Suomalaistutkimus paljastaa: Huonosti nukkuvat vanhemmat liioittelevat lastensa uniongelmia

Turun yliopistollisen keskussairaalan, Turun yliopiston, Helsingin yliopiston ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimukseen osallistui sata 2–6-vuotiasta lasta vanhempineen Turun ja Kaarinan alueen päiväkodeista. Tutkimuksen aineisto kerättiin vuosina 2014–2015. Lapsen unta seurattiin viikon ajan aktiivisuusrannekkeella. Tämän lisäksi vanhemmat raportoivat itse oman unensa laatua sekä lapsensa unen laatua ja määrää.

Tutkimuksen tulosten mukaan huonosti nukkuvat vanhemmat kokevat lapsensa unen huonommaksi kuin vanhemmat, jotka nukkuvat hyvin. Heikosti nukkuvat vanhemmat raportoivat kyselyssä lapsellaan enemmän uniongelmia kuin rannekkeen antamat tiedot antaisivat odottaa. Tulos oli sama, vaikka lapsen ikä, mahdolliset lääkitykset ja pitkäaikaissairaudet sekä vanhempien mahdolliset terveysongelmat, ikä ja koulutus huomioitiin analyyseissä.

– Vaikuttaa siltä, että huonosti nukkuvat vanhemmat kokevat lastensa univaikeudet raskaampana kuin ne vanhemmat, jotka nukkuvat hyvin. Lastenneuvoloissa onkin tärkeää kiinnittää huomiota myös vanhempien unenlaatuun ja jaksamiseen lasten uniongelmia käsiteltäessä, kertoo FinAdo (Finnish Adoption study) -tutkimuksessa väitöskirjaansa tekevä lääkäritutkija Hanni Rönnlund.

Tutkimustuloksen perusteella näyttäisi olevan tärkeää, että lastenneuvoloissa huomioitaisiin lapsen univaikeuksien diagnostiikassa ja hoidossa myös vanhempien unenlaadun parantaminen, koska lasten unihäiriöiden diagnoosi ja hoito perustuvat pitkälti vanhempien kertomiin oireisiin. 

FinAdo (Finnish Adoption Study) -tutkimus on valtakunnallinen tutkimushanke, joka käynnistyi vuonna 2007 ja jatkuu edelleen. Sen tavoitteena on selvittää ja parantaa Suomeen ulkomailta adoptoitujen lasten fyysistä ja psyykkistä terveyttä. Unitutkimus on yksi osa tätä selvitystä. Nyt julkaistu tutkimus on tehty FinAdo-tutkimuksen ei-adoptoiduilla verrokkilapsilla.

Lasten ja heidän vanhempiensa unihäiriöiden oikea hoito on tärkeää, koska unihäiriöillä on osoitettu olevan yhteys lukuisiin terveysongelmiin, kuten ylipainoon, verenpainetautiin, diabetekseen sekä ahdistukseen ja masennukseen. Jonkinasteiset unihäiriöt ovat suomalaisilla myös varsin yleisiä. Jopa 45 prosentilla suomalaisista 3–6-vuotiaista lapsista on jokin uneen liittyvä ongelma vähintään kolme kertaa viikossa ja 35 prosentilla heistä univaikeus jatkuu kouluikään. 

Tutkimusta ovat rahoittaneet Varsinais-Suomen sairaanhoitopiiri (valtion tutkimukseen osoittama rahoitus), Lastentautien tutkimussäätiö, TYKS-säätiö ja Gyllenbergin säätiö.

Katso videovinkit parempaan uneen:

Lähde: Varsinais-Suomen sairaanhoitopiiri