"Onko minulla tarpeeksi iso, olenko haluttava?" – nämä ovat pahimmat seksintappajat

Kommunikoinnin ja koskettelun lisäksi tarvittaisiin kehuja. Kumppanin kehuminen esimerkiksi kauniiksi tai komeaksi ei koskaan ole pahitteeksi.

Mutta mitkä asiat ovat sitten ne pahimmat ”seksintappajat”, jotka vievät halut mennessään?

– Monilla naisilla ”turn off” on se, etteivät he oikein usko, että he ovat viehättäviä – eivät edes oman kumppanin silmissä. Tunne juontaa juurensa heikosta itsetunnosta, Kontula kuvailee.

Naisille tämä voi olla suurikin syy siihen, miksei seksiä tee mieli.

– Esimerkiksi jos keho muuttuu ajan saatossa tai kehoon jää vaikkapa raskausarpia, nainen ajattelee ”enhän minä voi olla tämän jälkeen viehättävä tai haluttava edes oman kumppanini silmissä!” Silloin naisesta tuntuu, ettei ikään kuin kelpaa. Ja siinä tarvittaisiin kumppanin hyvää palautetta, Kontula painottaa.

Ulkonäköpaineet voivat viedä seksihalut. "Olenko minä enää haluttava?"Shutterstock

Joskus kumppanin vakuuttelut menevät kuitenkin kuuroille korville. Kehujen kylvämisestä voi syntyä jopa riitoja.

– Kehuja voidaan alkaa kyseenalaistaa, se on myös hyvin yleisestä. Sitä kuvittelee, että toinen kehuu ainoastaan siksi, koska hän haluaa seksiä, Kontula kuvailee.

– Kommunikaatio on taitolaji. Parisuhteessa sitä harjoitellaan vuodesta tai vuosikymmenestä toiseen. Kyllä ne kehut voivat mennä lopulta perille ja kommunikointi toimia, aina kannattaa yrittää: luovuttaa ei missään nimessä kannata.

Nuoret ovat huolissaan ulkonäöstä, aikuisilla elämänmuutos tuo kriisejä

Vaikka elämäntilanteet muuttuvat ja ikä tuo tunnetusti kokemusta, kärsimme yllättävän samanlaisista itsetunto-ongelmista vällyjen välissä, iästä riippumatta.

– Esimerkiksi sekä nuoret naiset että miehetkin miettivät, että kelpaanko minä.  Miehillä yleisenä huolenaiheena on, että ”onko minulla tarpeeksi iso?”, Kontula kertoo.

Monet seksiongelmat kumpuavat heikosta itseluottamuksesta.Shutterstock

FINSEX-tutkimushankkeen mukaan suhteellisesti eniten yhdyntämäärät ovat vähentyneet 30–40-vuotiailla suomalaisilla nuorilla aikuisilla. Tätä elinvaihetta kutsutaan lapsiperheiden ruuhkavuosiksi.

Kontulan mukaan lapsiperhevaihe onkin monella tapaa kaikkein haasteellisin, koska tuolloin kahden välinen suhde muuttuukin kolmen tai neljän väliseksi suhteeksi.

– Se on psykologisesti aivan toinen tilanne, kun ei ollakaan enää fyysisesti kahdestaan. Siihen tulee velvollisuudet, kiireet sekä erilaiset paineet suoriutua lasten hoidosta, harrastuksista ja koulusta.

– Aikaa on entistä vähemmän kumppanille sekä parisuhteelle – ja se on iso haaste. Siihen aika moni suhde kaatuu, kun ei kestetä tätä uutta tilannetta, joka on syntynyt, asiantuntija kuvaa.

Ikääntyessä kuvioihin tulevat puolestaan keholliset muutokset, jotka vaikuttavat myös itsetuntoon. Kelpaanko minä? Olenko edelleen viehättävä ja haluttava? Myös erilaiset sairaudet, vammat, leikkaukset ja lääkitykset vaikuttavat seksielämään.

– Monet lääkkeet vievät seksuaalista halua ja hidastavat reaktioita, Kontula muistuttaa.

Miten toimia, jos kumppani haluaa enemmän seksiä? Asiantuntijat antavat vinkkinsä:

25:51

• Eilen06:27
  Halloween

  Tiesitkö? Vuoden yksinäisin päivä lähestyy – ainakin amerikkalaisille
• 26.10.15:15
  Miehet

  Tätä moni mies toivoo, muttei uskalla pyytää – "Ei olla hiffattu kääntää rooleja toisinpäin"
• 26.10.11:35
  Miehet

  Seksuaaliterapeutilta painava viesti: Miehet opetelkaa sanomaan "opeta mua"
• 25.10.20:45
  Seksuaalisuus

  Voimakas orgasmi ilman erektiota – harva tietää, miten se on mahdollista
• 25.10.19:15
  Miehet

  Joonas Pesonen kirjoitti seksitietokirjan unohdetuille miehille: "Orgasmikuilu kiinni"
• Lataa lisää