Professori: Näin pitkä työviikko olisi ihanteellinen
Kolme vapaapäivää viikossa on useimmille pelkkää unelmaa, vaikka brittiläisen professorin mielestä sen pitäisi olla normaali käytäntö.
Kaksi päivää ei riitä, vaan professori John Ashtonin mukaan ihminen tarvitsee vähintään kolme vapaapäivää viikossa, jotta työelämä ei aiheuttaisi haitallista määrää stressiä, kertoo geniusbeauty.com. Ashton on tutkinut työviikon ihannepituutta jo pitkään.
Hän kertoo, että viisipäiväinen työviikko aiheuttaa voimakasta stressiä, mikä johtaa esimerkiksi liian vähäiseen lepoon ja vähentää perheen ja ystävien kanssa yhdessä vietettyä aikaa. Säännöllisesti ajanpuutteen vuoksi väliin jäävä urheilu ja perheen tai harrastusten parissa vietetty aika aiheuttaa pahimmillaan masennusta.
Ashton väittää, että säännöllinen kolmepäiväinen viikonloppu parantaisi merkittävästi ihmisten henkistä hyvinvointia. Hän uskoo, että kolmen päivän viikkolepo parantaisi ihmisten perhesuhteita, jonka seurauksena ihmisten terveys ja yhteiskunnan hyvinvointi kasvaisivat merkittävästi.
Lähde: Genius Beauty
Uusimmat
-
23:25
Keski-ikäinen mies ampui luvattomalla aseella ihmistä Tampereella helmikuussa – tapahtumia edelsi riitely
-
23:03
Kaksi viidestä vanhustyöntekijästä harkinnut työnsä lopettamista, kertoo tuore tutkimus
-
22:59
Saksassa kuuma rajoituskeskustelu: "Hallitus haluaa, että osavaltiot vetävät hätäjarrua, kun koronan ilmaantuvuusluku 100 ylittyy"
-
22:59
Colorado Avalanchen pelit siirtyvät – kolme pelaajaa asetettu koronalistalle
-
22:59
Yksi kuoli ja toinen loukkaantui nokkakolarissa Vantaalla
-
22:30
KooKoon Jussi Ahokas haukkui pelisysteemin ja herkistyi kyyneliin: "Rankka pettymys, helvetin rankka"
-
22:23
Venäjältä vastaveto: Karkottaa kymmenen yhdysvaltalaista diplomaattia maasta
-
22:09
Jari Sarasvuo keksi keinon vaikuttaa koronakriisin keskellä – aikoo jakaa rahaa nuorille
-
21:51
Puomit eivät pidätelleet kiireistä autoilijaa Floridassa: Ajoi avautumassa olleelle nostosillalle – täpärä tilanne tallentui liikennekameraan
-
21:50
Astra Zenecan hyytymishäiriöepäilyjen määrässä on iso vaihtelu eri maiden välillä: Tanskassa riski on suurin, Britanniassa pienin
-
21:45
Yhdysvalloissa tapahtunut tänä vuonna 147 joukkoampumista, selviää tutkimusryhmän tiedoista
-
21:34
Lewis Hamilton ei voinut vastustaa kiusausta – repi alatyylistä huumoria Red Bull -kuskin treenivideosta
-
21:22
Espoon kotikirkon jumalanpalveluksen osallistujamäärä rajattu kuuteen – poliisi hajoitti toritapahtuman viimeksi
-
21:17
SM-liigan pudotuspeliohjelmaan muutoksia – otteluiden alkamisaikoja porrastetaan
-
20:59
Suomalainen koronarokote tarvitsee nyt valtiolta rahaa ihmiskokeisiin – poliittiselle päätökselle ei ole kuitenkaan mitään aikataulua
-
20:58
Kärpät nuiji Sportin, Ilves heräsi kuolleista – katso SM-liigan puolivälieräparit täältä
-
20:52
Carolina Hurricanesin suomalaishankinta debytoi väkevästi – ottelun jälkeen meni sitten sormi suuhun kaukalossa
-
20:51
Martina Aitolehti lähti ex-jääkiekkoilijan kanssa Leville – suloinen yhteiskuva julki: "Olette superpari"
-
20:42
Kaduttaako yhden yön seksisuhde? Tutkimus: Katumus ei estä sortumasta seuraavallakin kerralla
-
20:41
KooKoon kohupuolustaja haki hurjaa pommia – tuomariston päätös aiheutti raivoisan reaktion
-
Lataa lisää