Miksi jotkut parisuhteet kestävät ja jotkut eivät? Kyse ei ole vain tunteesta vaan tietoisesta käyttäytymisestä.
Pariskuntia elämäntyökseen 40 vuoden ajan tutkinut psykologi John Gottman on huomannut, että suurin osa avioeroista ei johdu mielipide-eroista vaan kyvyttömyydestä kommunikoida eriävistä näkemyksistä rakentavalla tavalla. Lisäksi ongelmana on, että monet yrittävät muuttaa kumppaniaan sen sijaan, että hyväksyisivät hänet sellaisenaan.
Gottman on havainnoinut pareja kodinomaisessa ympäristössä ja videoinut heidän välistä vuorovaikutustaan. Väitetään, että kokemuksen kautta jo viiden minuutin tarkkailu kertoo yli 90 prosentin todennäköisyydellä, tuleeko suhde ajan myötä kukoistamaan vai kukistumaan.
Gottmanin havaintojen perusteella onnellisesti naimisissa olevat ihmiset eivät ole muita fiksumpia, rikkaampia tai neuvokkaampia. Sen sijaan he elävät arkea niin, etteivät kumppaniin kohdistuvat negatiiviset ajatukset ja tunteet – joita kaikissa parisuhteissa on – jyrää positiivisia ajatuksia ja tunteita.
Alla Lifehackin listaamat viisi merkkiä, jotka lupailevat suhteelle pitkää ikää.
1. Olette kohteliaita toisillenne
Puhutte toisillenne ystävällisesti ja kohtelette toisianne tasavertaisina. Aloitatte etenkin herkistä aiheista käytävät keskustelut yhtä kohteliaasti kuin tekisitte kaverin tai kollegankin kanssa. Jos vuorovaikutus alkaa kritiikillä, sarkasmilla, halveksunnalla, vihalla tai syytöksillä, molemmat asettuvat puolustuskannalle eivätkää pysty kommunikoimaan rakentavasti.