Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Yhdysvaltalaiselta biohakkerilta outo neuvo saunojille – "Suomalaisellehan se olisi ihan älytön ajatus"

5:19Faktat saunan terveyshyödyistäKalliolaisessa saunassa ihmeteltiin amerikkalaisen biohakkerin väitteitä saunasta.
Julkaistu 17.11.2025 19:03
Toimittajan kuva

Inka Korhonen

inka.korhonen@mtv.fi

Toimittajan kuva
Sanna Pietiläinen

sanna.pietilainen@mtv.fi

Saunabuumi roihuaa maailmalla ja saunan terveysvaikutuksista leviää sekä faktoja että omalaatuisia uskomuksia. 

Yhdysvaltalainen biohakkeri ja miljonääri Bryan Johnson testasi omalla pihallaan suomalaisen saunan terveysvaikutuksia 90 päivää. Hän otti itsestään laboratoriokokeet sekä ennen että jälkeen saunatestin. 

Johnsonin mukaan tulokset osoittivat kiistatta muun muassa, että hänen elimistöstään oli poistunut ympäristömyrkkyjä ja hänen verenpaineensa oli laskenut. 

Suomalaisen korvaan Johnsonin kommenteista särähti ohje, ettei kiukaalle saisi heittää ollenkaan vettä, koska se saattaa päästää ilmaan myrkkyä. Biohakkeri Teemu Arina suhtautuu väitteisiin suurella varauksella.

– Suomalaisellehan se olisi ihan älytön ajatus. 

1422-VJ-SAUNA3
Biohakkeri Teemu Arina ei suoraan allekirjoita Bryan Johnsonin väitteitä.

– Hän [Johnson] pelkää raskasmetalleja, että [saunassa] höyrystyy raskasmetalleja. En tiedä, tarkoittaako hän vettä vai kiviä. Pidän sitä aika epätodennäköisenä. Voihan sitä suodattaa veden. 

Lue myös: Onko saunominen sittenkään terveellistä? Brittilehti perkasi tutkimustietoa

Jos haluaa saunasta kaiken irti, voi Arinan mukaan nostaa ilman kosteutta. Silloin elimistö joutuu tekemään enemmän töitä lämmönsäätelyn suhteen. 

– Hikoilun kauttahan poistetaan käytännössä lämpöä elimistöstä. Jos ilman kosteus on korkea, niin saunan lämpötila voi olla alempi. Sitä kautta sinun core-lämpötilasi, mikä on hänen [ohnsonin] tavoitteensa, nousee myös tasaisemmin ja nopeammin, Arina kertoo.

Jääpussi jalkoväliin miehille?

Miehiä Bryan Johnson kehottaa laittamaan saunoessa jääpussin jalkoväliinsä, koska kuumuus voi vaikuttaa siittiöiden tuotantoon. Myös tämä kommentti aiheutti Arinan haastattelupaikkana toimineessa Kallion yleisessä saunassa hörähdyksen saunojien keskuudessa. Arinan mukaan asia ei ole ihan yksinkertainen.

– Kyllähän ne killuttimet ovat kehon ulkopuolella ihan syystä, että lämpötila olisi muutaman asteen alempana. On tutkimuksia, joiden mukaan jatkuva lämpöaltistus haittaa lisääntymiskykyä, Arina myöntää. 

– Jos on kuitenkin sellaisessa tilanteessa, ettei halua enää lisääntyä, eturauhasen kannalta mikroverenkierto nivusen alueella olisi erittäin tervetullutta, eli ehkä riippuu pikkuisen iästä ja siitä, mikä on se tavoite elämässä siinä vaiheessa.

Kuinka kauan ennen nukkumaanmenoa kannattaa saunoa? Voiko saunoa liikaa? Katso koko haastattelu yllä olevalta videolta!

Koko jakson näet MTV Katsomosta!

Lue myös: Voiko auton penkinlämmitintä käyttää väärin?

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lisää aiheesta:

Onko saunominen sittenkään terveellistä? Brittilehti perkasi tutkimustietoaOnko olut oikeasti hyvä palautusjuoma?The Guardianin toimittaja testasi saunomista Helsingissä ja Tampereella: Tämä yllätti enitenSuomalainen Aurora meni saunaan Los Angelesissa ja järkyttyiKannattaako suihkuun mennä heti syömisen jälkeen?7 terveysmyyttiä, jotka ovat täyttä pötyä
SaunaViiden jälkeenTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Sauna
  • 25.10.18:50
    Koti

    Onko saunasi turvallinen? Varmista ainakin nämä asiat

  • 19.10.20:02
    Jalkapallo

    Zlatanin saunavideo hämmästyttää – asiantuntijalta hurja arvio

  • 7.10.05:03
    Kitee

    Paleleva Pertti, 75, haki lämpöä uimahallin saunasta – kiista pelisäännöistä yllätti

  • 29.8.20:11
    Terveys ja hyvinvointi

    Onko saunominen sittenkään terveellistä? Brittilehti perkasi tutkimustietoa

  • 21.7.10:21
    Kesä

    "Parasta hommaa, mitä voi kesällä tehdä" – saunalauttabuumi valtasi Tampereen, löylyihin lyöttäytyi merirosvolaivuekin