Useita dieettejä kokeillut Carlisa onnistui elämäntapamuutoksessaan huomattuaan, että onnistuminen vaatii ajatustavan muuttamista.
Carlisa Demeritte oli nuorempana aina keskivertoa pidempi ja ”isoluisempi” tyttö. Vaikka hän tiedosti olevansa ylipainoinen, yli 180-senttisen naisen kehuttiin ”kantavan kilonsa kauniisti”.
Ihmisten kehuista huolimatta nuori nainen ei ollut tyytyväinen painoonsa tai siihen, miltä hänen kehossaan tuntui.
– Fiilikseni painoani kohtaan ei kohdistunut vain vaa’an numeroihin, sillä tiesin, etten ollut terve, Carlisa muistelee vuoden takaista oloaan Women's Healthille.
Pahin vihollinen: sokeri
Carlisa ei vielä vuosi sitten harrastanut liikuntaa ja ruokailutottumuksienkin suhteen oli parantamisen varaa – etenkin siksi, että hän herkutteli roskaruoalla alvariinsa.
Tummaverikkö oli teini-ikäisestä lähtien kokeillut mitä erilaisempia dieettejä, mutta motivaatio oli lopahtanut kerta toisensa jälkeen jo alkumetreillä, kun pinttyneet tavat palasivat.
– Sokeri oli yksi suurimmista paheistani, etenkin sokeroidut juomat. Minulla ei ole aavistustakaan siitä, kuinka paljon sokeria käytin päivittäin.
