Kun kolmen lapsen äiti huomasi olevansa liian iso kylpylän kylpytakkiin, hän ymmärsi, että nyt jos koskaan olisi muutoksen aika. Pudotetut kilot veivät mukanaan myös vuosikymmeniä naisen ulkonäöstä.
Yhdysvaltalainen äiti Charlene Bazarian on viisikymppisenä elämänsä kunnossa. Nuorekas nainen treenaa aktiivisesti kuntosalilla, ylläpitää suosittua hyvinvointiblogia ja noudattaa terveellistä ruokavaliota. Näin ei aina ole ollut.
Reilu vuosi sitten epäsäännöllistä elämää viettänyt kolmen lapsen äiti havahtui omaan ylipainoonsa, kun kylpylän kylpytakki ei mahtunut hänen päälleen.
– Oli todella nöyryyttävää mennä vastaanottoon ja kysyä isompaa kokoa. Esitin kysymyksen ja muistan edelleen, kuinka hän tuijotti minua epäuskoisena ja kertoi, ettei heillä ole isompia kokoja, Bazarian kertoo hetkestä, joka muutti hänen elämänsä suunnan.
Tämän nöyryyttävän hetken jälkeen 107-kiloinen Bazarian päätti, että entinen elämäntyyli ei voisi enää jatkua.
Suhde ruokaan on muuttunut täysin
Nainen ryhtyi liikkumaan aluksi kotijumppavideoiden tahtiin, etsi vinkkejä lehdistä ja katsoi hyvinvointiin liittyviä dokumentteja. Pian hänen päiväohjelmaansa kuului niin joogaa, kävelyä ja lihaskuntotreenejä.
Nykyisin nainen liikkuu aina kuin mahdollista, useamman kerran päivässä.
– En katso televisiota ilman, että poljen kuntopyörää. Sillä aikaa, kun poikani ovat harjoituksissa, hölkkään ja juoksen portaita ylös alas, kahta yritystä pyörittävä nainen kertoo.
