Ina Mikkola lisäsi liikuntaa arkeensa ja yllättyi seurauksista.
Olet mitä syöt -ohjelmassa seurataan julkisuudesta tuttujen henkilöiden matkaa kohti parempia elintapoja. Apuna ja tukena on lääkäri Pippa Laukka.
Toimittaja Ina Mikkolan haasteena oli yksipuolinen ruokavalio ja liikkumattomuus. Kahdeksan viikon aikana hän opetteli syömään säännöllisemmin ja monipuolisemmin ja lisäämään arkeensa liikuntaa.
– Olotila on huomattavasti parempi. En enää vaihtaisi vanhaan meininkiin, Mikkola kertoo ohjelmassa.
Mikkola sai Laukalta ohjeistuksen harrastaa liikuntaa viisi kertaa viikossa 45 minuuttia kerrallaan. Lajin hän sai valita itse. Mikkola kertoo yllättyneensä siitä, miten mukavaa treenaaminen on ollut läheisten ihmisten kanssa.
– Se on ollut bonus, jota en ole edes tajunnut odottaa. On ollut hetkiä, kun olen ollut rakkaiden tyyppien kanssa liikkumassa ja ajatellut, että tämä on niin kivaa. Niistä ihmisistäkin tulee uusia puolia esille, Mikkola kertoo ja liikuttuu kyyneliin.
Kehonkoostumusmittauksessa selviää, että Mikkola on saanut kahdeksan viikon aikana puolitoista kiloa lisää lihasta. Tulos yllättää Mikkolan täysin.
– En voinut uskoa tulosta, se löi minut aivan ällikällä, hän ihmettelee.
Olet mitä syöt MTV3-kanavalla keskiviikkoisin klo 20.
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää