Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Jessica laihtui koronakaranteenissa 22 kiloa: "Mitä enemmän painoa putosi, sitä enemmän energiaa minulla oli"

0:37Testaa heti! Nopea narukikka paljastaa, pitäisikö sinun laihduttaaNarukikka on nopea tapa selvittää, onko kroppaan kertynyt liikakiloja. Se on lihavuusasiantuntijan mukaan myös painoindeksiä parempi indikaattori lihavuudesta.
Julkaistu 30.08.2020 09:59

Maria Aarnio

lifestyle@mtv.fi

Aluksi maailman koronatilanne masensi Jessica Hoodia entisestään. Lopulta nainen päätti käyttää pakollisen koronakotoilun hyödykseen ja keskittyä itseensä.

Koronakaranteeni muutti Jessica Hoodin elämän. Nainen laihtui koronakotoilun aikana 22 kiloa. Instagramissa  Jessica kertoo, että vuosi 2020 on ikävistä asioista huolimatta muuttanut hänen elämänsä paremmaksi.

"Koin, että ruoka antoi minulle tarkoituksen"

Melbournessa asuva Jessica kertoo, että kun korona pakotti kansalaiset koteihinsa, hänen mielialansa laski. Masentunut Jessica tukeutui pikaruokaan: hän yritti vain selvitä läpi päivien, ja syöminen auttoi siinä, kertoo Yahoo.

– Oli toukokuun loppu ja olin painavimmillani. Masennukseni oli vakavaa ja elämäni pyöri ruoan ympärillä. Se avulla selvisin. Koin, että ruoka antoi minulle tarkoituksen, hän muistelee sosiaalisessa mediassa.

Jessica kertoo kärsineensä masennuksesta vuosia. Koronakeväänä 2020 kaikki tuntui kuitenkin karanneen hänen otteestaan. Nainen päätti, että jonkin on muututtava.

– Päätin alkaa tehdä pieniä muutoksia. Aloitin sokerisista juomista, donitseista, kakuista ja suklaasta, Jessica kuvailee somessa.

– Ei ollut kyse siitä, että syön niitä; [kyse oli siitä, että] ne eivät enää olleet herkkuja, vaan asioita, joilla elin joka päivä.

Jessica aiemmin ja nyt. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.

"Mitä enemmän painoa putosi, sitä enemmän energiaa minulla oli"

Jessica päätti pienentää annoskokoja ja siirtyä paljon proteiinia sisältävää ruokavalioon. Ensimmäiset viikot olivat hyvin vaikeita.

– Painonpudotus on yksi niistä asioista, joiden suhteen haluaisi vain napsauttaa sormiaan ja nähdä tuloksia. Se, että painoin läpi noiden ensimmäisten viikkojen, oli vaikeinta, nainen muistelee.

Kesäkuuhun 2020 mennessä Jessica oli kuitenkin paitsi pysynyt suunnitelmassaan, myös pudottanut kahdeksan kiloa.

– Mitä enemmän painoa putosi, sitä enemmän energiaa minulla oli. Tiesin, että nyt on minun aikani loistaa, panna itseni etusijalle, keskittyä omaan onneeni, hän kirjoittaa.

"Jos en muuttaisi sitä, mitä teen, demonit päässäni voittaisivat"

Jessica huomauttaa, ettei tehnyt muutosta siksi, että olisi ollut tyytymätön ulkonäköönsä. Hän kuitenkin huomauttaa, että korona-aikana jonkin oli muuttuttava.

– Jos en muuttaisi sitä, mitä teen, demonit päässäni voittaisivat, hän kuvailee ajatuksiaan. 

– On vaikeaa uskoa, että olen pudottanut melkein 20 kiloa. Joskus ajattelen, että herään, ja tämä oli vain unta, nainen kuvaili pudotettuaan 18 kiloa.

Jessica 18 kilon pudotuksen jälkeen. Jos julkaisu ei säy, katso se täällä.

Muistaa vuoden 2020 kaikesta huolimatta onnistumisen vuotena

Elokuussa Jessica oli pudottanut jo 22 kiloa. Hän on ylpeä siitä, että kykeni tekemään koronapandemiasta huolimatta jotakin positiivista.

– Otin negatiivisen asian ja muutin sen positiiviseksi, ja samalla huomasin, miten voimakas olenkaan. Jos voin tehdä tämän, pystyn mihin vain, Jessica sanoo.

Hän myös toteaa, ettei esimerkiksi liikunnan hyötyjä oikeasti ymmärrä ennen kuin ne kokee.

– Kun muistelen vuotta 2020, muistan eniten oman voimani ja päättäväisyyteni, vaikka koronavirus on jättänyt suuren arven sydämiimme.

Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.

Aiemin somevaikuttajana tunnettu Jessica on avautunut muun muassa siitä, miksei anna aviomiehensä nähdä itseään alasti, seksielämästään sekä asioista, joista vanhemmat "eivät saisi" puhua.

LUE MYÖS: Erikoislääkäri Tellervo Seppälä haluaa puhua suomalaisten ylipainosta suoraan – kehopositiivisuudellakin on kääntöpuolensa: "Lihavuus on lihavuutta, ei sitä muuksi voi muuttaa"

Lue lisää lifestyle-aiheista!

Lähteet: Lifestyle.yahoo.com, Instagram.com/Jessica Hood

Lisää aiheesta:

120-kiloinen Ava, 24, pudotti lähes puolet painostaan lihavuusleikkauksen avulla: "Leikkaus on muuttanut elämäni"Lapsen uimakoulu oli herätys Melissalle – muutti elämäntapojaan ja pudotti painoaan 37 kiloa: "Älä odota saavasi tuloksia, jos..." Freya koki karun hetken risteilyllä – päätyi pudottamaan huikeat 63 kiloa: "Monet ovat sanoneet, ettei minua enää tunnista"Vaa'an tuijottelu sai jäädä – naisen upea muutos vuodesta 2014 tähän päivään kertoo, että päätös oli onnistunutSyömättömyys vei nuoren naisen kuukausiksi sairaalahoitoon: "Mitä vähemmän söin, sitä tyytyväisempi olin itseeni"Parikymppinen Sara laihtui 80 kiloa reilussa vuodessa: ”Ihmiset pystyvät parempaan kuin luulevat”
PainonhallintaKoronavirusMielenhallintaOnnellisuusRuokavalioTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Painonhallinta
  • 18.11.15:05
    Terveys ja hyvinvointi

    Kysely paljastaa: Suomalaiset kokevat painoon liittyvää epäasiallista kohtelua

  • 1.11.14:31
    Nukkuminen

    Nukutko sopivasti? Tietty määrä unta mahdollistaa parhaan tuloksen painonpudotuksessa

  • 16.10.11:19
    Muistisairaudet

    Tutkimus osoitti: Näillä elämäntapamuutoksilla voi ehkäistä muistisairauksia

  • 16.10.06:48
    Wilma Murto

    Itseään näännyttänyt Wilma Murto menetti kontrollin

  • 26.9.20:11
    Tutkimustulokset

    Lihavuusleikkaus vai Ozempic? Toinen jopa viisi kertaa tehokkaampi