Syy hoitojen huonolle teholle paljastui: Unettomuutta onkin viittä eri tyyppiä

The Lancet Psychiatry -tiedelehdessä ilmestynyt tutkimus paljastaa, että unettomuutta ei ole vain yhtä ainutta laatua. Unettomuustyypin määrittely voi auttaa löytämään yleiseen vaivaan sopivan hoidon ja ehkäistä masennuksen syntymistä, tutkijat toivovat.
Unettomuus on valtaisa ongelma, josta kärsii jopa yksi kymmenestä ihmisestä. Suomalaisten unta eniten häiritsee stressi. Stressillä itsellään on lukuisia haittapuolia, minkä lisäksi siitä johtuva unettomuus voi aiheuttaa pitkään jatkuneena aiheuttaa muun muassa keskivartalolihavuutta, aikuistyypin diabetesta sekä sydän- ja verisuonisairauksia. Jo yhden yön unettomuus aiheuttaa muutoksia kehon aineenvaihduntaan ja hormonitoimintaan.
Unettomuutta voi yrittää hoitaa elämäntapoja muuttamalla, mutta kaikkien kohdalla niksit eivät tehoa. Hollantilaistutkijat lähtivät selvittämään, miksi unettomuuteen on niin vaikeaa löytää hoitoa ja mitä kaikkea unettomuuden takana voi piillä.
Viisi eri unettomuustyyppiä
Yli 4000 ihmisen täyttämistä kyselylomakkeista kävi ilmi, että unettomuudella on useampia muotoja kuin vain yksi.
– Vaikka olemme aina pitäneet unettomuutta yhtenä häiriönä, todellisuudessa se edustaa viittä erilaista häiriötä, sanoo tutkimusta tehnyt Tessa Blanken tiedotteessa.
Unettomuuden eri muodot eivät tarkoita erilaisuuksia unettomuuden oireilussa, vaan unettomuudesta kärsivän persoonallisuudessa.
Näin tutkijat määrittelivät viisi eri unettomuustyyppiä:
- Hyvin ahdistunut: Henkilö on neuroottinen ja altis tuntemaan itsensä jännittyneeksi tai ahdistuneeksi.
- Kohtuullisesti ahdistunut ja herkkä palkitsemiselle: Henkilö on vähemmän ahdistunut ja reagoi voimakkaasti palkitsemisiin ja myönteisiin tapahtumiin.
- Kohtuullisesti ahdistunut, muttei palkitsemisherkkä: Henkilöllä on vähemmän ahdistunut, mutta hän ei reagoi vahvasti palkitsemisiin ja myönteisiin tapahtumiin.
- Hieman ahdistunut ja herkkä reagoimaan: Henkilöllä on vähän jatkuvaa ahdistuneisuutta, mutta hän on hyvin herkkä stressaaville tapahtumille.
- Hieman ahdistunut ja vähemmän herkkä reagoimaan: Henkilöllä on vähän jatkuvaa ahdistuneisuutta, eikä hän ole herkkä stressaaville tapahtumille.
Unettomuustyyppi vaikutti hoidon tehoon
Kun osallistujat täyttivät kyselyn uudelleen viiden vuoden kuluttua, useimmat heistä olivat edelleen samaa unettomuustyyppiä. Tämä viittaa siihen, että unettomuustyyppi näkyy aivoissa. Aivosähkökäyrätutkimuksissa paljastuikin, että erilaiset unettomuustyypit vaikuttivat ympäristöärsykkeiden aiheuttamiin vastareaktioihin.
Unettomuuden tyyppi vaikutti siihen, miten unettomuuden hoitoon käytetyt lääkkeet sekä terapia tehosivat ihmiseen. Myös masennusriski vaihteli unettomuustyypin mukaan.
Tutkijat toivovat löydöstensä auttavan unettomuuteen käytettyjen hoitojen räätälöinnissä ja masennuksen ehkäisemisessä.
Uusimmat
-
14:40
Viivästyneet ratatyöt syöksivät junaliikenteen kaaokseen – miksi niitä tehdään kiireisinä juhlapyhinä? Väylävirasto kertoo
-
14:30
Reuters: Venäjää uhkaa maksukyvyttömyys, korkojen maksun määräaika umpeutui
-
14:30
Bam Margera on jälleen karannut vieroituksesta – edellisestä pakomatkasta vain 2 viikkoa
-
14:23
Lysytšanskin asukkaita kehotettu poistumaan kaupungista, Venäjää uhkaa maksukyvyttömyys – MTV seuraa sotaa
-
14:21
Jenni Haukiolta kantaaottava viesti Pride-viikkoon – katso presidentin puolison videotervehdys: "Tässä työssä tarvitaan meitä kaikkia"
-
14:12
Neljä ihmistä ylitti luvattomasti itärajan ja halusi hakea turvapaikkaa
-
13:59
Yöjuna Kemijärvelle pysähtyi yli 12 tunniksi lähes alkuunsa – nyt puhuu ensimmäistä kertaa yksin junalla matkustaneen tytön isä: "VR ei reagoinut ollenkaan"
-
13:38
Stanley Cup -mestaruusjuhlista julkaistiin hupaisa alastonkuva
-
13:37
Naimaonnea pellolla kierimisestä ja seitsemän kukkaa tyynyn alla näyttää tulevan aviopuolison unessa – testasimme kolme kuuluisaa juhannustaikaa
-
13:33
Kova kaappaus! KuPS kiinnitti entisen Veikkausliiga-tähden
-
13:30
Kuningatar Elisabet vaihtoi hiustyyliään – luottokampaaja avautui kovasta vaatimustasosta: "Tarvitsen gin tonicin"
-
13:23
Viilennätkö kotiasi ilmalämpöpumpulla? Näin laitteelle ei missään nimessä kannata nyt tehdä: "Aika moni tuntuu käyttävän sitä niin…"
-
13:12
Pääsiäisen mellakoista tuomiot neljälle Ruotsissa – kaksi karkotetaan maasta
-
13:06
Tätä ei nähty tv-lähetyksessä: Mikko Rantasella ainutkertainen hetki Stanley Cup -pokaalin kanssa – "F****ng right!"
-
13:04
Pääradan häiriö Toijalan ja Tampereen välillä on ohi, liikenne palautuu viiveellä normaaliksi
-
13:03
Stanley Cup -voittaja antoi takaisin: "Voivat suudella p*rsettäni"
-
12:39
Sateenkaariviestinnän asiantuntija: 92 prosenttia ei uskalla olla oma itsensä työyhteisössä
-
12:29
Ajatushautomo: Kiovaan tehtyjen iskujen syynä todennäköisesti G7-maiden huippukokous
-
12:13
IL: Bemarin uutuusmalli teki vaarallisen tempun toimittajan käsittelyssä – "Eturenkaat alkoivat muuttumaan savuksi"
-
12:10
Volbeat vihdoin Suomeen – esiintyy Tampereella
-
Lataa lisää