Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Marika nauttii ollessaan yksin, mutta yksi tilanne tuntuu vaikealta: "Siinä on se ristiriita"

0:58Saako parisuhteessa vaatia yksinoloa?KATSO MYÖS: Saako parisuhteessa vaatia yksinoloa?
Julkaistu 12.12.2023 06:33

Emmi Niiniaho

Tarve olla välillä yksin on täysin normaali, mutta osalle se on hyvin hankalaa, eikä yhteiskunta välttämättä kannusta siihen.

Moni suomalainen kokee tahtomattaan yksinäisyyttä ja sillä voi olla laajoja vaikutuksia yksilön terveyteen, mutta myös yhteiskunnallisesti.

Osa kuitenkin valitsee olla mieluummin yksin kuin seurassa.

Huomenta Suomessa vieraillut kirjailija Marika Riikonen kertoo, miksi itse valitsee olla yksin, miksi yhteiskunta tekee sen välillä hankalaksi ja miten voi opetella sietämään paremmin pelkkää omaa seuraansa.

Katso yllä olevalta videolta, saako parisuhteessa vaatia yksinoloa. Koko Huomenta Suomen keskustelun voit katsoa artikkelin lopusta löytyvältä videolta.

Lue myös: Miksi ihmiset eroavat, vaikka välittävät vielä toisistaan? 6 yleistä syytä

Yksinolon tarpeen sanoittaminen voi olla hankalaa

Marika Riikonen kertoo kokevansa tarvetta olla yksin varsinkin sosiaalisen kuormituksen jälkeen.

– Jos olen ollut hirveän sosiaalinen, niin hetken päästä huomaa, että alkaa mennä jotenkin suppuun, nahistua ja oikeastaan myös zombiutua, Riikonen kuvailee.

Tämän jälkeen on tarpeellista latautua omissa oloissaan.

yksinolo, lukea kirjaaKun sosiaalinen akku on tyhjä, ei kannata pakottaa itseään olemaan sosiaalinen.Shutterstock

Riikonen ei ole kokenut ulkopuolista painetta olla sosiaalisempi kuin on, mutta oman pään sisällä se tuntuu välillä vaikealta.

– Jos on joku mukava asia, jonka haluaisin tehdä ja sitten tajuan, etten jaksa. Siinä on se ristiriita.

Yksinolon tarve on hyvin normaalia, mutta voi olla kuitenkin hankalaa sanoa, että haluaisi olla yksin, poissa seurasta. Yksinolon tarpeen sanoittaminen voi tuottaa jopa häpeää.

Lue myös: Huolestuttava havainto lapsiperheistä: Äitien uupuminen ja ahdistus yleistä jo odotusaikana

Voiko yksinoloa opetella?

Jos yksinolo tuntuu hankalalta, sitä voi Riikosen mukaan opetella. Taito olla vain omassa seurassaan olisi Riikosen mukaan hyvä oppia jo koulussa tai vähintään kotona.

– Oppia kuuntelemaan sitä, mitä itselle kuuluu. Sen saa tietää vain silloin, kun on yksin, Riikonen sanoo.

Yksinoloa oppii olemalla yksin.

yksinolo, retkeilyYksinolo vaatii totuttelua, mutta kun pään sisäinen kakofonia laantuu, olo helpottuu.Shutterstock

 – Vaikka minulle on aina ollut itsestään selvää, että haluan olla yksin, kyllä minäkin olen joutunut sen opettelemaan. Matkoilla oma seura on välillä järkytys.

Etenkin, jos viettää pitkästä aikaa omaa aikaa, eikä ole mitään paikkaa, mihin paeta itseltään, mieli lähtee helposti ylikierroksille.

– Se vaatii sen ajan, että pään sisäinen kakofonia laantuu, Riikonen rohkaisee.

Lue myös: Etäily hiertää työpaikoilla, mutta voiko ihmisiä pakottaa toimistolle?

Lue myös: Deittiosovellukset ovat lyhentäneet parisuhteita ja heikentäneet niiden laatua – "Algoritmit hakevat huomiotasi ja haluavat, että olet sovelluksessa koko ajan"

Katso myös: Marika Riikonen nauttii yksinäisyydestä oma-aloitteisesti

7:29Marika Riikonen nauttii yksinäisyydestä oma-aloitteisestiMarika Riikonen kirjoitti kirjan siitä, miten omasta seurastaan voi oppia nauttimaan.

Lue uusimmat lifestyle-jutut!

Lisää aiheesta:

Onko hyvä kuuntelija pohjimmiltaan onneton? Tämä "kaveriporukan olkapäästä" on hyvä tietääMiten poistua Whatsapp-ryhmästä, jossa ei halua olla? Tietokirjailija täräyttää ohjeen: "Ei se tee sinusta kusipäätä"Oman ajan pyytäminen parisuhteessa voi tuntua vaikealta– "Saatetaan kokea tosi loukkaavana"Kun läheinen sairastuu, perhe ei voi häntä parantaa – silti syyllisyys murskaa monet alleen: "Ihminen voi pohtia, onko oikeutta omaan elämään"Sofia kirjoitti kirjan nuoriin aikuisiin kohdistuvista paineista – etenkin yksi asia huolettaa: "Tuntuu raa’alta"Imeekö raskas kaveri energiasi? Asiantuntija kertoo, miten tekin voisitte tulla toimeen
Terveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeHuomenta SuomiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Terveys ja hyvinvointi
  • Eilen19:15
    Sisäilma

    Poltatko tällaisia kynttilöitä? "Kannattaa välttää"

  • Eilen06:34
    Nukkuminen

    Tingitkö yöunistasi? Ei kannattaisi – tätä kaikkea univaje voi aiheuttaa

  • ke18:02
    Seksuaalisuus

    Laura Allonen julkaisi itsestään alastonkuvan: "Tässä on intersukupuolinen keho"

  • ke15:50
    Henkirikokset

    Mikkelin murhasyytetty ongelmakierteessä – kaveri epäili poliisille: "Hänellä ei ole tunteita"

  • ke15:36
    Liiga

    SM-liigan ottelutapahtumiin muutos – voimassa toistaiseksi