Univaje voi lisätä sydänperäisten sairauksien riskiä, selviää uudesta tutkimuksesta.
Uppsalan yliopiston tutkimuksessa selvitettiin, miten univaje vaikuttaa koehenkilöiden sydänterveyteen liittyviin biomarkkereihin. Biomarkkereilla tarkoitetaan tekijöitä tai muutoksia, joilla voidaan määritellä kohteen terveydentilaa. Tässä tutkimuksessa keskityttiin erityisesti muutoksiin proteiineissa.
– Valitettavasti lähes puolet ruotsalaisista nukkuu säännöllisesti huonosti, ja tämä korostuu erityisesti vuorotyötä tekevien keskuudessa. Siksi halusimme yrittää tunnistaa näitä mekanismeja, jotka vaikuttavat univajeen lisäämään sydänterveysriskiin, sanoo tutkimusta johtanut lääkäri ja dosentti Jonathan Cedernaes Uppsalan yliopistosta tutkimuksen lehdistötiedotteessa.
Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet univajeen nostavan muun muassa sydänkohtaus-, aivohalvaus- ja eteisvärinän riskiä.
Lue myös: Etkö saa riittävästi unta? Unilääkäri muistuttaa, milloin univaje on jo "merkittävä"
Näin tutkimus toteutettiin
Tutkimus toteutettiin unilaboratoriossa, jossa seurattiin ensin kolmen yön ajan 16 koehenkilön normaalia unta. Seuraavat kolme yötä koehenkilöt nukkuivat joka yö vain neljä tuntia. Koehenkilöiltä otettiin verinäytteet joka aamu ja ilta, ja heidän syömisensä ja aktiivisuutensa oli tarkasti kontrolloitua. Koehenkilöt olivat perusterveitä, normaalipainoisia nuoria miehiä, joilla ei ollut uniongelmia.
