Kaksi vuotta sitten alkanut elämäntapamuutos tuotti tulosta ja nyt 41-vuotias Suvi on elämänsä kunnossa.
Kaksi vuotta sitten heinäkuussa Suvi Kaukainen juhli sukulaisensa häitä. Kun häissä otettuja kuvia päästiin myöhemmin katsomaan, järkytys oli suuri.
– Katsoin omia kuviani ja ajattelin, että ei ole totta, tuolta minä näytän.
Lue myös: Nopea narukikka paljastaa, pitäisikö sinun laihduttaa: Kertoo enemmän kuin painoindeksi – testaa vaikka heti!
Kaukainen ei ollut huomattavan ylipainoinen, mutta liikunta oli jäänyt vähemmälle ja painolla oli tapana jojoilla.
– Olen aina ollut todella hyvä laihduttaja, hän nauraa.
– Ensin laihdutan, sitten lihon takaisin, sitten taas laihdutan. Nytkin päätin osallistua nettivalmennukseen. Ajatuksena oli, että pidän taas sen kymmenen viikon laihdutuskuurin ja olen sitten tyytyväinen.
Yksinkertainen oivallus: Laihduttamisen sijaan elämäntapamuutos
Valmennus, jonka Kaukainen valitsi, tarjosi kuitenkin yllätyksen. Lyhyen painonpudotuksen sijaan ohjelmassa tähdättiinkin pysyvämpään elämäntapamuutokseen.
