällä parempaa unta? Tutkimus selvitti ruokavalion vaikutusta unen laatuun

Tutkimustulokset
nostokuva

Heräiletkö aamuyön tunteina? Unilääkäri kertoo, mistä se voi johtua

Unettomuus
nostokuva

Kannattaako nukkumaan mennä ikinä vihaisena? Psykologin vastaus voi yllättää

Riitely
nostokuva

Haukotteletko jatkuvasti? Voi olla todellinen hälytysmerkki

Unihäiriöt
nostokuva

Saatko riittävästi unta? Ruotsalaistutkimus: Univajeella yhteys sydänongelmiin

Sydänterveys
nostokuva

Uniapneaan kehitetystä lääkkeestä lupaavia tuloksia

Lääkkeet
nostokuva

Tutkimus selvitti, miten toisen sydänkohtauksen riskiä voi pienentää

Sydänterveys
nostokuva

Nukuttaako? Tämä on huonoin aika käydä päiväunille

Unettomuus
nostokuva

Tiedätkö, miten oikeasti nukut? Unilääkäri kertoo, miltä aamuisin pitäisi tuntua

Unettomuus
nostokuva

Kuunteletko musiikkia tai äänikirjaa ennen nukkumaanmenoa? Muista tämä

Unettomuus
nostokuva

Nukahdatko näin? Simppeli teko yhteydessä parempaan parisuhteeseen

Seksi ja parisuhde
nostokuva

Keho tottuu univajeeseen salakavalasti: Yksi huomio voi paljastaa, että sinun pitäisi nukkua enemmän

Unettomuus
nostokuva

Jos haluat nukkua hyvin, ei kannata treenata tähän aikaan

Liikunta
nostokuva

Maantieteilijä Marko kertoo, miksi aamun "valomerkkiä" ei kannata unohtaa: "Vaikuttaa huomisaamuun asti"

Ihminen
nostokuva

Paljonko oikeasti pitäisi nukkua? Vastaus voikin riippua yllättävästä seikasta

Sairaudet ja taudit
nostokuva

Moni yrittää ehkäistä kuorsausta nenäteipillä – unilääkäri arvioi hyötyjä

Unihäiriöt
nostokuva

Tämä uniongelma voi lisätä riskiä Alzheimerin tautiin

Unihäiriöt

Lisää aiheesta

Nukkuminen