Unettomuus

nostokuva

Ravitsemusterapeutit kertovat, mitä kannattaa syödä iltapalaksi

Ruoka
nostokuva

Uniongelmien riski kasvaa merkittävästi, jos teet näin ennen nukkumaanmenoa – eikä syypää ole yksin some

Unihäiriöt
nostokuva

Kärsitkö kevätväsymyksestä? Se voi olla oma vikasi – tässä ohjeet parempaan uneen

Nukkuminen
nostokuva

Uniapnea voi jäädä huomaamatta erityisesti tietyssä elämänvaiheessa – tätä moni nainen ei tiedä

Unihäiriöt
nostokuva

Tutkimus: Tietynlainen liikunta on unen kannalta parasta

Nukkuminen
nostokuva

Tällaisia ovat oireet, joista gynekologi puhuisi jo 16-vuotiaille – lääkäritkään eivät aina tunnista

Vaihdevuodet
nostokuva

Nukutko huonosti? Tutkimus havaitsi ikävät seuraukset aivoille

Nukkuminen
nostokuva

Nukahdatko sinäkin sohvalle, mutta sängyssä uni ei enää tule? Tästä ikävä ilmiö johtuu

Nukkuminen
nostokuva

Raastava tauti pilaa yöunet sietämättömillä oireillaan – "Mies kulki välillä ulos asti taivaltamaan kuutamossa"

Terveys ja hyvinvointi
nostokuva

Vaivaako jatkuva nälkä? Tästä se voi johtua ja näin siitä pääsee eroon

Ravitsemus
nostokuva

Eikö uni tule? Aakkoskikka voi auttaa – unitutkija kertoo syyn

Nukkuminen
nostokuva

Salakavalat syyt saavat verenpaineen nousemaan – huomioi nämä arjessasi

Verenpaine
nostokuva

Toimiiko somessa hehkutettu outo unikikka oikeasti?

Nukkuminen
nostokuva

Ethän pilaa yöuniasi syömällä väärin? Näillä vinkeillä nukut makeammin

Nukkuminen
10:43img

"Kolmen ässän" kirous pilaa suomalaisten yöunet

Nukkuminen
nostokuva

Tutkimus löysi keinon, jolla unettomuusoireista voi päästä eroon

Unihäiriöt
nostokuva

Vältä näitä virheitä, jos haluat nukkua hyvin

Nukkuminen
nostokuva

Kärsitkö sinäkin? Yöllinen ongelma voi pilata seksielämän

Unihäiriöt
nostokuva

Unilääkärit varoittavat aamumokasta, joka haittaa unta seuraavana yönä

Nukkuminen
0:31img

Etkö saa riittävästi unta? Unilääkäri muistuttaa, milloin univaje on jo "merkittävä"

Nukkuminen

Lisää aiheesta

Unettomuus