Käytkö kaupassa pyörällä tai jalan? Jos, onnittele itseäsi – nämä terveysriskit pienenevät!
Tiheästi asuttu ja tiivis kaupunkirakenne, jossa kaupat ja palvelut ovat kävelyetäisyydellä, saattaa kanadalaistutkimuksen mukaan vähentää asukkaiden lihavuutta ja pienentää riskiä sairastua diabetekseen. Näillä alueilla asukkaat kävelevät ja pyöräilevät enemmän ja autoilevat vähemmän.
Tutkimus tehtiin Kanadan Ontariossa alueella, jossa asuu yli seitsemän miljoonaa ihmistä. Asukkaiden terveystiedot yhdistettiin postinumeron avulla tietoihin heidän asuinalueidensa rakenteesta.
Tietojen analyysi osoitti lihavuuden ja ylipainoisuuden olevan vähäisempää kaupunginosissa, joissa palvelut olivat lähellä, asumistiheys korkea ja tieverkosto kattava. Tällaisilla alueilla asuvista 43 prosenttia oli lihavia tai ylipainoisia, kun kävelyyn vähiten kannustavilla seuduilla asuvista lihavia tai ylipainoisia oli 54 prosenttia. Lihavuus myös lisääntyi näillä seuduilla vuosina 2001–2012, mutta kävelyyn kannustavilla alueilla lihavien ja ylipainoisten määrä pysyi ennallaan.
Havainnot olivat samansuuntaisia analyysissa, jossa lihavuuden sijaan tarkasteltiin aikuistyypin diabetesta. Kävelyyn kannustavilla alueilla asuvista harvemmat sairastivat diabetesta, mutta heidän määränsä myös pieneni vuosien 2001 ja 2012 välillä. Kävelyyn vähiten kannustavilla asuinalueilla diabetesluvut pysyivät ennallaan.
Kanadalaisten tulokset perustuvat suureen aineistoon ja ovat mielenkiintoinen viittaus siitä, että kaupunkien rakenteella ja kaupunkisuunnittelulla voi olla suotuisia vaikutuksia asukkaiden terveyteen. Tutkimuksen luonteesta johtuen on kuitenkin epävarmaa, miten suurelta osin havaitut muutokset todella johtuvat kaupunkirakenteesta eivätkä jostain muusta seikasta, joka jäi nyt huomiotta. Tämän selvittämiseksi asiaa pitäisi tutkia lisää.
Tutkimus julkaistiin Yhdysvaltojen lääkäriliiton JAMA-lehdessä.
Copyright Duodecim 2016. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Istuminen tappaa – nyt ylös tuolista!
Studio55.fi-lähetyksessä vieraana Liikunnan erityisasiantuntija ja valmentaja Matti Heikkilä.
Uusimmat
-
22:09
Niko Saarinen on vuoden radiojuontaja – tämä ikisuosikki vei parhaan radio-ohjelman pystin
-
22:01
HIFK:n ja Tapparan trilleri venyy – näin lähellä ratkaisu oli ensimmäisessä jatkoerässä
-
21:39
Kaksi junaa suistunut raiteilta Sveitsissä – useita loukkaantuneita
-
21:20
Pääradan sähköratavaurio korjattu: Junaliikenne palautuu normaaliksi ennen puoltayötä
-
21:15
Ina Mikkola kommentoi Radiogaalan voittajaehdokaslistan yksipuolisuudesta noussutta keskustelua: "Meidän pitää tiedostaa..."
-
21:12
Hurja loppu Helsingissä – näin Tappara runnoi tasoihin 52 sekuntia ennen summeria
-
21:09
Pelicansin keväinen kotitaika mureni – Ilves avasi välieräsarjan voitokkaasti
-
21:01
Venäläinen murhamies pääsi vankilasta lähtemällä Wagnerin kanssa sotaan – pian kotikaupungissa tapahtui veriteko
-
20:54
Useita kuolonuhreja lumivyöryissä Norjassa: "Punainen Risti ei pääse hakemaan vainajia"
-
20:54
Draamaa Lahdessa! Pelicans venytti ratkaisun loppusekunneilla jatkoerään
-
20:43
Risto E.J. Penttilä: "Vedän Nato-viirin lipputankoon – Kremlissä ajatellaan, että tulipa töppäiltyä"
-
20:34
Ben Blood jyräsi oman joukkuetoverinsa – epäonninen töötti johti Pelicans-puolustajan loukkaantumiseen
-
20:28
Christian Heljanko venyi uskomattomaan "ihmepelastukseen" – "Toi kyllä sapettaa"
-
20:25
Jörn Donnerin arkistosta löytyi hämmästyttävä kuva: Robert F. Kennedy kaksi viikkoa ennen kuolemaansa
-
20:14
Nino-koira todella vihaa lunta: Erikoinen kävelytyyli naurattaa somessa
-
20:13
Suomalaisen Veikkausliiga-tähden huippusiirrolle sinetti
-
20:10
Tappara-puolustukselta poikkeuksellista sekoilua – HIFK-kiitti lahjasta
-
20:00
Pelicans uinahti karulla tavalla – tähtivahti joutui turvautumaan tylyyn temppuun
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo paljastaa: "Tiedän sinusta mielenkiintoisia asioita"
-
19:55
Uuden Pöllölaakson studio saa vaalikasteen – iltaa luotsaa konkariankkuri Maija Lehmusvirta: "Aivan uudenlaisia tapoja kertoa tuloksista katsojille"
-
Lataa lisää