Tammikuu on suomalaisille liikkumisen kulta-aikaa, mutta motivaatiota voi olla vaikea pitää yllä vuoden edetessä.
Valtaosa ihmisistä tietää, että liikunta tekee hyvää niin keholle kuin mielelle. Arjen pyörteissä liikunta on kuitenkin vaikeaa monelle.
Elixia on julkaissut liikuntatrendejä kartoittavan tuoreen tutkimuksen ja sen perusteella suurin osa ihmisistä liikkuu.
– 89 prosenttia suomalaisista liikkuu, Elixian maajohtaja Elli Holappa kertoo Huomenta Suomen aamussa.
Polarisaatio liikkuvien ja liikkumattomien suomalaisten välillä on kuitenkin kasvussa. 30 prosenttia vastaajista liikkuu vain kerran kuukaudessa tai sitäkin harvemmin. Vastaajista jopa seitsemän prosenttia ei liiku ollenkaan, selviää Elixian tutkimuksesta.
Lue myös: Lähdetkö vihaisena lenkille tai halkoja hakkaamaan? Ei ehkä kannattaisi, sanoo psykologi
– Selkeästi näyttää olevan sellaista kahtiajakautumista, Kuntokeskus Liikun toimitusjohtaja Johanna Riihijärvi arvioi suomalaisten liikkumistottumuksia.