Ympärilläsi olevat ihmiset eivät välttämättä osaa arvostaa erikoisia tapojasi, mutta älä välitä. Monien omalaatuisten tapojen, aina pää pilvissä elämisestä itsekseen puhumiseen, on todettu olevan hyväksi terveydellesi.
Ulkopuolisen silmin seuraavat tavat voivat vaikuttaa oudoilta, mutta niistä on tutkittu olevan enemmän hyötyä kuin haittaa.
Unelmointi
Lähtevätkö ajatuksesi helposti vaeltamaan kesken työpäivän? Esimiehesi ei välttämättä katso hyvällä keskittymisesi herpaantumista, mutta anna mielen vaellella rauhassa, sillä se tehostaa tutkitusti ongelmanratkaisukykyäsi.
Tämä tulos saatiin selville Kolumbian yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa, jossa unelmoijien ongelmaratkaisukyvyn todettiin olevan huomattavasti aktiivisempi kuin rutiineihin keskittyvien. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että unelmointi vapauttaa osan aivoista toimimaan tehokkaasti muilla osa-alueilla. Vaikka osa aivoistasi eläisikin unelmissasi, osa niistä ratkaisee samaan aikana ongelmia. Tehokasta, vai mitä?
Piirtely
Piirteletkö paperille tai lehden kulmaan aina kun saat siihen mahdollisuuden? Jos vastasit kyllä, sinun olisi hyvä tietää, että tämä tapa kehittää kognitiivisia taitojasi.
