Hyppää pääsisältöön
Uutiset
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Liiga
MM-ralli
Jääkiekon MM-kisat
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Yleisurheilu
Viihde
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Muistilista
Hae
Juuri nyt
Avaa
Tuoreimmat
Liiga
Sää
Rikos
Politiikka
Asian ytimessä.doc
Uutiset
Avaa
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Avaa
Liiga
MM-ralli
Jääkiekon MM-kisat
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Yleisurheilu
Viihde
Avaa
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Avaa
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Avaa
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
Avaa
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Muistilista
Asetukset
Etusivu
Videot
Tuoreimmat
Luetuimmat
Odota
Hyötyliikunta
Japanilainen kävely trendaa – mistä on kyse?
Liikunta
Tämä kävelytyyli voi tuoda lisää elinvuosia
Liikunta
Selän terveyttä voi parantaa omilla elämäntavoilla – tämä kaikki vaikuttaa
Selän terveys
Neljä tapaa tehostaa kävelylenkkiä
Liikunta
Vain kolmannes lapsista ja nuorista liikkuu suosituksen mukaan – yksi tekijä ratkaiseva
Lapset
Lihasvoima katoaa ikääntyessä – yksinkertainen harjoitus voi auttaa
Liikunta
Työmatkaliikkujille sattuu autoilijoita enemmän onnettomuuksia – hyöty silti suurempi
Pyöräily
Miten tehdä palaverista parempi? Yksi asia on oleellisin: "Pitää olla kirkkaana mielessä"
Työ
Lisää aivosolujesi määrää yhdellä täsmäliikkeellä!
Liikunta
Fiksu pyörän ostaja: Näin tunnistat varastetun pyörän
Polkupyörät
Lihasjumi vai vakava vaiva? Selkäasiantuntija avaa kolme myyttiä selkäkivusta
Selän terveys
Kannattaako joka päivä treenata? "Olen nähnyt painonpudotuksen tyssäävän"
Liikunta
Kuinka paljon harrastat liikuntaa viikossa? Tietty treenimäärä voisi pidentää elinikää
Liikunta
Huono sää ja pimeys vähentävät suomalaisten ulkoilua
Talvi
Onko etiketti hallussa? Kuntosaliyrittäjä kertoo, miten salilla pitää toimia
Kuntosali
Aloittelija kuntosalilla? Testaa nämä kolme liikettä
Kuntosali
Tutkijat: Painoindeksiä ei kannata tuijottaa – tämä seikka takaisi todennäköisemmin pidemmän elämän
Liikunta
Nyt on helppo! Tutkimuksen mukaan superlyhyt treenipyrähdys puolittaisi sairausriskin
Sydänterveys
Suomalaislapset liikkuvat kansainvälisen tutkimuksen mukaan eniten EU:ssa – tutkijat epäilevät tulosta
Liikunta
Helppo keino arjessa toisi välittömiä hyötyjä aivoille
Ikääntyminen
Lisää aiheesta
Hyötyliikunta
Liikunta
Haluatko kuluttaa enemmän kaloreita kävelylenkillä? Tutkijoilta yllättävä vinkki
17.10.2024 06:31
Liikunta
Laskettelukeskukselta yllätys 10-vuotiaille: Mäkeen ilmaiseksi!
05.10.2024 13:47
Liikunta
Kannattaako treeniä mitata askelissa vai minuuteissa? Tätä mieltä on tutkimus
09.06.2024 11:30
Liikunta
Sosiaalinen juokseminen auttaa yksinäistä lenkkeilijää
07.06.2024 11:53
1:03
Pyöräily
Pyöräilyaktiiveilla on yksi tärkeä viesti liikenteen sujuvoittamiseksi
05.05.2024 13:34
Terveys ja hyvinvointi
Näin paljon sinun pitäisi istua, seisoa, liikkua ja nukkua vuorokauden aikana – tutkimus löi tiskiin pysäyttävät luvut
04.05.2024 13:15
Lataa lisää
