Kannattaako suihkuun mennä heti syömisen jälkeen?
Kannattaako heti syömisen jälkeen mennä suihkuun tai kylpeä?
Iltapalan jälkeen mieli haikailee kuumaan suihkuun – mutta kannattaako se? Monelle lapsuudesta asti tuttu sääntö kieltää menemästä uimaan syömisen jälkeen, mutta entä kylpyyn pulahtaminen? Aiheesta on käyty kiistaa netissä jo pitkään.
Ruoansulatus käynnistyy, kun ihminen nauttii ravintoa. Normaaliin mahalaukkuun mahtuu noin 1,5 litraa ruokaa. Mahalaukku käsittelee ruoan "vellimäiseksi", minkä jälkeen se kulkeutuu suoleen. Ihmisen metrien pituinen suolisto huolehii siitä, että ruoan ravinteet imeytyvät.
Ruoansulatusprosessi alusta loppuun vie vuorokausia eikä sitä voi suuresti nopeuttaa. Mutta voiko kuuma suihku häiritä vatsan ja suoliston toimintaa?
Koska suihkuun ruoan jälkeen?
Toisin kuin moni uskoo, verenkierto ei syömisen jälkeen "siirry vatsaan" – verta kiertää muuallakin kehossa myös ruokailun jälkeen. Ruoan sulattaminen nostaa kehon lämpötilaa hieman. Myös kuumassa kylvyssä lilluminen voi nostaa kehon lämpötilaa hetkellisesti.
Teoriassa kuumempi lämpötila voisi haitata ruoansulatusta tai tehdä olosta vetämättömän. Mitään tieteellisiä todisteita kylpemisen vaikutuksista ruoansulatukseen ei kuitenkaan ole. Toki aina voi valita haalean suihkun – se ei ainakaan nosta kehon lämpötilaa.
Paljonko paitoja saa laittaa 5 kilon pesukoneeseen? Katso videolta, kuinka paljon erilaiset pyykit painavat! Juttu jatkuu videon alla.
Well+Good-sivuston haastattelema gastroenterologi Niket Sonpal odottelisi hetken ennen suihkuun hyppäämistä.
– Yritä odottaa aterian jälkeen ainakin tunti ennen suihkua. Kuten uiminen, myös suihku voi hidastaa ruoansulatusta, koska veri virtaa muihin kehon osiin, Sonpal kuvaili vuonna 2019.
Healthlinen mukaan ruokailun jälkeen voi toki odottaa pesuhetkeä, mikäli haluaa antaa ruoansulatusjärjestelmälleen aikaa. Mitään tutkimuksia siitä, kauanko syömisen jälkeen pitäisi odottaa ennen veteen menoa, ei kuitenkaan ole. Aihe jääneekin kiistakapulaksi, aivan kuten se, kuinka monta pyyhettä aikuisen pitää omistaa, tai miten päin suihkussa kuuluu seistä.
Teksasin yliopiston tutkimuksen mukaan otollinen lämpötila suihkulle olisi 40–41,5 astetta, mikäli toiveena on nukahtaa suloisesti suihkun jälkeen.
Katso alla olevalta videolta, miltä näyttävät hiukset, joita ei ole pesty viikkokausiin.
Uusimmat
-
12:40
THL:n Mika Salminen moittii hallituksen päätöstä: Monen potilaan tila voi huonontua
-
12:39
Pöllöraati kehysriihen tuloksista: "Pyörösaha-Petteri ja raivaussaha-Riikka pistivät heilumaan"
-
12:30
Onlyfansia tekevä Maajussi-Jani sai kysymyksen häpeästä – lataa takaisin: "Se, että olet aikuisviihteen tähti, ei tee susta huonompaa"
-
12:28
Osa työelämä- ja tasa-arvovaliokunnan edustajista esittää vastalauseessa lakkolakien hylkäämistä
-
12:24
Savonlinnassa kolme kuolonuhria vaatineesta kolarista vaaditaan ehdotonta vankeutta – kuski kiistää ajaneensa autoa
-
12:14
Ahkerimmat, iloisimmat ja söpöimmät kesätyöläiset – karitsat aloittavat pian maisemanhoidon Helsingissä
-
12:06
Suora lähetys kello 13: Tuoreimmat tiedot Israelin ja Iranin räjähdysherkästä tilanteesta
-
12:00
Liigaviikko: Aaltonen, Savinainen ja Kontiola mainittu – liigafinaalien konkaritähdet nostettiin esiin kriittisessä valossa
-
11:56
EK3: Ott Tänakin hermot koetuksella, tallitoveri jyrää – MTV seuraa Kroatian MM-rallia
-
11:55
Kirjeenvaihtajan kommentti: CIA:n johtajalta kylmäävä varoitus – Ukrainan kohtalo riippuu yhdestä Trumpia tukevasta republikaanista
-
11:47
Tähän nopeusrajoitukseen suhtaudutaan liikenteessä piittaamattomimmin – "Ei voi ajaa fysiikan lakeja karkuun"
-
11:45
Valtteri Bottakselta hieno veto – sade väritti F1-sprintin aika-ajoja
-
11:44
Hälytysajossa ollut ambulanssi ajoi traktorin perään Siikajoella: Törmäys niin kova, että traktori kaatui
-
11:35
Rallitähden autosta tuli silmänräpäyksessä ruohonleikkuri – "Kaikki tuurit käytetty!"
-
11:20
Allman Brothers Bandin perustaja Dickey Betts on kuollut
-
11:15
Lunta luvassa: Ilmatieteen laitoksen mukaan maastopalokausi kuitenkin alkanut
-
10:49
Lumipyry vyöryy Suomeen ja ensi viikolla lunta tulee lisää – Pekka Pouta: "En muista eläessäni"
-
10:45
Venäjä tehnyt suuren ilmahyökkäyksen – Ukraina kertoo ampuneensa alas pommikoneen
-
10:44
Nappaa talteen ensimmäisessä Olet mitä syöt -jaksossa nähdyt reseptit
-
10:38
Teemu Suniselta työn vienyt kuski tuli kuviin, MM-ralliselostamosta parahdus – "Pistää karvaalla tavalla sanattomaksi"
-
Lataa lisää