Hyppää pääsisältöön
Uutiset
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Liiga
MM-ralli
Jääkiekon MM-kisat
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Yleisurheilu
Viihde
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Muistilista
Hae
Juuri nyt
Avaa
Tuoreimmat
Sää
NHL
Kadonneet
Politiikka
SuomiAreena2025
Uutiset
Avaa
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Avaa
Liiga
MM-ralli
Jääkiekon MM-kisat
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Yleisurheilu
Viihde
Avaa
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Avaa
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Avaa
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
Avaa
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Muistilista
Asetukset
Unettomuus
Nukuttaako? Tämä on huonoin aika käydä päiväunille
Nukkuminen
Tiedätkö, miten oikeasti nukut? Unilääkäri kertoo, miltä aamuisin pitäisi tuntua
Nukkuminen
Kuunteletko musiikkia tai äänikirjaa ennen nukkumaanmenoa? Muista tämä
Nukkuminen
Keho tottuu univajeeseen salakavalasti: Yksi huomio voi paljastaa, että sinun pitäisi nukkua enemmän
Nukkuminen
Ravitsemusterapeutit kertovat, mitä kannattaa syödä iltapalaksi
Ruoka
Uniongelmien riski kasvaa merkittävästi, jos teet näin ennen nukkumaanmenoa – eikä syypää ole yksin some
Unihäiriöt
Kärsitkö kevätväsymyksestä? Se voi olla oma vikasi – tässä ohjeet parempaan uneen
Nukkuminen
Uniapnea voi jäädä huomaamatta erityisesti tietyssä elämänvaiheessa – tätä moni nainen ei tiedä
Unihäiriöt
Tutkimus: Tietynlainen liikunta on unen kannalta parasta
Nukkuminen
Tällaisia ovat oireet, joista gynekologi puhuisi jo 16-vuotiaille – lääkäritkään eivät aina tunnista
Vaihdevuodet
Nukutko huonosti? Tutkimus havaitsi ikävät seuraukset aivoille
Nukkuminen
Nukahdatko sinäkin sohvalle, mutta sängyssä uni ei enää tule? Tästä ikävä ilmiö johtuu
Nukkuminen
Raastava tauti pilaa yöunet sietämättömillä oireillaan – "Mies kulki välillä ulos asti taivaltamaan kuutamossa"
Terveys ja hyvinvointi
Vaivaako jatkuva nälkä? Tästä se voi johtua ja näin siitä pääsee eroon
Ravitsemus
Eikö uni tule? Aakkoskikka voi auttaa – unitutkija kertoo syyn
Nukkuminen
Salakavalat syyt saavat verenpaineen nousemaan – huomioi nämä arjessasi
Verenpaine
Toimiiko somessa hehkutettu outo unikikka oikeasti?
Nukkuminen
Ethän pilaa yöuniasi syömällä väärin? Näillä vinkeillä nukut makeammin
Nukkuminen
10:43
"Kolmen ässän" kirous pilaa suomalaisten yöunet
Nukkuminen
Tutkimus löysi keinon, jolla unettomuusoireista voi päästä eroon
Unihäiriöt
Lisää aiheesta
Unettomuus
Nukkuminen
Vältä näitä virheitä, jos haluat nukkua hyvin
16.02.2024 20:04
Unihäiriöt
Kärsitkö sinäkin? Yöllinen ongelma voi pilata seksielämän
03.02.2024 19:01
Nukkuminen
Unilääkärit varoittavat aamumokasta, joka haittaa unta seuraavana yönä
29.01.2024 07:33
0:31
Nukkuminen
Etkö saa riittävästi unta? Unilääkäri muistuttaa, milloin univaje on jo "merkittävä"
16.01.2024 20:04
Unihäiriöt
"Vaikuttavat haitallisesti ihmisen emotionaaliseen toimintaan" – samaistutko näihin uniongelmiin?
01.01.2024 20:06
Nukkuminen
Arkisin syntyvän univajeen riskejä voi pienentää nukkumalla pitkään viikonloppuna, väittää tutkimus
23.12.2023 09:45
Lataa lisää
Etusivu
Videot
Tuoreimmat
Luetuimmat
Odota
