Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Kommentti: Iloinen olemukseni muuttui ilmeettömäksi työuupumuksesta – miksi paiskimme töitä lomallakin?

Työn ja vapaa-ajan erottaminen on tullut vaikeammaksi, sillä töitä tehdään yhä useammin digitaalisilla laitteilla.
Työn ja vapaa-ajan erottaminen on tullut vaikeammaksi, sillä töitä tehdään yhä useammin digitaalisilla laitteilla.MTV
Julkaistu 25.07.2025 05:47
Toimittajan kuva

Markus Friman

markus.friman@mtv.fi

Lomalla pitäisi levätä, eikä paiskia töitä, kirjoittaa MTV Uutisten toimittaja Markus Friman.

En voinut uskoa silmiäni, kun luin hätkähdyttävän tiedon suomalaisten kesälomista: moni meistä tekee töitä myös hyvin ansaituilla lomillamme.

Kyselytutkimuksen tuloksissa kerrotaan, kuinka joka viides katsoo töihin liittyviä viestejä päivittäin. Toinen viidennes kertoo tekevänsä niin 1–3 kertaa viikossa.

Työ ei ole jäänyt vain vilkuilun tasolle, vaan jopa joka kolmas myöntää vastanneensa "kiireellisiin yhteydenottoihin" lomalla.

Miksi käytämme lomapäiviämme työntekoon, kun voisimme kerrankin pysähtyä ja levätä?

Esimerkiksi tänä vuonna suomalainen tekee töitä 250 päivää, jos hän tekee viisipäiväistä työviikkoa.

Työuran alkuvaiheessa oleva tekijä ansaitsee 28 vuosilomapäivää, joten selvä enemmistö vuodenpäivistä kuluu töissä.

Näiden lukujen valossa olemme ehdottomasti ansainneet lomamme.

Olenko töissä vai vapaalla?

Viime vuosien aikana työelämä on kokenut isoja mullistuksia, kun töitä tehdään yhä enemmän digitaalisesti sekä etänä.

Käytännössä monia töitä voi tehdä tänä päivänä missä vain, kunhan yhteydet pelittävät.

Tämän takia työtä ja vapaa-aikaa voi olla vaikea erottaa.

Etätyö mahdollistaa kotiaskareiden tekemisen hiljaisempana aikana. Yhtä hyvin joku voi tehdä "nopeasti pari pikku työjuttua" lomallaan, koska se on helppoa, nopeaa ja vaivatonta.

Lue myös: Suomalainen lomailee tänä kesänä kitsaasti – budjetti kutistui selvästi

Tässä piilee riski sille, että palautuminen ei ehdi kunnolla alkamaan, kun töitä tehdään vuoden ympäri. 

Yksi sähköposti, lyhyt puhelu tai hiljattain julkaistun sisällön tarkistaminen voivat tuntua pieniltä asioilta, mutta todellisuudessa mieli on kiinni töissä.

LK 2407-etätyö laiturinnokassaJoku tekee töitä mökillä, kun taas toinen avaa läppäriä ulkomailla.Lehtikuva

Uskallan väittää, että korttitalo ei kaadu siihen kun ihmiset ovat lomalla. Lomathan ajoitetaan tyypillisesti niin, että töissä riittää väkeä myös sesonkiaikoina.

Työnantajan tehtävä on varmistaa toiminnan pyöriminen riittävillä resursseilla, joihin ei kuulu lomalla olevat ihmiset.

Työntekijän tehtävä taas on huolehtia omista oikeuksistaan pitää lomaa silloin kun se on myönnetty.

Työuupumus ei ole vitsi

Toki jokainen päättää, miten lomansa viettää – kunhan kyse ei ole töistä. Jos tämä trendi jatkuu ja yleistyy, se normalisoi tilannetta, jossa töitä tehdään myös lomilla.

Se ei ole silloin vain oma asia, vaan siitä voi muodostua laaja yhteiskunnallinen ongelma.

Levon jäädessä sivummalle myös riskit työuupumukselle kasvaa. 

Miten Suomi voi? -tutkimushankkeen mukaan joka kolmas nuori aikuinen potee jo työuupumuksen oireita. Vastaavasti noin joka neljäs aikuinen kärsii samoista oireista.

Olen myös itse kärsinyt työuupumuksesta, jonka takia jouduin sairaslomalle useammaksi viikoksi.

En tunnistanut enää itseäni, sillä rento ja iloinen olemukseni oli muuttunut ilmeettömäksi ja väsyneeksi. En jaksanut tavata ystäviä tai lähteä edes ulos ovesta.

Nyt olen löytänyt tasapainon oman työn ja vapaa-ajan välillä. Uupumukseni opetti minulle sen, että työt odottavat – mutta oma hyvinvointi ei.

Koska vietämme ison osan elämästämme työn touhussa, loman merkitys on entistä tärkeämpi.

Siksi annan vahvan suosituksen loman alkaessa: lomalle lompsis ja läppärit kiinni!

Lue myös: Näin kolea ja sateinen kesä vaikuttaa suomalaisten mielialaan – psykologi antoi hyvän muistutuksen

Lisää aiheesta:

Milloin kesäloma kannattaa pitää? Pekka Pouta vastaa"Kaksipiippuinen asia" – kannattaako etätöitä tehdä flunssassa?Petyitkö kesälomaasi? Psykologi kertoo, miten toimia – älä tee tätä virhettäSuomalaisjohtaja haluaa meillekin 80-tuntiset työviikot – näistä syistä ehdotus on paitsi vaarallinen, myös isku tärkeälle talousalalle"Se on ensimmäinen merkki..." – tästä tiedät, palauduitko töistä lomalla vai oletko vieläkin ylirasittunutOletko uupunut viikonlopun jälkeen? Lauantai voikin olla viikon stressaavin päivä: "Luulemme, että palaudumme ja virkistymme spontaanisti"
TyöelämäKommenttiVapaa-aikaKotimaa

Tuoreimmat aiheesta

Työelämä
  • to11:26
    Ruoka

    Kozeen Shiwan haastettiin oikeuteen – näin hän vastaa syytöksiin

  • ke14:39
    Työttömyys

    Professori: Kuntien sakkomaksut valtiolle pitäisi lopettaa – rahat työllistämiseen

  • ke11:47
    Nuoret

    Useampi kuin joka kolmas nuori harkitsee muuttoa ulkomaille työn perässä, kysely paljastaa

  • ti06:14
    Eläke

    Professori MTV:lle: Eläkeikä nostettava nopeasti yli 70 vuoteen

  • ma17:20
    Telakkateollisuus

    Turun telakka purki työehtoja polkeneiden yritysten sopimukset