Hyppää pääsisältöön
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista

Tähän ei salikorttia tarvita: Personal trainer näyttää tehokkaan neljän liikkeen ulkosalitreenin

7:54Hyödyt irti ulkokuntosalista! Tässä presonal trainerin vinkit kesätreeniinVideolla personal trainer Monnan vinkit treeniin ulkosalilla.
Julkaistu 09.08.2025 20:13
Toimittajan kuva
Outi Jaatinen

lifestyle@mtv.fi

Personal trainer näyttää muutaman helpon liikkeen treenin, jonka voi pysähtyä tekemään ulkokuntosalille.

Ulkosaleja löytyy nykyisin paljon. Personal trainer Monna Pursiainen näytti Joanna Kuvajalle muutaman helpon liikkeen treenin, jonka voi ulkoillessa pysähtyä tekemään.

Katso yllä olevalta videolta, miten saat hyödyt irti ulkokuntosalista!

Lue myös: Selän terveyttä voi parantaa omilla elämäntavoilla – tämä kaikki vaikuttaa

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Liikunta
Kuntosali
Terveys ja hyvinvointi
Huomenta Suomi
Lifestyle
Toimittajan kuva
Outi Jaatinen
MTV Uutiset

Outi Jaatinen työskentelee toimittajana niin lifestyle-aiheiden kuin ajankohtaisuutisten parissa. Juttuvinkkejä voi laittaa sähköpostiin outi.jaatinen@mtv.fi.

Lisää aiheesta:

Näin saat hien pintaan ilman salia – kokeile helppoa porrastreeniä!Hiki pintaan ilman salia? Kokeile helppoa kuntoporrastreeniä!Näin kyykkäät oikeinJari näyttää, miten tehdä tehokas treeni ulkokuntosalilla – onnistuu helposti myös kotonaPersonal trainer Jari neuvoo, miten kesällä saa liikuttua tehokkaasti ulkona: "Ei tarvitse lähteä salille"Tehokas treeni ulkona: "Tässä vähän vaihtelua siihen, mitä monet tekevät kuntosalilla"

Tuoreimmat aiheesta

Liikunta
  • ma13:31
    Sydänterveys

    Vain 3 minuuttia päivässä riittää! Näin madallat sydänsairauden riskiä

  • 26.12.14:02
    Joulu

    Kyllästyttääkö löhöily? Kuuden liikkeen helppo jumppa tekee hyvää!

  • 25.12.19:55
    Urheilu

    Pietaria luullaan dopingin käyttäjäksi – tosi-tv:ssä nähdyn lihaskimpun kädet ovat kuin supersankarilla

  • 24.12.18:00
    Kehonrakennus

    Yllättävä jippo voi mullistaa penkkipunnerruksesi? "Kehonrakennuksen kummisetä" saa vastauksen Suomesta

  • 21.12.07:34
    Hyvän mielen jutut

    Himopyöräilijä Paavo, 89, kuntouttaa itseään rajun yliajon vammoista: "Lähes 8 000 kilometriä tänä vuonna"