Lääkäri Antti Heikkilän mielestä suomalaiset eivät saa tarpeeksi D-vitamiinia auringon valosta tai ravinnosta.
– Jokaisen suomalaisen pitäisi syödä talvisaikaan D-vitamiinia purkista, Antti Heikkilä sanoo.
D-vitamiini on Heikkilän mielestä kaikista vitamiineista tärkein.
– Se ei oikeastaan ole edes varsinainen vitamiini: se toimii kuin hormoni. Ihmisen oma iho valmistaa D-vitamiinia auringon säteistä. Koska pohjoisessa valoa on vähemmän, suomalaisille tulee D-vitamiinista vajausta. Tämä haitta on traagisella tavalla unohdettu.
Suositukset D-vitamiinin määrästä ovat laskeneet dramaattisesti viime vuosikymmeninä.
– Vielä 1960-luvulla sopivana annoksena pidettiin 120 mikrogrammaa vuorokaudessa. Nyt päivittäinen suositus pyörii 10 mikrogramman paikkeilla. Muutos on käsittämätön. Sille ei ole mitään tieteellistä perustetta, Heikkilä sanoo.
Studio55.fi/Piia Simola
Tutustu muihin Antti Heikkilän ajatuksiin:
Näillä lausunnoilla Antti Heikkilä on kohauttanut – katso kooste!