Jätä puhelin makuuhuoneen ulkopuolelle – piristää seksielämää
Puhelin kannattaa ehdottomasti jättää makuuhuoneen ulkopuolelle yöksi.
Nykyään kaikki tuntuvat kantavan puhelimiaan paikasta toiseen. Kännykät eksyvät usein myös yöpöydälle tai jopa sänkyyn asti vilkkuvin valoin ja äänekkäin hälytysäänin. Älypuhelin on syytä jättää pois makuuhuoneesta, jotta yö sujuu entistä paremmin.
1. Huomio kiinnittyy rakkaaseen
Valitettavasti puhelimet vievät huomiota myös kumppanistamme, sillä selailemme jatkuvasti uusimpia uutisia, Facebookia tai pelaamme erilaisia kännykkäpelejä. Kännykkä kannattaa jättää pois ainakin makuuhuoneesta, jotta huomio kiinnittyy omaan kumppaniin. Tällainen käytös piristää seksielämää huomattavasti. Viime vuonna julkaistun yhdysvaltalaisen tutkimuksen mukaan 72 prosenttia pitivät puhelintaan vajaan kahden metrin päässä itsestään koko ajan. Ällistyttävää on, että tutkimuksen aikana huomattiin myös, että noin 20 prosenttia nuorista aikuisista puhuivat puhelimessa jopa seksin aikana.
2. Viestittely vähenee
Yleensä yön pikkutunneillakin tulee vilkuiltua puhelinta mahdollisten ryhmäkeskusteluiden ja pelien push-viestien takia. Unohda pelihimosi ja pakollinen tarve olla tavoitettavissa koko ajan ja jätä puhelin suosiolla makuuhuoneen ulkopuolelle.
3. Lukutuokio
Kun jätät puhelimen pois makuuhuoneesta, nappaat todennäköisemmin mielikuvitusta rikastuttavan kirjan käteesi kännykän sijaan.
4. Rentoudut
Olo on paljon rentoutuneempi, kun et jatkuvasti joudu kuulemaan erilaisia hälytysääniä tai näe, kuinka valot syttyvät kännykän ruudulle. Puhelimen ollessa lähelläsi saatat aivan huomaamattakin kuvitella, että joku soittaa sinulle tai lähettää tekstiviestin. Kun jätät puhelimen kauemmaksi, niin rentoudut paremmin ja et ajattele kännykkäsi pirisevän jatkuvasti.
5. Keskityt hetkeen
Älylaitteiden ollessa läsnä on jatkuvasti sellainen tunne, että täytyy olla selvillä maailmalla tapahtuvista käänteistä. Kun jätät puhelimen pois makuuhuoneesta tai läheisyydestäsi kokonaisuudessaan, niin pystyt keskittymään nykyhetkeen paremmin.
6. Uni saapuu nopeammin
Yritä välttää puhelimen käyttöä noin puoli tuntia tai tunti ennen nukkumaanmenoa, jotta pystyt todella rentoutumaan ja vältyt kännykän ruudun siniseltä valolta. Tämä sininen valo nimittäin vaikuttaa heikentävästi uneen, koska se häiritsee kehossa luonnollisesti esiintyvän niin sanotun pimeähormonin eli melatoniinin eritystä.
Lähde: Huffington Post
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää