Tunnetko keliakian oireet? Sairastavilla myös kohonnut riski osteoporoosiin
Keliakiaa sairastaa arvioiden mukaan kaksi henkilöä sadasta ja se aiheuttaa puutteellista ravintoaineiden, kuten kalsiumin ja D-vitamiinin, imeytymistä. Niinpä keliakiaa sairastavilla on kohonnut riski sairastua osteoporoosiin.
Keliakia olisi tärkeää löytää sekä aloittaa gluteeniton ruokavalio mahdollisimman pian sen ensimmäisten oireiden ilmaannuttua. Hoitamattomana keliakia voi johtaa osteoporoosiin. Gluteeniton ruokavalio on tällä hetkellä keliakian ainoa ja koko eliniän kestävä hoitomuoto.
Mikä on keliakia ja mitkä ovat yhteisiä oireita?
Keliakia on autoimmuunisairaus, joka voi ilmetä missä iässä tahansa. Suomessa on todettu enemmän keliakiaa sairastavia henkilöitä kuin missään muualla maailmassa. Keliakiaa sairastavien määrä on kasvussa erityisesti iäkkäässä väestönosassa, jossa vain noin puolet diagnostisoidaan.
Keliakia aiheutuu viljoissa olevan valkuaisaineen gluteenin intoleranssista. Gluteenia on vehnässä, rukiissa, ohrassa sekä näitä viljoja sisältävissä ruoissa ja elintarvikkeissa.
Keliakia aiheuttaa ohutsuolen limakalvolla tulehduksen ja suolinukan vaurioitumisen joko osittain tai kokonaan. Se puolestaan vaikuttaa suolen kykyyn imeä ravinteita ruoasta.
Keliakian yleisimpiä oireita ovat:
- Krooninen ripuli ja vatsavaivat
- Laihtuminen
- Anemia
- Lieväkin ravintoaineiden heikko imeytyvyys
Keliakia voi olla myös vähäoireinen, jolloin se voi ilmetä muun muassa monenlaisina lievinä vatsaoireina tai laktoosi-intoleranssina. Keliakia voi ilmetä myös suoliston ulkopuolella, esimerkiksi pysyvien hampaiden kiillevaurioina, niveloireina ja ihokeliakiana.
Toisinaan esimerkiksi osteoporoosia sairastavan keliakia havaitaan vasta silloin, kun hänen D-vitamiinin tasonsa ei reagoi osteoporoosin hoidossa käytettävään D-vitamiinilisään. Osteoporoosin hoitoa aloitettaessa onkin erittäin tärkeää selvittää mahdollisuus taustalla olevaan osteoporoosin aiheuttavaan syyhyn.
Keliakian hoito on gluteeniton ruokavalio
Keliakiassa ainoa tunnettu hoito on gluteeniton ruokavalio: gluteenia sisältävät viljatuotteet korvataan gluteenittomilla viljoilla kuten riisillä, maissilla, tattarilla ja hirssillä sekä teollisesti puhdistetulla vehnätärkkelyksellä ja gluteenittomalla kauralla.
Keliakian diagnoosi tehdään kudosnäytteestä. Ennen näytteenottoa potilas ei saisi vähentää tai poistaa gluteenia ruokavaliostaan. Näin sekä verikokeet että kudosnäyte antavat mahdollisimman tarkan tuloksen mahdollisesta keliakiasta.
Lähde: Suomen Luustoliitto
Suomalaisten ruokailutottumukset 60-luvulta tähän päivään
Olemmeko oppineet syömään oikein? Studio55.fi-lähetyksessä vieraana ravitsemusterapeuttio Reijo Laatikainen maaliskussa 2015.
Uusimmat
-
18:45
Kiinassa ja Euroopassa leviävä keuhkokuume nosti huolen: Tepsivätkö ylikäytetyt antibiootit enää? "Ongelma kaikkialla"
-
18:41
Hämmentävä näytelmä jatkuu Dubaissa: Näin öljypomo saarnasi maailmalle ilmastokokouksessa
-
18:27
Poets of the Fallin alterego-yhtye esiintyi sadalle miljoonalle katsojalle – turvamiehet eivät olleet päästää laulajaa lavalle
-
18:13
Olli Jokinen vahvistaa MTV Urheilulle: Jättää SM-liigan
-
18:08
Raiteilla henkilövahinko – Helsingin ja Espoon välillä liikennöiville junille odotettavissa viivästyksiä
-
18:04
Hannes ja Netta Hyvönen odottavat lasta!
-
17:49
Jesse Puljujärvi palaa NHL:ään!
-
17:35
Kalle Samoojalle paikka golfin kohutulle kiertueelle: "Nyt muuttui ura aika kertaheitolla"
-
17:25
Nerokas tapa tehdä joulutortut! Testaa helpot kuusitortut
-
17:15
Suomen tunnetuin sirkus ja tivoli yhdistävät voimansa – johtaja aloitti oman kiertue-elämänsä jo viikon ikäisenä: "Naamasta näkyy, onhan se rankkaa"
-
17:11
Tyhjä tuoli odotti Nobelin rauhanpalkinnon saanutta vangittua aktivistia: "Iranin kansa voittaa sorron"
-
17:10
Iran syyttää vangitsemaansa ruotsalaisdiplomaattia tiedustelutoimista ja korruptiosta
-
17:07
Englannin naisten liigassa hurja yleisöennätys – Arsenalin kotistadion lähes loppuunmyyty
-
17:06
Tukholmassa juhlitaan Nobel-voittajia – rauhannobelin noutivat vankilassa istuvan iranilaisaktivistin lapset
-
17:02
Kumpi kolaroi autonsa, kumpi on ärsyttävämpi? Jaajo Linnonmaa ja Anni Ihamäki haastettiin leikkimieliseen testiin suorassa lähetyksessä
-
17:00
Sihvonen kysyy ja vastaa: Kumpi on kovempi juuri nyt – Tappara vai Ilves?
-
16:58
Korjauksia jää tekemättä ja vastikkeita maksamatta, konkurssi uhkaa: Näin kiristyvä taloustilanne raastaa taloyhtiöitä
-
16:32
Kaasujalkaa syytä keventää – ajokeli muuttui surkeaksi isossa osassa maata
-
16:27
Hiihdon kohukiellosta tyrmäävät seuraukset Ruotsissa – Isometsä: "Aivan täydellinen katastrofi"
-
16:25
Kerttu Niskanen kertoi Viaplaylle kamppailusta karmeissa olosuhteissa: "Keli huononi suunnattomasti"
-
Lataa lisää