Luukadosta on tullut jo kansantauti – tunnetko merkit, jotka saattavat viestiä sairaudesta?
Osteoporoosi voi vaikuttaa merkittävästi elämän laatuun, mutta sen hoidossa on suuriakin alueellisia eroja Suomen sisällä.
Noin 400 000 suomalaista sairastaa osteoporoosiaeli luukatoa.
Sairaudesta johtuvia murtumia voi vähentää terveellisillä elämäntavoilla sekä tarvittaessa lääkehoidolla.
Tuoreen, Lääkäri-lehdessä julkaistun suomalaistutkimuksen mukaan osteoporoosin hoidossa on kuitenkin merkittäviä alueellisia eroja Suomen sisällä.
Omat riskit osteoporoosiin sairastumiseen sekä sairaudesta mahdollisesti viestivät merkit olisikin hyvä tunnistaa.
Katso yllä olevalta videolta, mikä osteoporoosin hoidossa on tällä hetkellä pielessä ja mitä asialle pitäisi asiantuntijoiden mukaan tehdä.
Lue myös: Tutkimus löysi verenpainemittarien käytöstä sudenkuopan – "Emme odottaneet näin suuria eroja"
Mitkä merkit viestivät osteoporoosin mahdollisuudesta?
Pystyykö henkilö itse päättelemään jostain sairastavansa mahdollisesti osteoporoosia, jotta voisi viestiä sen tutkimisen tärkeydestä myös lääkärille?
Luustoliiton toiminnanjohtaja Ansa Holmin mukaan esimerkiksi pituuden lyheneminen aikuisiällä saattaa olla merkki osteoporoosista.
– Omaa pituutta kannattaisi seurata. Jos pituus on lyhentynyt neljä senttiä tai enemmän, se on yksi osteoporoosin riskitekijä, Holm kertoo Huomenta Suomen haastattelussa.
Osteoporoosin oire on murtuma, muuten tauti on oireeton. Arjessa tulleen pienenergisen murtuman jälkeen osteoporoosin mahdollisuus olisi hyvä tutkia esimerkiksi luutiheysmittauksen avulla.
Osteoporoosin riski on kohonnut yli 50-vuotiailla naisilla ja yli 60-vuotiailla miehillä. Jotkin sairaudet saattavat kuitenkin altistaa osteoporoosille kaiken ikäisenä.
Kuinka vakava sairaus osteoporoosi on?
Ortopedian ja traumatologian apulaisprofessori ja ylilääkäri Joonas Sirola Kuopion yliopistollisesta sairaalasta kertoo, että osteoporoosin hoidon päätavoite on ehkäistä lonkkamurtumia, joita tulee vanhemmille ihmisille.
– Se on aika vaarallinen tauti, noin 20–25 prosenttia kuolee vuoden sisällä lonkkamurtumapotilaista.
Sirola muistuttaa, että vaikka murtumat parantuvat yleensä hyvin, ne saattavat tarvita leikkausta, aiheuttaen rajoitteita päivittäiseen elämään.
– Kokonaisuutena on hyvinkin elämän laatuun vaikuttava sairaus, Sirola toteaa.
Osteoporoosin hoito
Osteoporoosia voidaan hoitaa lääkkeillä sekä liikunnalla ja ravitsemuksella.
Joonas Sirolan mukaan lääkehoito on melko kehittynyttä ja nykyisin suositellaan pistoshoitoja, joita pistetään ihoon noin puolen vuoden välein.
Huolimatta siitä, hoidetaanko potilasta lääkkeillä tai ei, osteoporoosin perushoidon eli omahoidon tulisi aina toteutua, Ansa Holm muistuttaa.
– Perushoito rakentuu ravitsemukselle, jossa tärkeää on proteiinin, kalsiumin ja D-vitamiinin riittävä saanti. Sitten pitäisi olla liikuntaa ja kaatumisia pitäisi ehkäistä, Holm kertoo.
Ruoasta kalsiumia ja D-vitamiinia saa erityisesti maitotuotteista sekä kasviperäisistä maitovalmisteista, joihin on usein lisätty kalsiumia ja D-vitamiinia. Proteiinin saannin tärkeys korostuu asiantuntijoiden mukaan erityisesti kasvissyöjien ja vegaanien kohdalla.
Katso myös: Mistä nivelsairaudet johtuvat ja mitkä ovat nivelrikolle altistavia tekijöitä?
Uusimmat
-
23:20
Roni Back palkittu vuoden vaikuttajana Tubecon Awards -gaalassa
-
22:55
Miljonääri päätyi tahtomattaan kuviin 25-vuotiaan naisen kanssa – lehtereillä alkoi tapahtua: "Tyttörukka"
-
22:50
Kaivinkone roihahti liekkeihin pellolla Eurassa
-
22:45
NHL-hirmuteini mukana – Kanada julkisti vakuuttavan joukkueen jääkiekon MM-kisoihin
-
22:34
Haaretz: Israel harkitsee pakotteita Turkille
-
22:10
Hamasin panttivangiksi luultu mies löytynyt kuolleena Israelissa
-
22:00
Voittotaisteluun käsittämätön käänne – katsoja jyräsi urheilijan ennen maalia
-
21:42
Ukraina iski ilmatukikohtaan Krimillä: sateliittikuvat näyttävät tuhot
-
21:33
Suomalainen keihäsmies tilitti: "En nukkunut yhtään, ja missasin jatkolennon" – näin kävi kisassa
-
21:25
IS: Selvitysryhmän mukaan Kanadan-suurlähettiläs Jari Vilén kosketellut naisia epäsopivasti
-
21:07
Max Verstappen yllättävissä vaikeuksissa – lopussa tärähti
-
21:00
Haavoittunut oranki teki jotain hyvin ihmismäistä
-
20:56
Veikkausliigassa pysäyttämätöntä menoa: "Saimme pari maalia putkeen, ja peli oli ohi"
-
20:45
Kenian tulvissa kuollut jo yli 200 ihmistä – sykloni Hidaya saattaa kylvää lisää tuhoa
-
20:43
Sointu Borg kanavoi Pamela Andersonia, Joona Hellmanin solmiossa suora viesti – tältä näytti Tubecon Awards -gaalan punaisella matolla
-
20:31
Työministeri Satonen haluaa yli 55-vuotiaat töihin – naisten ja miesten työllistymisessä selvä ero
-
20:25
Tutkija pelkää katastrofaalisten megapalojen lisääntyvän
-
20:16
Helsingin Sanomien Viestikoekeskus-juttu hovioikeuteen elokuussa
-
20:11
Tutkimus selvitti, miten vihan tunne voi vaikuttaa terveyteesi
-
20:05
32-vuotias mies kuoli harjoiteltuaan kuntosalilla – riipaiseva video
-
Lataa lisää