Hyppää pääsisältöön
Etusivu
Videot
Tuoreimmat
Luetuimmat
Odota
Uutiset
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Liiga
MM-ralli
Jääkiekon MM-kisat
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Yleisurheilu
Viihde
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Muistilista
Hae
Juuri nyt
Avaa
Tuoreimmat
Sää
Donald Trump
Asian ytimessä
Rikos
Liiga
Uutiset
Avaa
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Avaa
Liiga
MM-ralli
Jääkiekon MM-kisat
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Yleisurheilu
Viihde
Avaa
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Avaa
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Avaa
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
Avaa
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Tv-opas
Muistilista
Asetukset
Unettomuus | MTV Uutiset
Unettomuus
Nukutko tarpeeksi? Näin univaje voi vaikuttaa terveyteesi
Ravitsemus
Voiko "aivot sammuttaa" näin helposti illalla? Unilääkäri arvioi somekikan
Nukkuminen
Miksi sohvalle aina nukahtaa, mutta sängyssä uni ei tule? Tästä ilmiö johtuu
Nukkuminen
Pitkään jatkuneella unettomuudella huolestuttavia seurauksia – "Voi olla varhainen varoitusmerkki"
Nukkuminen
Syötkö melatoniinia? Huolestuttava havainto pitkäaikaiskäytöstä
Sydänterveys
Oletko nukkunut viime päivinä huonosti? Näin täysikuu voi vaikuttaa
Unihäiriöt
Näin sukupuoli vaikuttaa uneen – "Pojilla ei nähdä samaa ilmiötä"
Diagnoosina nainen
Tämä iltapäivätapa auttaa nukkumaan paremmin
Nukkuminen
Heräätkö aina väsyneenä? Toimi näin!
Nukkuminen
Uniongelmien riski kasvaa merkittävästi, jos teet näin – eikä syypää ole yksin some
Unihäiriöt
Heräiletkö aamuyön tunteina? Unilääkäri kertoo, mistä se voi johtua
Nukkuminen
Haukotteletko jatkuvasti? Voi olla todellinen hälytysmerkki
Unihäiriöt
Saatko riittävästi unta? Ruotsalaistutkimus: Univajeella yhteys sydänongelmiin
Nukkuminen
Nukuttaako? Tämä on huonoin aika käydä päiväunille
Nukkuminen
Tiedätkö, miten oikeasti nukut? Unilääkäri kertoo, miltä aamuisin pitäisi tuntua
Nukkuminen
Kuunteletko musiikkia tai äänikirjaa ennen nukkumaanmenoa? Muista tämä
Nukkuminen
Keho tottuu univajeeseen salakavalasti: Yksi huomio voi paljastaa, että sinun pitäisi nukkua enemmän
Nukkuminen
Ravitsemusterapeutit kertovat, mitä kannattaa syödä iltapalaksi
Ruoka
Uniongelmien riski kasvaa merkittävästi, jos teet näin ennen nukkumaanmenoa – eikä syypää ole yksin some
Unihäiriöt
Kärsitkö kevätväsymyksestä? Se voi olla oma vikasi – tässä ohjeet parempaan uneen
Nukkuminen
Lisää aiheesta
Unettomuus
Unihäiriöt
Uniapnea voi jäädä huomaamatta erityisesti tietyssä elämänvaiheessa – tätä moni nainen ei tiedä
30.03.2025 08:37
Nukkuminen
Tutkimus: Tietynlainen liikunta on unen kannalta parasta
08.03.2025 19:11
Vaihdevuodet
Tällaisia ovat oireet, joista gynekologi puhuisi jo 16-vuotiaille – lääkäritkään eivät aina tunnista
19.11.2024 06:29
Nukkuminen
Nukutko huonosti? Tutkimus havaitsi ikävät seuraukset aivoille
31.10.2024 19:01
Nukkuminen
Nukahdatko sinäkin sohvalle, mutta sängyssä uni ei enää tule? Tästä ikävä ilmiö johtuu
17.10.2024 19:02
Terveys ja hyvinvointi
Raastava tauti pilaa yöunet sietämättömillä oireillaan – "Mies kulki välillä ulos asti taivaltamaan kuutamossa"
23.09.2024 06:29
Lataa lisää
