Hyppää pääsisältöön
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista

Etkö usko tipattoman tehoon? Tutkimukset lyövät ällikällä: Uskomattomia vaikutuksia

7:09Kalle kielsi viimeiseen asti olevansa alkoholisti –"Istuin jouluna yksin baarissa ja join"Kalle kielsi viimeiseen asti olevansa alkoholisti.
Julkaistu 03.01.2019 20:00

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Kaksi brittitutkimusta paljastavat, millaisia hyötyjä on korkin kiertämisellä kiinni tammikuun ajaksi.

Sussexin yliopiston tutkimus paljasti, että tipattomasta tammikuusta on monia eri hyötyjä, jotka näkyvät vielä vuoden ensimmäisen kuukauden jälkeenkin. Aiemmin osa asiantuntijoista on kritisoinut tipatonta tammikuuta, joka voi pahimmassa tapauksessa vain lisätä alkoholinkulutusta.

Tipaton näytti tuoreessa tutkimuksessa kuitenkin auttavan ihmistä kontrolloimaan juomistaan vielä kuukausia myöhemmin. Samanlaisia havaintoja on tehty myös aiemmissa tutkimuksissa.

Lisäksi tammikuinen juomattomuus näyttää lisäävän ihmisen energiaa, parantavan ihon kuntoa ja pudottavan painoa. Tipattomuus auttoi myös säästämään rahaa, miettimään omaa suhdettaan alkoholiin sekä nukkumaan ja keskittymään paremmin.

Tipattomassa ei olekaan kyse vain tammikuusta. Kuukausi ilman alkoholia osoittaa ihmiselle, että hän pystyy rentoutumaan, pitämään hauskaa ja seurustelemaan ihmisten kanssa humaltumattakin. Muisto vaikuttaa alkoholiin suhtautumiseen vielä tammikuun jälkeenkin.

Tutkimukseen osallistui yli 800 vuoden 2018 alussa tipattomalle tammikuulle ryhtynyttä aikuista. Heidän tuntojaan kartoitettiin sekä helmikuun alussa että elokuussa.

Tipaton rohkaisee oppimaan enemmän itsestään

shutterstock_718245883Alkoholista kieltäytymisellä voi olla kauaskantoisia hyötyjä. Kuvituskuva.Shutterstock

Toisen, Leedsin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan tipaton tammikuu saa aikaan myös välittömiä kehollisia ja henkisiä hyötyjä.

Tutkimuksessa analysoitiin 62 julkaisua ja 2500 kommenttia tipattomaan kannustavassa avoimessa Facebook-ryhmässä. Aineisto kerättiin tammikuun 2017 alusta helmikuun 2017 alkuun.

Aineiston perusteella tutkijat päättelivät, että ihmiset kokevat tipattoman tammikuun parantavan ulkonäköä ja unta, lisäävän energiaa ja itsetuntoa sekä auttavan laihtumisessa.

Tutkimuksen tekijät uskovat, että tipaton tammikuu toimii, sillä se rohkaisee ihmisiä oppimaan itsestään ja tunteistaan. Tipaton auttaa ihmisiä näkemään, mitä he voivat alkoholin kulutusta rajaamalla saavuttaa, ennemmin kuin mistä he joutuvat sen myötä luopumaan.

Kyseinen tutkimus ilmestyi Drugs: Education, Prevention and Policy -julkaisussa.

LUE MYÖS: Miten luopua alkoholista kuukaudeksi? Näin onnistut tipattomassa!

Lähteet: University of Sussex, Medical News

AlkoholiPainonhallintaNukkuminenTerveys ja hyvinvointiLifestyle
not-found-image
Valpuri Haapala
MTV Uutiset

Lisää aiheesta:

Luulitko pitäväsi jotakuta hyvännäköisenä vain, koska olit juonut? Tutkimus tyrmää yleisen alkoholimyytinTällaisia vaikutuksia voi olla tipattomalla tammikuullaTiede puhuu tipattoman puolesta – tiesitkö näistä uskomattomista vaikutuksista?Nainen, tässä hyvä syy olla juomatta alkoholia – tutkijat huomasivat mielekkään vaikutuksen Vietitkö tipatonta tammikuuta? 8 asiaa, jotka sinun tulisi tietää alkoholin käytön vähentämisestäTutkijat: Näin tipaton tammikuu voi vaikuttaa koko vuoden juomatottumuksiin

Tuoreimmat aiheesta

Alkoholi
  • Eilen06:07
    Olut

    Verottajalta tulossa kallis olutrangaistus

  • 15.12.06:15
    Luonto ja eläimet

    Viinakaupassa riehunutta humalaista pesukarhua epäillään aiemmista rikoksista

  • 2.12.14:02
    Liikenneturvallisuus

    Suomalaisautoilijat myöntävät kyselyssä huolestuttavia seikkoja ajamisestaan

  • 29.11.09:14
    Krapula

    Moni vannoo tämän krapulanehkäisykeinon nimeen – proviisori: Ei ainakaan mitään haittaa

  • 27.11.17:48
    Lait ja lainsäädäntö

    Laki alkoholin kotiinkuljetuksesta lykkääntyy