Intohimotyössä käytännössä koko elämä saattaa pyöriä saman asian ympärillä. Silti taukoja tarvitaan – eikä pelkkä kesäloma ole riittävä paussi, muistuttaa aivotutkija ja professori Minna Huotilainen.
Aivotutkija ja professori Minna Huotilainen on töissä yliopistolla, missä käytännössä kaikki taukokeskustelut käsittelevät työtä – tavalla tai toisella.
Intohimotyössä käytännössä koko elämä saattaa pyöriä saman asian ympärillä; sekä työ että vapaa-aika ovat käsityötä, tutkimusta tai taiteilua. Yliopistolla moni haluaa kahvikupposenkin äärellä puhua tutkimusprojekteistaan tai uusista, kiinnostavista löydöksistään.
– En pidä sitä ongelmana, jos ihminen tykkää työstään ja sen aihepiiristä. Tällainenkin tauko on kuitenkin irti työtehtävästä, jota juuri äsken oli tekemässä, Huotilainen sanoo.
Hänen uusi teoksensa Aivosi tarvitsevat tauon – Taukokulttuurin elvytysopas (Tuuma-kustannus 2021) kertoo tieteellisiä perusteluja taukojen tärkeydelle.
Lue myös: Mitä työtä sitten teetkään, se on luultavasti rasite aivoillesi – tämä tärkeä rutiini unohtuu monilta: "Itse pitäisi huomata, että hetkinen..."
Tällaisia taukoja työpäivään kuuluu – somen selaaminen "ei paras mahdollinen"
Vaikka työ olisi miten ihanaa, hengähdystaukoja tarvitaan silti. Lyhyt tauko on vaikkapa vesilasillisen noutamista keittiöstä. Varsinaisia taukoja ovat lounas- ja kahvitauot, joille täytyy löytyä aikaa jokaisesta päivästä.
