Professori Sirkka-Liisa Kivelän mukaan unilääkkeitä käytetään turhaan, väärin ja liikaa.
– Unilääkkeitä tulisi käyttää vain hoitosuositusten mukaan stressin ja muiden elämänvaikeuksien aiheuttamassa unettomuudessa. Maksimiaika on neljä viikkoa, Sirkka-Liisa Kivelä kertoo.
Lääkkeitä käytetään kuitenkin liikaa ja liian helposti.
– Unettomuus ja sen selvittely on Suomessa puutteellista. Esimerkiksi normaalia vanhenemista ja siihen liittyvää unen laadun huononemista ei tunneta – määrätään vain vanhuksille heti uni- ja nukahtamislääkkeitä.
– Kun lääkkeisiin tottuu, niitä alkaa tarvita yhä suuremman annoksen. Siitä syntyy aivan valtava riippuvuus. Reseptejä määrätään virheellisesti, ja niitä uusitaan keskustelematta potilaan kanssa, Kivelä selittää.
Studio55.fi/Piia Simola
Nämä syyt johtavat unettomuuteen
Pitäisikö päiväunista tuntea huonoa omaatuntoa? Professori vastaa
Poimi vinkit – Näin nukut yöllä hyvin
Tunnistatko oireet? Saatat kärsiä unettomuudesta
Professori: Näin monta tuntia on normaalia nukkua öisin
Heräätkö arkisin aamuvarhain ja viikonloppuna puoliltapäivin? Ei kannata!
Professori haukuttiin terveyskeskuksessa: Menkää muualle, meillä ei ole varaa hoitaa teitä!
Kalevi kertoo: Tämän takia en vietä öitä vaimoni kanssa samassa sängyssä