Voiko tekoäly kehittää hyvän kunto-ohjelman?
Ohjattu jumppa voi kustantaa pitkän pennin, samoin personal trainerin palvelut. Julkkiksiakin ohjaava personal trainer Kollins Ezekh paljasti CNBC:lle, miten kunto-ohjeita voi saada lähes maksutta.
Lue myös: Eikö aika riitä urheiluun? Helppo tapa lisätä liikuntaa päivään
Tekoäly treenisuunnittelun apuna
Lehdet ja netti ovat täynnä treeniohjelmia, joita kuka tahansa voi napata käyttöönsä. Ezekhin mukaan myös tekoäly voi olla yllättävä liikunta-apuri.
– Oikeanlainen kysymys ChatGPT:lle tuottaa mahtavia vastauksia, Ezekh kuvailee.
– Voin kirjoittaa sille vaikkapa "olen mies, 30-jotain vuotta, painan 90 kiloa ja haluan pudottaa nelisen kiloa, mitä pitäisi tehdä?" Sitten tekoäly kirjoittaa treenisuunnitelman, joka on melko tarkka, koska annoit ikäsi, sukupuolen ja tavoitteen.
