Luukadosta on tullut jo kansantauti – tunnetko merkit, jotka saattavat viestiä sairaudesta?
Osteoporoosi voi vaikuttaa merkittävästi elämän laatuun, mutta sen hoidossa on suuriakin alueellisia eroja Suomen sisällä.
Noin 400 000 suomalaista sairastaa osteoporoosiaeli luukatoa.
Sairaudesta johtuvia murtumia voi vähentää terveellisillä elämäntavoilla sekä tarvittaessa lääkehoidolla.
Tuoreen, Lääkäri-lehdessä julkaistun suomalaistutkimuksen mukaan osteoporoosin hoidossa on kuitenkin merkittäviä alueellisia eroja Suomen sisällä.
Omat riskit osteoporoosiin sairastumiseen sekä sairaudesta mahdollisesti viestivät merkit olisikin hyvä tunnistaa.
Katso yllä olevalta videolta, mikä osteoporoosin hoidossa on tällä hetkellä pielessä ja mitä asialle pitäisi asiantuntijoiden mukaan tehdä.
Lue myös: Tutkimus löysi verenpainemittarien käytöstä sudenkuopan – "Emme odottaneet näin suuria eroja"
Mitkä merkit viestivät osteoporoosin mahdollisuudesta?
Pystyykö henkilö itse päättelemään jostain sairastavansa mahdollisesti osteoporoosia, jotta voisi viestiä sen tutkimisen tärkeydestä myös lääkärille?
Luustoliiton toiminnanjohtaja Ansa Holmin mukaan esimerkiksi pituuden lyheneminen aikuisiällä saattaa olla merkki osteoporoosista.
– Omaa pituutta kannattaisi seurata. Jos pituus on lyhentynyt neljä senttiä tai enemmän, se on yksi osteoporoosin riskitekijä, Holm kertoo Huomenta Suomen haastattelussa.
Osteoporoosin oire on murtuma, muuten tauti on oireeton. Arjessa tulleen pienenergisen murtuman jälkeen osteoporoosin mahdollisuus olisi hyvä tutkia esimerkiksi luutiheysmittauksen avulla.
Osteoporoosin riski on kohonnut yli 50-vuotiailla naisilla ja yli 60-vuotiailla miehillä. Jotkin sairaudet saattavat kuitenkin altistaa osteoporoosille kaiken ikäisenä.
Kuinka vakava sairaus osteoporoosi on?
Ortopedian ja traumatologian apulaisprofessori ja ylilääkäri Joonas Sirola Kuopion yliopistollisesta sairaalasta kertoo, että osteoporoosin hoidon päätavoite on ehkäistä lonkkamurtumia, joita tulee vanhemmille ihmisille.
– Se on aika vaarallinen tauti, noin 20–25 prosenttia kuolee vuoden sisällä lonkkamurtumapotilaista.
Sirola muistuttaa, että vaikka murtumat parantuvat yleensä hyvin, ne saattavat tarvita leikkausta, aiheuttaen rajoitteita päivittäiseen elämään.
– Kokonaisuutena on hyvinkin elämän laatuun vaikuttava sairaus, Sirola toteaa.
Osteoporoosin hoito
Osteoporoosia voidaan hoitaa lääkkeillä sekä liikunnalla ja ravitsemuksella.
Joonas Sirolan mukaan lääkehoito on melko kehittynyttä ja nykyisin suositellaan pistoshoitoja, joita pistetään ihoon noin puolen vuoden välein.
Huolimatta siitä, hoidetaanko potilasta lääkkeillä tai ei, osteoporoosin perushoidon eli omahoidon tulisi aina toteutua, Ansa Holm muistuttaa.
– Perushoito rakentuu ravitsemukselle, jossa tärkeää on proteiinin, kalsiumin ja D-vitamiinin riittävä saanti. Sitten pitäisi olla liikuntaa ja kaatumisia pitäisi ehkäistä, Holm kertoo.
Ruoasta kalsiumia ja D-vitamiinia saa erityisesti maitotuotteista sekä kasviperäisistä maitovalmisteista, joihin on usein lisätty kalsiumia ja D-vitamiinia. Proteiinin saannin tärkeys korostuu asiantuntijoiden mukaan erityisesti kasvissyöjien ja vegaanien kohdalla.
Katso myös: Mistä nivelsairaudet johtuvat ja mitkä ovat nivelrikolle altistavia tekijöitä?
Uusimmat
-
17:15
Juontaja Suvi Hartlin esittelee uutta tatuointiaan – seuraajat ylistävät: "Ihana"
-
17:06
Vaikeaa raskauspahoinvointia ei aina oteta vakavasti – "Osa naisista potee huonommuuden tunnetta"
-
17:06
Naistenklinikan uudet tilat pelastus synnyttäjille – tällainen on Aallokko
-
17:03
Hanna Sumarin kasvistärppi: "Herkullinen terveyspommi"
-
17:01
Näin huoltajat reagoivat, kun saivat tietää poikansa olevan Viertolan kouluampuja
-
16:46
Tämä mies ei tullut syömään fish & chipsejä vaan ryöstämään – omistaja pisti nippuun
-
16:43
Trumpin kannattajat herkuttelivat kolariraadoilla – menulla karhua, murmelia ja opossumia
-
16:31
F-35-monitoimihävittäjiin hankitaan tutkantuhoajaohjuksia
-
16:23
Matkustajajuna suistunut raiteilta Norjassa – alustavien tietojen mukaan ei vakavasti loukkaantuneita
-
16:22
SM-liigan suursuosikki vaipui synkkyyteen – Karri Kiveltä suora linjaus: "Nyt on kadonnut aika paljon"
-
16:22
Rekan kuljettaja kuollut ulosajossa Savitaipaleella
-
16:14
USA:n vaaleissa tahti kiihtyy: Harrisin tilaisuudessa tänään mukana Obama ja Springsteen
-
16:10
Rikkooko Temptation Island Suomen uusi elementti ohjelman perusajatusta? Tätä mieltä on Sami Kuronen
-
16:09
Perussuomalaisiin loikannut Pekka Aittakumpu sai sankarin vastaanoton eduskuntaryhmältä
-
15:52
Snookersuuruus käveli pois – vastustaja ja tuomari jähmettyivät hämmästyksestä
-
15:48
Gazan väestönsuojeluviranomainen: Pelastustoimet pohjoisosissa käyneet mahdottomiksi
-
15:38
Pauli Hanhiniemi täyttää 60 vuotta: "Elämä on kohdellut minua tosi huonosti, mutta meikäläinen ei piittaa"
-
15:30
Valtioneuvosto esittää kahdeksan uutta arvonimeä – tällaisia ne ovat
-
15:27
Tästä Ville Peltonen puhui: HIFK-valmentaja myönsi joukkueensa maalin tuomarivirheeksi
-
15:22
HS: Sähkönjakeluyhtiö Carunan omistajat hakevat valtiolta miljardikorvauksia
-
Lataa lisää