Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Salakavalalla kansantaudilla voi olla vakavia vaikutuksia koko loppuelämään

Murtuma voi olla ensimmäinen merkki osteoporoosista.
Murtuma voi olla ensimmäinen merkki osteoporoosista.Shutterstock
Julkaistu 28.06.2024 14:30

Hannakaisa Taskinen

hannakaisa.taskinen@mtv.fi

Osteoporoosi eli luukato on hoidettavissa, mutta sairaus on kuitenkin tärkeä havaita ajoissa.

Terveen luuston tulisi kestää kolhuja murtumatta. Niinpä kompastumisen myötä murtunut ranne voikin olla ensimmäinen merkki salakavalan hitaasti etenevästä osteoporoosista, muistuttaa Suomen Luustoliitto.

Myös luustoperäinen kipu tai pituuden lyhentyminen voivat paljastaa osteoporoosin. Selän nikamien kuluman tai vaikkapa keskivartalon heikentyneen lihaskunnon vuoksi ihminen voi ikääntyessään luonnollisesti kuitenkin lyhentyä jonkin verran. 

– Mutta mikäli pituus on lyhentynyt useita senttejä, 4 senttimetriä tai enemmän, saattaa kyseessä olla osteoporoosin aiheuttama nikamamurtuma, kertoo Luustoliiton toiminnanjohtaja Ansa Holm tiedotteessa.

Lue myös: Kuinka pitkä olet? Moni suomalainen vastaa tietämättään kysymykseen väärin ja siinä piilee vaara

Osteoporoosilla voi olla vaikutuksia koko loppuelämään

Osteoporoosista on tullut jo kansantauti, jota Luustoliiton mukaan sairastaa 336 000 suomalaista. Sairaus heikentää luustoa tehden sen hauraaksi, jolloin luu voi murtua pienenkin törmäyksen tai kaatumisen yhteydessä. Osteoporoosi aiheuttaakin Suomessa kymmeniä tuhansia murtumia vuosittain.

65 vuotta täyttäneistä suomalaisista jopa 44 prosentilla on alentunut luuntiheys, joka altistaa murtumille. Kuitenkin myös 65 vuotta nuoremmat voivat sairastua osteoporoosiin esimerkiksi jonkin sairauden, kuten hoitamattoman keliakian nivelreuman tai syövän, vuoksi. Myös syöpähoidot tai kortisonihoito voivat altistaa osteoproosille.

Suomen Luustoliitto muistuttaa, että ensimmäinen murtuma lisää uuden murtuman riskiä. Yleensä ensimmäistä osteoporoosin seurauksena sattunutta murtumaa vakavampi murtuma on odotettavissa jo vuoden sisällä.

Nikamien murtumat tai lonkan murtuma voivat vaikuttaa loppuelämään ja tehdä arjesta suoriutumisen itsenäisesti mahdottomaksi. Duodecimin mukaan lonkkamurtumaa pidetään osteoporoosin vakavimpana komplikaationa, johon liittyy huomattava toimintakyvyn heikkenemisen ja kuolleisuuden riski.

Lue myös: Yleisesti käytetty kemikaali yhdistettiin osteoporoosiin – aiemmatkaan tutkimukset eivät mairittele

Voiko osteoporoosia hoitaa?

Luusto on elävää kudosta ja sen kunnolle voi iästään riippumatta aina tehdä jotain. Suomen Luustoliitto kannustaakin tarkistamaan elintapoja.

Liitto kertoo verkkosivuillaan, että osteoporoosin hoidon keskiössä ovat monipuolinen ruokavalio, kalsiumin, D-vitamiinin ja proteiinin riittävä saanti, säännöllinen liikunta sekä kaatumisten ehkäisy. Tupakointia, alkoholia sekä niin ali- kuin ylipainoakin tulisi välttää.

Lisäksi osteoporoosin mahdollisesti aiheuttavaa sairautta tulisi hoitaa mahdollisimman hyvin. 

Jos edellä mainitut keinot eivät auta, osteoporoosia sairastava saattaa tarvita erityistä luulääkehoitoa.

Lue myös: Voiko yksinäisyys heikentää luita? Tutkijat tekivät kiinnostavan havainnon

Osteoporoosi on tärkeä pysäyttää ajoissa

Osteoporoosi on etenevä sairaus, joten se on tärkeä pysäyttää ajoissa. Mitä aiemmin osteoporoosi havaitaan, sitä nopeammin sitä päästään hoitamaan ja sitä paremmassa kunnossa luusto on.

– Ikävä kyllä Suomessa harvempi kuin joka viides on osteoporoosin hoidon piirissä. Murtuman saaneen onkin itse hyvä toimia aktiivisesti ja kysyä murtumaa hoitavalta lääkäriltä, voisiko kyseessä olla osteoporoottinen murtuma, sekä tarvittaessa pyytää luuntiheysmittausta, muistuttaa Ansa Holm.

Lue myös: Tiesitkö? Luista näkyvät paitsi elintapasi, myös monet sairaudet – älä jätä huomiotta huolestuttavaa merkkiä: "Tärkeää pysäyttää ajoissa"

Katso myös: Tunnistatko osteoporoosin oireet?

10:48Osteoporoosin hoidossa merkittäviä eroja – luukato jo kansantautiOmat riskit osteoporoosiin sairastumiseen sekä sairaudesta mahdollisesti viestivät oireet olisi hyvä tunnistaa. Haastattelussa Kuopion yliopistollisen sairaalan apulaisprofessori ja ylilääkäri Joonas Sirola sekä Luustoliiton toiminnanjohtaja Ansa Holm.

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lähde: Suomen Luustoliitto

Lisää aiheesta:

Luukadosta on tullut jo kansantauti – tunnetko merkit, jotka saattavat viestiä sairaudesta?Tunnistatko osteoporoosin merkit ajoissa? Sairaus voi hoitamattomana aiheuttaa luunmurtumia pienestäkin töyssystä Kuinka pitkä olet? Moni suomalainen vastaa tietämättään kysymykseen väärin ja siinä piilee vaara: "Jos aikuisiän pituus on lyhentynyt..."Osteoporoosi voi iskeä ikään ja sukupuoleen katsomatta – näin ehkäiset ja hoidat sairauttaJopa 70 prosenttia osteoporoositapauksista jää diagnosoimatta – nämä 3 merkkiä kielivät vakavasta sairaudestaOsteoporoosi altistaa murtumille ja jopa tappavalle keuhkokuumeelle – kuulutko sinä riskiryhmään? Lääkäri: "Se on vahva signaali"
OsteoporoosiSairaudet ja tauditTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Osteoporoosi
  • 27.11.202417:45
    Ravitsemus

    Järjestöltä muistutus uusista ravitsemussuosituksista: "Kaikille eivät sovi"

  • 08.10.202410:18
    Terveys ja hyvinvointi

    Lapsuuden liikkumattomuutta ei voi korvata myöhemmin – eletty elämä näkyy luustossa

  • 19.03.202414:06
    Vitamiinit

    Nämä ravintolisät yhdessä voivat vähentää syöpäkuolleisuutta – tutkimus paljasti myös haittapuolen

  • 29.11.202307:42
    Lääkkeet

    Ole tarkkana kahvin juonnin ajoituksen kanssa, jos käytät näitä lääkkeitä

  • 19.08.202307:03
    Terveys ja hyvinvointi

    Luukadosta on tullut jo kansantauti – tunnetko merkit, jotka saattavat viestiä sairaudesta?