Tämä treeni sujuu sekä töissä että kotona!
Personal trainer Veera Mertsola tarjoili Huomenta Suomessa helpon kotitreenin, johon ei tarvita kummoisia välineitä. Tarvitset vain maitotölkin ja tyynyn, tai näitä kooltaan suunnilleen vastaavat esineet. Katso treeniohje yllä olevalta videolta! Aikaa jumppaan kuluu alle kymmenen minuuttia.
