Antti Heikkilä: Näin suurta D-vitamiiniannosta suosittelen jokaiselle

Oman D-vitamiinitasonsa voi mittauttaa yksityisellä lääkärillä. Antti Aimo-Koivisto/Lehtikuva

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu (Päivitetty )

    Antti Heikkilä sanoo, että D-vitamiinilisää voi syödä huoletta.

    – Yksikään ihminen ei ole kuollut syötyään D-vitamiinia. Sillä ei ole haittavaikutuksia. Virallisella taholla, joka elää jossain pilvilinnoissa, on kuitenkin tapana pelotella ihmisiä, Antti Heikkilä sanoo.

    Lisäravinteiden imeytyminen eroaa huimasti yksilöittäin. Jokaiselle pystytään mittaamaan tarkasti omalle elimistölle sopiva D-vitamiinitaso.

    – Toiset tarvitsevat sitä huomattavasti enemmän kuin toiset. Itse suosittelen 100 nanomoolin pitoisuutta.

    – Ongelma on, että yhteiskunta kieltää testaamisen. Terveyskeskukset eivät mittaa D-vitamiinitasoa. Kolesterolitasoa kyllä vahditaan, vaikkei edes haluaisi. Tämän takia ihmiset joutuvat testauttamaan itsensä yksityisellä puolella. Se on minusta täysin väärin.

    Heikkilä sanoo, että D-vitamiini on turvallinen ja halpa lääke.

    – Jos kaikki saisivat sitä riittävästi, kansanterveydelliset vaikutukset olisivat mittavat.

    Studio55.fi/Piia Simola

    Tutustu muihin Antti Heikkilän ajatuksiin:

    Lue lisää D-vitamiinista:

    Lue lisää aiheesta:
    Studio55

     

    Lue myös:

      Uusimmat

      •