Esimerkiksi toimittajana, juontajana ja elämäntaitovalmentajana tunnettu Sanna Mämmi on huomannut kantapään kautta, mitä käy, kun suorittaa töiden lisäksi hyvinvointia. Iso työprojekti, liika urheilu ja menneisyyden haamut kasautuivat vajaat pari vuotta sitten taakaksi, jonka alle Sanna romahti.
Keväällä 2015 Sanna Mämmillä piti kiirettä: hän tahkosi 10–12 tunnin työpäiviä uuden työprojektin parissa.
– Tiesin, että töitä on tosi paljon, mutta ajattelin, että koska projekti kestää vain vuoden, niin jaksan pinnistää. Meitä oli oikeastaan kaksi ihmistä töissä ja neljän ihmisen työt, Sanna kertoi Hyvää Elämää -ohjelmassa torstaiaamuna.
Viestinnän lisäksi hyvinvoinnin ammattilaisena tunnettu Sanna alkoi pitkien päivien keskellä murehtia siitäkin, miten jatkuva istumatyö vaikuttaisi hänen kuntoonsa.
– Pikkaisen kun olet perfektionisti, niin toki sitäkin (hyvinvointia) rupeaa suorittamaan. Pelkäsin, että lihon, kun istun kaiket päivät. Vähensin esimerkiksi hiilihydraatteja ruokavaliostani voimakkaasti.
Samaan aikaan Sanna alkoi liikkua ”ihan hirveästi”, sekin kunnon rapistumisen pelossa.
– Siinä oli sellainen yhtälö, joka rupesi väsyttämään.
Viikon kestäneellä kesälomalla Sanna huomasi, ettei hän palautunut ollenkaan.
