Jos edellisestä kuntoilukerrasta on jo hetki ehtinyt vierähtää, niin lihaksia voi herätellä turvallisesti kuntosaliyrittäjä Riku Kekkosen ja personal trainer Jari Sorsan vinkeillä.
Alkuvuonna kuntosaleilla ja pururadoilla käy kova kuhina. Kaisaniemessä sijaitsevan Sport Villagen kuntosaliyrittäjä Riku Kekkonen tunnistaa, että alkuvuosi on kuntosaleilla aina erityisen kiireistä aikaa.
– Selkeä ryntäys tulee aina alkuvuoteen, hän kommentoi Huomenta Suomessa viikonloppuna.
Nykypäivänä kuntosaleja on moneen lähtöön. On esimerkiksi crossfit-saleja, ketjusaleja, tosibodarien kellarisaleja ja vain naisille tarkoitettuja kuntosaleja. Koska kilpailu asiakkaista voi olla tiukkaa, on erottautuminen tärkeää.
– Panostamme siisteyteen ja sijaintiin. Niitä on alettu arvostamaan tänä päivänä enemmän kuin ennen. Ennen ne painot olivat tärkeimmät, nykyään arvostetaan muitakin aspekteja, Kekkonen toteaa.
Kekkonen arvioi, että asiakkaiden toiveet kuntosalien suhteen ovat viime vuosina muuttuneet.
– Nuoret naiset haluavat nostaa vapaita painoja, mutta kymmenen vuotta sitten se oli vielä harvinaisempaa, Kekkonen nostaa esimerkiksi.
Sen lisäksi laitteiston täytyy pysyä hyvässä kunnossa ja olla moderneja. Eräs hyvin perinteinen laite pitää kuitenkin monikäyttöisyytensä takia pintansa vuodesta toiseen.