Etkö usko tipattoman tehoon? Tutkimukset lyövät ällikällä: Uskomattomia vaikutuksia
Kaksi brittitutkimusta paljastavat, millaisia hyötyjä on korkin kiertämisellä kiinni tammikuun ajaksi.
Sussexin yliopiston tutkimus paljasti, että tipattomasta tammikuusta on monia eri hyötyjä, jotka näkyvät vielä vuoden ensimmäisen kuukauden jälkeenkin. Aiemmin osa asiantuntijoista on kritisoinut tipatonta tammikuuta, joka voi pahimmassa tapauksessa vain lisätä alkoholinkulutusta.
Tipaton näytti tuoreessa tutkimuksessa kuitenkin auttavan ihmistä kontrolloimaan juomistaan vielä kuukausia myöhemmin. Samanlaisia havaintoja on tehty myös aiemmissa tutkimuksissa.
Lisäksi tammikuinen juomattomuus näyttää lisäävän ihmisen energiaa, parantavan ihon kuntoa ja pudottavan painoa. Tipattomuus auttoi myös säästämään rahaa, miettimään omaa suhdettaan alkoholiin sekä nukkumaan ja keskittymään paremmin.
Tipattomassa ei olekaan kyse vain tammikuusta. Kuukausi ilman alkoholia osoittaa ihmiselle, että hän pystyy rentoutumaan, pitämään hauskaa ja seurustelemaan ihmisten kanssa humaltumattakin. Muisto vaikuttaa alkoholiin suhtautumiseen vielä tammikuun jälkeenkin.
Tutkimukseen osallistui yli 800 vuoden 2018 alussa tipattomalle tammikuulle ryhtynyttä aikuista. Heidän tuntojaan kartoitettiin sekä helmikuun alussa että elokuussa.
Tipaton rohkaisee oppimaan enemmän itsestään
Toisen, Leedsin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan tipaton tammikuu saa aikaan myös välittömiä kehollisia ja henkisiä hyötyjä.
Tutkimuksessa analysoitiin 62 julkaisua ja 2500 kommenttia tipattomaan kannustavassa avoimessa Facebook-ryhmässä. Aineisto kerättiin tammikuun 2017 alusta helmikuun 2017 alkuun.
Aineiston perusteella tutkijat päättelivät, että ihmiset kokevat tipattoman tammikuun parantavan ulkonäköä ja unta, lisäävän energiaa ja itsetuntoa sekä auttavan laihtumisessa.
Tutkimuksen tekijät uskovat, että tipaton tammikuu toimii, sillä se rohkaisee ihmisiä oppimaan itsestään ja tunteistaan. Tipaton auttaa ihmisiä näkemään, mitä he voivat alkoholin kulutusta rajaamalla saavuttaa, ennemmin kuin mistä he joutuvat sen myötä luopumaan.
Kyseinen tutkimus ilmestyi Drugs: Education, Prevention and Policy -julkaisussa.
Lähteet: University of Sussex, Medical News
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää