Helsingin yliopiston dosentti Yvonne Holm ennustaa K-vitamiinin olevan seuraava suuri puheenaihe Suomessa.
D-vitamiinista on kohistu jo muutamia vuosia, ja suomalaisille lienee tullut selväksi, miten tärkeää D-vitamiinin riittävä saanti on. Seuraavaksi huomio saattaa kiinnittyä K-vitamiiniin, jonka on havaittu olevan tärkeä erityisesti iäkkäämmille naisille.
– K-vitamiini voi olla lähivuosien mielenkiintoinen keskustelunaihe, sillä menopaussin ohittaneilla naisilla on todettu sitä vähemmän sydän- ja verisuonitauteja, mitä enemmän he ovat saaneet K-vitamiinia, Yvonne Holm sanoo.
K-vitamiinista voi olla hyötyä myös luustolle.
– Vitamiini näyttää myös vaikuttavan luiden terveyteen.
Studio55.fi/Tuuli Lindgren
Herkuttele itsesi terveeksi – Nämä ruoka-aineet sisältävät eniten vitamiineja
Totuus vitamiinipuutoksista: Mitä puutteesta oikeasti seuraa?
Tämän vitamiinin puutos aiheuttaa muistihäiriöitä
Asiantuntija kertoo totuuden synteettisistä vitamiineista
Syötkö monipuolisesti ja nautit silti vitamiinilisän? Tarkista uhkaako yliannostus
Reijon uskomaton kokemus: Näillä keinoin allergia katosi, ei edes flunssaa yli 10 vuoteen!
Milloin pitäisi syödä ravintolisiä? Ravitsemusterapeutti vastaa
Kuva: Colourbox.com