Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Käytkö kaupassa pyörällä tai jalan? Jos, onnittele itseäsi – nämä terveysriskit pienenevät!

Kävelyyn kannustavilla alueilla asuvista harvemmat sairastivat diabetesta. Kuvituskuva.
Kävelyyn kannustavilla alueilla asuvista harvemmat sairastivat diabetesta. Kuvituskuva.Lehtikuva
Julkaistu 26.05.2016 09:17

uutispalvelu duodecim – mtv lifestyle

Tiheästi asuttu ja tiivis kaupunkirakenne, jossa kaupat ja palvelut ovat kävelyetäisyydellä, saattaa kanadalaistutkimuksen mukaan vähentää asukkaiden lihavuutta ja pienentää riskiä sairastua diabetekseen. Näillä alueilla asukkaat kävelevät ja pyöräilevät enemmän ja autoilevat vähemmän.

Tutkimus tehtiin Kanadan Ontariossa alueella, jossa asuu yli seitsemän miljoonaa ihmistä. Asukkaiden terveystiedot yhdistettiin postinumeron avulla tietoihin heidän asuinalueidensa rakenteesta.

Tietojen analyysi osoitti lihavuuden ja ylipainoisuuden olevan vähäisempää kaupunginosissa, joissa palvelut olivat lähellä, asumistiheys korkea ja tieverkosto kattava. Tällaisilla alueilla asuvista 43 prosenttia oli lihavia tai ylipainoisia, kun kävelyyn vähiten kannustavilla seuduilla asuvista lihavia tai ylipainoisia oli 54 prosenttia. Lihavuus myös lisääntyi näillä seuduilla vuosina 2001–2012, mutta kävelyyn kannustavilla alueilla lihavien ja ylipainoisten määrä pysyi ennallaan.

Havainnot olivat samansuuntaisia analyysissa, jossa lihavuuden sijaan tarkasteltiin aikuistyypin diabetesta. Kävelyyn kannustavilla alueilla asuvista harvemmat sairastivat diabetesta, mutta heidän määränsä myös pieneni vuosien 2001 ja 2012 välillä. Kävelyyn vähiten kannustavilla asuinalueilla diabetesluvut pysyivät ennallaan.

Kanadalaisten tulokset perustuvat suureen aineistoon ja ovat mielenkiintoinen viittaus siitä, että kaupunkien rakenteella ja kaupunkisuunnittelulla voi olla suotuisia vaikutuksia asukkaiden terveyteen. Tutkimuksen luonteesta johtuen on kuitenkin epävarmaa, miten suurelta osin havaitut muutokset todella johtuvat kaupunkirakenteesta eivätkä jostain muusta seikasta, joka jäi nyt huomiotta. Tämän selvittämiseksi asiaa pitäisi tutkia lisää.

Tutkimus julkaistiin Yhdysvaltojen lääkäriliiton .

JAMA-lehdessä

Copyright Duodecim 2016. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa. 

Istuminen tappaa – nyt ylös tuolista!

Studio55.fi-lähetyksessä vieraana Liikunnan erityisasiantuntija ja valmentaja Matti Heikkilä.

25:34Istuminen tappaa - nyt ylös tuolista!

Lisää aiheesta:

Syy lihavuusepidemiaan löytyykin maaseudulta – jättitutkimus lyttää vanhentuneet käsityksetMillaisen kadun varrella asut? Vaikuttaa aivoinfarktiriskiinMontako minuuttia liikut viikossa? Sydäntautiriski vaihteleeIstutko koko päivän töissä? Terveys kärsii, vaikka liikkuisit vapaa-ajallaAsutko huonolla alueella? Muutto pois ei olisi pahitteeksi – köyhästä asuinalueesta löytyi uusi miinusSairastatko verenpainetautia? Liiku, sillä se pidentää elinikääsi
DiabetesLiikuntaHyötyliikuntaPainonhallintaStudio55

Tuoreimmat aiheesta

Diabetes
  • 15.10.15:15
    Käräjäoikeus

    Lapsen verensokerimittari hälytti, isä makasi sammuneena – synkkä näky odotti sosiaalityöntekijöitä

  • 21.9.08:33
    Sairaudet ja taudit

    Lähes puolet diabetesta sairastavista ei tiedä sairaudestaan

  • 14.9.12:15
    Kasvisruokavalio

    Parempi suorituskyky, matalampi kolesteroli, terveempi sydän? Tätä ruokavaliota lääkärit suosittelevat

  • 8.9.17:01
    Syöpä

    Tutkimus: Kakkostyypin diabetes lisää merkittävästi suolistosyövän riskiä

  • 19.8.10:58
    Juomat

    Näin yksi dieettilimu päivässä voi vaikuttaa terveyteen