Tutkimus: Liian pitkään valvoville lapsille ongelmia aikuisiällä – "voi johtaa masennukseen ja ahdistukseen"
"Ei vielä nukkumaan!" taitaa olla tuttu iltahuuto monessa perheessä. Houstonin yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan lapsena koetun väsymyksen negatiiviset vaikutukset näkyvät vielä aikuisiällä.
Houstonin yliopiston tekemän tuoreen tutkimuksen mukaan lapset, jotka valvovat liian myöhään kärsivät muita todennäköisemmin ahdistuksesta ja masennuksesta aikuisiällä.
Tutkimusta johtanut Candice Alfano rajoitti viidenkymmenen iältään 7–11-vuotiaan lapsen unta ja tutkimus osoitti, että unimäärä vaikutti nopeasti lasten tunnemaailmaan. Jo kahden liian vähän nukutun yön jälkeen positiiviset kokemukset toivat mukanaan vähemmän ilon tunteita. Vaikutus kuitenkin muuttui nopeasti, kun lapset saivat taas riittävästi unta.
Alfanon mukaan pitkällä tähtäimellä jatkuvasta univelasta kärsivä lapsi saa vähemmän positiivisia tunnekokemuksia kuin muut ikäisensä ja se näkyy vielä aikuisiällä.
– Jatkuva liian vähäinen unimäärä voi johtaa masennukseen, ahdistukseen ja muihin tunne-elämän ongelmiin, hän toteaa.
Hän muistuttaa, että vanhempien tulisi suhtautua lapsen uneen ja tunnemaailman kehittymiseen samalla vakavuudella kuin he suhtautuvat ravitsemukseen, riittävään liikuntaan tai vaikkapa hampaiden pesuun.
Uusimmat
-
22:19
Kehonrakentaja Neil Currey, 34, löytyi kuolleena – vanhemmilta karmaiseva viesti taustoista
-
22:06
Suomen NHL-vahti ei tule Leijoniin
-
22:00
Puolustusvoimain komentaja: Israelilta ostetun ilmatorjuntajärjestelmän huoltovarmuus on turvattu
-
22:00
Israelin talousministeri vaatii "suhteetonta" vastaiskua, joka "järisyttää Teherania"
-
21:50
Hugh Grant sovitteli oikeusjutun The Sun-lehden kustantajaa vastaan – syynä kukkaroa uhannut lovi
-
21:45
Nato-operaatioihin ilmoituksella? Näin Puolustusvoimain uusi komentaja näkee tulevaisuuden
-
21:42
Kauneusalan yrittäjältä kovaa kritiikkiä hallitukselle: "Moni tulee pistämään lapun luukulle"
-
21:37
Salossa päiväkoti paloi pahoin: Ilmassa oli vaarallista savua
-
21:19
Suomen MM-unelma murskattiin ällistyttävän trillerin päätteeksi
-
21:15
Sähkön hinta laskusuunnassa – "Kesällä hyvinkin edullista"
-
21:00
Uniikit oivallukset – tässä on seitsemäs Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:53
Orpo saapui huippukokoukseen: "EU:n jäsenmaiden pitää tehdä enemmän auttaakseen Ukrainaa nopeasti"
-
20:49
Fazer: Päätös makeisverosta voi vaikuttaa suunnitelmaan Lahden suklaatehtaasta
-
20:45
Kansalaisaloite termien äiti ja isä säilyttämisestä lainsäädännössä on kerännyt yli 50 000 nimeä
-
20:25
Aikuinen jääkiekkoilija löi 15-vuotiasta kasvoihin – nuori ura päättyi siihen
-
20:15
Puhemies: Yhdysvaltain edustajainhuone äänestää lauantaina sotilasavusta Ukrainalle ja Israelille
-
20:14
NBA-peluri loppuiäksi ulos sarjasta – omituinen vedonlyöntitapaus herätti epäilykset
-
20:11
Tällaiset olivat O.J. Simpsonin viimeiset ajat – kunto kääntyi yllättäen huonompaan
-
20:06
Henkilöstömitoitus pienenee: "Ei voi pelkästään tuijottaa sitä, että säädetään jokin desimaali"
-
20:04
Tunisialaismiehen penis murtui nukkuessa
-
Lataa lisää