Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Näin kyykkäät oikein

7:09Personal trainer näyttää: Näin nostat rautaa oikeinKatso videolta vinkit: Näin kyykkäät oikein!
Julkaistu 08.06.2024 15:20
Toimittajan kuva
Outi Jaatinen

outi.jaatinen@mtv.fi

Personal trainer Hanna Karhu opetti juontaja Niina Backmania kyykkäämään oikein. Katso yllä olevalta videolta vinkit hallittuun tekniikkaan!

Kyykkääminen kuuluu monen salitreeniin ja tekniikan kanssa on hyvä olla tarkkana. Huomenta Suomen juontaja Niina Backman piipahti personal trainerin opissa perehtymässä oikeanlaiseen kyykkäykseen. 

Yllä olevalta videolta näet, mikä on oikea kyykkäysasento kehonpainolla ja tangolla!

Lue myös: Saako kuntosalilla ottaa kuvia ja videoita? Treenissä tapahtunut iso muutos: "Istutaan laitteessa ja räplätään..."

Terveysriski perusterveellekin: Muista nämä seikat, jos harrastat liikuntaa helteillä

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lisää aiheesta:

Näin saat hien pintaan ilman salia – kokeile helppoa porrastreeniä!Tämän kuuden liikkeen jumpan voit tehdä lähes missä vain! Esko Eerikäinen näytti mallia ja toteutti unelmansaJos salilla on ruuhkaa, kokeile tätä treeniäJari näyttää, miten tehdä tehokas treeni ulkokuntosalilla – onnistuu helposti myös kotonaPersonal trainer Jari neuvoo, miten kesällä saa liikuttua tehokkaasti ulkona: "Ei tarvitse lähteä salille"Onko lattialta ylös pääseminen sinulle pelkkää könyämistä? Tässä helppo treeni siihen
LiikuntaKuntosaliHuomenta SuomiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Liikunta
  • Eilen15:07
    Lapset

    Iso osa lapsista jää harrastusten ulkopuolelle – yksi ryhmä korostuu

  • 23.10.22:55
    Kehonrakennus

    Kosi lavalla – vain kuukausia myöhemmin 31-vuotias kehonrakentaja on kuollut

  • 23.10.18:50
    Vanhukset

    Ikäraja 100 vuotta – näiden teräsmiesten kuntopiiriin ei kuka tahansa pääse

  • 22.10.12:30
    Viiden jälkeen

    Moni urheileva lapsi ja nuori kärsii rasitusvammoista – näin niitä voi ehkäistä

  • 21.10.18:23
    Kehonrakennus

    Lihaskimppu antoi palaa – kovaa tekstiä kilpasiskon Olympia-voitosta