Tankotanssin avulla keventänyt kanadalaisnainen kertoo New York Postille elämäntapamuutoksestaan.
Kanadalainen Jessica Wilson teki elämäntapamuutoksen tankotanssiharrastuksen avulla. Hän kertoo elämäntapamuutoksestaan TikTok-tilillään.
– Mitä enemmän tanssin tangon avulla, sitä enemmän energiaa siitä sain ja sitä vahvemmaksi tulin, 26-vuotias Jessica kertoo.
Yhden lapsen äiti Jessica hankki tangon pari vuotta sitten ja siitä alkoi elämäntapamuutos. Harrastuksen avulla Jessica tajusi, miten mukavaa liikkuminen voi olla.
– Tämä muutti elämäni, hän hehkutti eräällä videolla.
Vuosien ajan jojoilua painon kanssa
Aiempina vuosina Jessica yritti keventää dieeteillä. Tiukkojen, herkuttomien jaksojen jälkeen hän ratkesi ahmimaan kaikkea, mitä mieli teki. Paino saattoi heitellä vuosien varrella 20–30 kiloa jojoilun vuoksi. Enimmillään hänen painonsa oli 131 kiloa vuonna 2019.
Lopulta Jessica päätti ryhtyä sellaiseen painonpudotusohjelmaan, joka ei vaatinut ruokavalion rajoittamista. Lisäksi hän huomasi nettikaupassa kotiin sopivan tankotanssitangon ja osti sen.
Aluksi tankotanssi oli hankalaa. Jessicasta tuntui, että hän ei pystynyt siihen painonsa vuoksi. Niinpä hän lopetti harrastuksen viikoiksi.
Tauon jälkeen hän päätti kokeilla uudelleen ja sille tielle hän jäi. Laji vei mennessään.
Koronapandemian tuoma lisävapaa-aika oli tavallaan siunaus
Koronapandemia oli tavallaan onneksi Jessicalle, koska hänellä oli paljon enemmän vapaa-aikaa kuin ennen. Hänellä oli aikaa harjoitella useita kertoja päivässä ja treeni alkoi kannattaa.
– Koronasulun jälkeen näin taas ystäviä ja perhettä ja he kiinnittivät huomiota laihtumiseeni. Olin kyllä huomannut vaatteiden käyneen isommiksi ja päätin käydä vaa’alla.
Jessica huomasi laihtuneensa 18 kiloa.
Videolla Oona Kivelä näyttää, kuinka tankotanssia voi harjoitella. Juttu jatkuu videon alla.
Tankotanssi toi toivotun muutoksen
Uuden liikuntaharrastuksen ohella Jessica muutti ruokailutottumuksiaan. Hän alkoi syödä intuitiivisesti.
Tällä hetkellä Jessica painaa noin 77 kiloa. Hän laskeskelee laihtuneensa noin 54 kiloa puolessatoista vuodessa.
Nyt Jessicasta tuntuu, että hän viihtyy omassa kropassaan. Kehon koolla ei ole enää väliä, hän on onnellinen joka tapauksessa.
Jessica tangolla. Jos video ei näy, voit katsoa sen täältä.
– Nyt voin kieppua tangolla ja olen siitä kiitollinen!
– Monta vuotta yritin epätoivoisesti keventää enkä onnistunut.
Tällä hetkellä Jessican treeniin kuuluu 20 minuutista tuntiin kestävä tankotanssitreeni suunnilleen kuusi kertaa viikossa.
– Sitten kun pääsin pisteeseen, jossa olin onnellinen isomman kroppani kanssa oikeasti, kilot alkoivat karista vaivatta.
Oletko jo kuullut "allastankotanssista"? Katso, miltä harrastus näyttää:
Lue myös: Dana keksi helpon keinon opettaa lapset syömään terveellisemmin: "Tämä toimii oikeasti, lupaan sen!"
Lähteet: New York Post, @under.the.spinfluence/TikTok
Uusimmat
-
17:15
Juontaja Suvi Hartlin esittelee uutta tatuointiaan – seuraajat ylistävät: "Ihana"
-
17:06
Vaikeaa raskauspahoinvointia ei aina oteta vakavasti – "Osa naisista potee huonommuuden tunnetta"
-
17:06
Naistenklinikan uudet tilat pelastus synnyttäjille – tällainen on Aallokko
-
17:03
Hanna Sumarin kasvistärppi: "Herkullinen terveyspommi"
-
17:01
Näin huoltajat reagoivat, kun saivat tietää poikansa olevan Viertolan kouluampuja
-
16:46
Tämä mies ei tullut syömään fish & chipsejä vaan ryöstämään – omistaja pisti nippuun
-
16:43
Trumpin kannattajat herkuttelivat kolariraadoilla – menulla karhua, murmelia ja opossumia
-
16:31
F-35-monitoimihävittäjiin hankitaan tutkantuhoajaohjuksia
-
16:23
Matkustajajuna suistunut raiteilta Norjassa – alustavien tietojen mukaan ei vakavasti loukkaantuneita
-
16:22
SM-liigan suursuosikki vaipui synkkyyteen – Karri Kiveltä suora linjaus: "Nyt on kadonnut aika paljon"
-
16:22
Rekan kuljettaja kuollut ulosajossa Savitaipaleella
-
16:14
USA:n vaaleissa tahti kiihtyy: Harrisin tilaisuudessa tänään mukana Obama ja Springsteen
-
16:10
Rikkooko Temptation Island Suomen uusi elementti ohjelman perusajatusta? Tätä mieltä on Sami Kuronen
-
16:09
Perussuomalaisiin loikannut Pekka Aittakumpu sai sankarin vastaanoton eduskuntaryhmältä
-
15:52
Snookersuuruus käveli pois – vastustaja ja tuomari jähmettyivät hämmästyksestä
-
15:48
Gazan väestönsuojeluviranomainen: Pelastustoimet pohjoisosissa käyneet mahdottomiksi
-
15:38
Pauli Hanhiniemi täyttää 60 vuotta: "Elämä on kohdellut minua tosi huonosti, mutta meikäläinen ei piittaa"
-
15:30
Valtioneuvosto esittää kahdeksan uutta arvonimeä – tällaisia ne ovat
-
15:27
Tästä Ville Peltonen puhui: HIFK-valmentaja myönsi joukkueensa maalin tuomarivirheeksi
-
15:22
HS: Sähkönjakeluyhtiö Carunan omistajat hakevat valtiolta miljardikorvauksia
-
Lataa lisää