Tero Karjalainen on 34-vuotias tamperelainen perheenisä, joka on laihduttanut yli puolet painostaan. Helpolla se ei ole kuitenkaan tullut – Tero on laihduttanut yli kahdeksan vuotta.
2010-luvun alussa Tero Karjalainen painoi 145,5 kiloa. Lapsena hän oli ollut hieman pyöreä, mutta pituuskasvun aikaan ei tarvinnut miettiä syömisiä tai ravintoarvoja. Paino hiipi myöhemmin ylös pikkuhiljaa.
Mikä herätti Teron?
Mies muistaa kesän, jolloin oivallus tuli. Muutos lähti itsestä.
– Se oli lämmin kesä. En pystynyt oikein liikkumaan, reidet hankasivat yhteen ja hikoilin paljon. En pystynyt sitomaan kengännauhoja. Sitten näin kuvan sukujuhlilta ja järkytyin. Tuli olo, että jotain on nyt tehtävä. Joku sisäinen varoituskello sanoi, että tämä ei voi jatkua, Tero kuvailee MTV Uutisille.
Salitreeniä ja kevyt ruokavalio
Kun Tero osti vaa’an, painoa oli noin 145 kiloa.
– Voi olla, että se paino oli enemmänkin ennen sitä. Kolmekymmentä kiloa laihdutin kevyellä ruokavaliolla ja salitreenillä. Vähän sellaista rääkkiä se oli.
