Ina Mikkola lisäsi liikuntaa arkeensa ja yllättyi seurauksista.
Olet mitä syöt -ohjelmassa seurataan julkisuudesta tuttujen henkilöiden matkaa kohti parempia elintapoja. Apuna ja tukena on lääkäri Pippa Laukka.
Toimittaja Ina Mikkolan haasteena oli yksipuolinen ruokavalio ja liikkumattomuus. Kahdeksan viikon aikana hän opetteli syömään säännöllisemmin ja monipuolisemmin ja lisäämään arkeensa liikuntaa.
– Olotila on huomattavasti parempi. En enää vaihtaisi vanhaan meininkiin, Mikkola kertoo ohjelmassa.
Mikkola sai Laukalta ohjeistuksen harrastaa liikuntaa viisi kertaa viikossa 45 minuuttia kerrallaan. Lajin hän sai valita itse. Mikkola kertoo yllättyneensä siitä, miten mukavaa treenaaminen on ollut läheisten ihmisten kanssa.
– Se on ollut bonus, jota en ole edes tajunnut odottaa. On ollut hetkiä, kun olen ollut rakkaiden tyyppien kanssa liikkumassa ja ajatellut, että tämä on niin kivaa. Niistä ihmisistäkin tulee uusia puolia esille, Mikkola kertoo ja liikuttuu kyyneliin.
Kehonkoostumusmittauksessa selviää, että Mikkola on saanut kahdeksan viikon aikana puolitoista kiloa lisää lihasta. Tulos yllättää Mikkolan täysin.
– En voinut uskoa tulosta, se löi minut aivan ällikällä, hän ihmettelee.
Olet mitä syöt MTV3-kanavalla keskiviikkoisin klo 20.
Uusimmat
-
14:58
"Joku tulee kuolemaan" – uusi urheiluilmiö hätkähdyttää, Valkoisessa talossakin syvä huoli
-
14:55
Spiegel: Kaksi otettu kiinni epäiltynä iskun suunnittelusta Ruotsin valtiopäiville
-
14:45
Suomeen saatetaan saada uusi syyhylääke
-
14:43
Viimekuinen "raidemonttu" piinaa yhtä junaliikennettä – paluu normaaliin pääsiäiseksi
-
14:32
Maailmaan on syntymässä uusi jäätelöjätti
-
14:23
Töllötuomarit yllättyivät Niko Saarisen paljastuksesta uutuusohjelmassa: "Hänestä tuli esiin täysin uusi puoli"
-
14:17
Suomi lahjoittanut Ukrainalle taisteluveneitä, kertoo Romanian media
-
14:06
Nämä ravintolisät yhdessä voivat vähentää syöpäkuolleisuutta – tutkimus paljasti myös haittapuolen
-
14:01
YK epäilee: Israel käyttää siviilien näännyttämistä aseena
-
13:54
Real Madridilta järeä toimi tuomaria kohtaan – "Jätti tarkoituksellisesti huomiotta"
-
13:29
Pienen kylän ikuinen leima: Konginkankaalla tapahtui 20 vuotta sitten tragedia, joka ei unohdu koskaan
-
13:28
Podcast: SM-liigan playoffpelin kääntäneestä maalista paljastui räikeä rike: "Alkoi järjetön alamäki"
-
13:22
Journalisti-lehden päätoimittajaksi Marja Honkonen
-
13:06
Bruce Willisin tytär Tallulah, 30, sai kesällä autismidiagnoosin: "Se todella muutti elämäni"
-
13:03
Hyväntekijä Heikki Hurstia vastaan nostettu rikossyyte
-
12:51
Biden tapaa Filippiinien ja Japanin johtoa
-
12:39
HS-gallup: Perussuomalaisten ja kokoomuksen kannatus laskussa
-
12:36
Nämä emojit hämmentävät boomereita eniten
-
12:26
Supertähti raivostui ja haukkui Suomen – tämä tilitys ei unohdu: "Kenelläkään meistä ei ole pienintäkään toivoa"
-
12:19
Valio vähentää 89 työntekijää
-
Lataa lisää