Hyppää pääsisältöön
Uutiset
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Liiga
MM-ralli
Jääkiekon MM-kisat
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Yleisurheilu
Viihde
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Muistilista
Hae
Juuri nyt
Avaa
Tuoreimmat
Liiga
Sää
Rikos
Politiikka
Asian ytimessä.doc
Uutiset
Avaa
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Avaa
Liiga
MM-ralli
Jääkiekon MM-kisat
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Yleisurheilu
Viihde
Avaa
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Avaa
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Avaa
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
Avaa
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Tv-opas
Muistilista
Asetukset
Etusivu
Videot
Tuoreimmat
Luetuimmat
Odota
Ruokavalio
Maria eli 117-vuotiaaksi – ruokavaliossa mielenkiintoinen yksityiskohta
Terveys ja hyvinvointi
Parempi suorituskyky, matalampi kolesteroli, terveempi sydän? Tätä ruokavaliota lääkärit suosittelevat
Kasvisruokavalio
Väsyttääkö päivisin? Tutkimus havaitsi mahdollisen syypään ruokavaliossa
Unihäiriöt
Ostimme kolme julkisuudesta tuttua ruokavaliovalmennusta – ravitsemusterapeutilta tyrmäävä arvio
Painonhallinta
Ravitsemusterapeutti kertoo, mitä aterioilla kannattaa syödä – tärkeä tieto proteiinirahkoista
Ruoka
Tätä Tiktokin ruokailmiötä ei kannata ohittaa: "Trendi, jota emme tienneet tarvitsevamme"
Ravitsemus
Syömällä parempaa unta? Tutkimus selvitti ruokavalion vaikutusta unen laatuun
Tutkimustulokset
Älä tyydy vain vähentämään suolan käyttöä: Simppeli lisä ruokavalioon voi auttaa alentamaan verenpainetta
Verenpaine
Tietynlainen ruokavalio voi ehkäistä kroonisia sairauksia – tutkijat ottivat mallia saarivaltion asukkailta
Terveys ja hyvinvointi
Vain yksi kymmenestä ikääntyy terveesti – tällainen ruokavalio auttaisi
Ikääntyminen
Martti Suosalo teki yhden ruokavaliomuutoksen: "Siitä asti olen nukkunut"
Ruoka
Mies noudatti kahdeksan kuukautta tiettyä ruokavaliota – vaikutukset näkyivät iholla
Terveys ja hyvinvointi
Gastroenterologit kertovat asiat, joita jokaisen pitäisi tehdä päivittäin – "Tekee ihmeitä suolistolle"
Suolistosairaudet
Syötkö näitä kasviksia? Ravitsemusguru Reijolta tärkeä muistutus
Kasvikset
Lihansyönnin ja diabetesriskin välillä "merkittävä yhteys"
Diabetes
Avokadosta paljastui uusi mahdollinen terveyshyöty
Avokado
Voiko vegaaniruokavalio nuorentaa biologista ikää? Tutkimus selvitti
Kasvisruokavalio
Mervi teki elämäntapamuutoksen ja laihdutti lähes 50 kiloa – voi nyt paremmin kuin koskaan
Terveys ja hyvinvointi
Kolme mokaa, jotka ihmiset tekevät yrittäessään parantaa suolistonsa terveyttä
Suolistosairaudet
Paras proteiinin lähde? Näitä Hanna Partanen suosittelee jokaisen ruokavalioon
Ruoka
Lisää aiheesta
Ruokavalio
Ravitsemus
Tutkimus suitsuttaa planetaarista ruokavaliota: Pidentää elinikää ja on ympäristöystävällinen
16.06.2024 13:30
Tutkimustulokset
Harvardin tutkijat: Teelusikallisella oliiviöljyä päivässä voi olla merkittäviä terveysvaikutuksia
11.05.2024 14:32
Leipä
Tiesitkö tätä hapankorpusta? Leipäasiantuntijat muistuttavat tärkeästä seikasta
06.05.2024 10:00
Sydänterveys
Tutkimus selvitti, kannattaako lihapihvi korvata kasvisversiolla
20.04.2024 14:04
Muistisairaudet
Tutkimus havaitsi dementian riskin pienentyvän tällaisella ruokavaliolla
14.04.2024 15:31
Painonhallinta
Tuore tutkimus esittää: Suosikkiruokavaliolla voikin olla vakavat seuraukset terveydelle
19.03.2024 10:16
Lataa lisää
