Kannattaako suihkuun mennä heti syömisen jälkeen?
Kannattaako heti syömisen jälkeen mennä suihkuun tai kylpeä?
Iltapalan jälkeen mieli haikailee kuumaan suihkuun – mutta kannattaako se? Monelle lapsuudesta asti tuttu sääntö kieltää menemästä uimaan syömisen jälkeen, mutta entä kylpyyn pulahtaminen? Aiheesta on käyty kiistaa netissä jo pitkään.
Ruoansulatus käynnistyy, kun ihminen nauttii ravintoa. Normaaliin mahalaukkuun mahtuu noin 1,5 litraa ruokaa. Mahalaukku käsittelee ruoan "vellimäiseksi", minkä jälkeen se kulkeutuu suoleen. Ihmisen metrien pituinen suolisto huolehii siitä, että ruoan ravinteet imeytyvät.
Ruoansulatusprosessi alusta loppuun vie vuorokausia eikä sitä voi suuresti nopeuttaa. Mutta voiko kuuma suihku häiritä vatsan ja suoliston toimintaa?
Koska suihkuun ruoan jälkeen?
Toisin kuin moni uskoo, verenkierto ei syömisen jälkeen "siirry vatsaan" – verta kiertää muuallakin kehossa myös ruokailun jälkeen. Ruoan sulattaminen nostaa kehon lämpötilaa hieman. Myös kuumassa kylvyssä lilluminen voi nostaa kehon lämpötilaa hetkellisesti.
Teoriassa kuumempi lämpötila voisi haitata ruoansulatusta tai tehdä olosta vetämättömän. Mitään tieteellisiä todisteita kylpemisen vaikutuksista ruoansulatukseen ei kuitenkaan ole. Toki aina voi valita haalean suihkun – se ei ainakaan nosta kehon lämpötilaa.
Paljonko paitoja saa laittaa 5 kilon pesukoneeseen? Katso videolta, kuinka paljon erilaiset pyykit painavat! Juttu jatkuu videon alla.
Well+Good-sivuston haastattelema gastroenterologi Niket Sonpal odottelisi hetken ennen suihkuun hyppäämistä.
– Yritä odottaa aterian jälkeen ainakin tunti ennen suihkua. Kuten uiminen, myös suihku voi hidastaa ruoansulatusta, koska veri virtaa muihin kehon osiin, Sonpal kuvaili vuonna 2019.
Healthlinen mukaan ruokailun jälkeen voi toki odottaa pesuhetkeä, mikäli haluaa antaa ruoansulatusjärjestelmälleen aikaa. Mitään tutkimuksia siitä, kauanko syömisen jälkeen pitäisi odottaa ennen veteen menoa, ei kuitenkaan ole. Aihe jääneekin kiistakapulaksi, aivan kuten se, kuinka monta pyyhettä aikuisen pitää omistaa, tai miten päin suihkussa kuuluu seistä.
Teksasin yliopiston tutkimuksen mukaan otollinen lämpötila suihkulle olisi 40–41,5 astetta, mikäli toiveena on nukahtaa suloisesti suihkun jälkeen.
Katso alla olevalta videolta, miltä näyttävät hiukset, joita ei ole pesty viikkokausiin.
Uusimmat
-
05:45
Esa, 32, on ollut asunnoton kahdeksan vuotta – näin hän pysyy hengissä
-
05:39
EU äänestää 35 miljardin avusta Ukrainalle
-
05:29
Ex-presidentti otti vastaan lahjuksia Perussa – nyt napsahti tuomio
-
05:17
Israel iski lähelle sairaalaa Beirutissa – ainakin neljä kuollut ja kymmeniä haavoittunut
-
23:02
Putin ja YK:n Guterres tapaavat Venäjällä
-
22:50
MTV:n Venäjä-asiantuntija: Moldovan äänestystulos on EU:lle karmea epäonnistuminen
-
22:43
Neymarin pitkä piina päättyi vihdoin
-
22:34
Bussin ajautuminen umpikujaan tallentui videolle Helsingissä – jouduttiin hinaamaan pois
-
21:39
103-vuotiaana kuolleelle Suomen viimeiselle sotilaslentäjälle upea kunnianosoitus
-
21:28
Oras Tynkkynen antoi ministeri Mykkäselle tylyn "päättötodistuksen"
-
21:20
Nyrkkeilykohusta liikkui kovia huhuja – mieheksi epäilty ottelija vaihtaa maisemaa
-
21:10
Onko TTK:n kärkikolmikko jo arvattavissa? Tanssiraadilla selkeä mielipide
-
20:56
Patrik Laineesta positiivinen päivitys
-
20:53
Kiekko-Espoolta lisää kovia temppuja SM-liigassa: taas Tapparalle käkättimeen!
-
20:41
Ministerin tehtävät jättävä Kai Mykkänen: Nyt en ole enää puoluepoliittisten kiistojen osapuoli
-
20:30
Ruotsi kieltämässä Suomessa vielä lailliset serkusavioliitot – suomalainen Sara harhautettiin avioon lomamatkalla
-
20:26
Red Bull -pomolta suora mielipide F1-kisan kohutilanteeseen, Kimi Räikkönenkin mainittiin – "Kaikki tietävät säännöt"
-
20:20
Autoilija ei voinut jättää pysäköintikiekkoa kojelaudalle – vaati valvontamaksun hylkäystä
-
20:17
Merivartiosto: Suomenlahdella useita satelliittipaikannuksen häiriötä viime viikolla
-
20:17
Tapparan muuri murtui – kovia kokenut Santeri Virtanen, 25, säväyttää nyt Liigassa
-
Lataa lisää