Koetko keskittymiskykysi heikentyneen? Et ole ainoa.
Reilun kahdenkymmenen vuoden aikana keskittymiskykymme on tutkitusti lyhentynyt.
Tutkimuksen mukaan keskiverto ihminen keskittyy yhteen ruutuun 47 sekuntia. Vielä vuonna 2004 tämä aika oli 2,5 minuuttia.
Tutkijat sanovat, että tähän vaikuttavat muun muassa ympärivuorokautinen uutisrytmi, useiden tuntien ruutuajat sekä epävarmat ajat.
Psykiatri Michael Ziffra sanoo New York Postin artikkelissa potilaidensa puhuvan keskittymiskyvystään voimattomaan sävyyn.
– Mutta näitä käyttäytymismalleja on mahdollista muuttaa. Keskittymiskykyä on mahdollista parantaa, Ziffra sanoo artikkelissa.
