Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Etkö vieläkään tiedä, mitä haluat tehdä "isona"? Lähde liikkeelle näistä

Kaikki aikuisetkaan eivät tiedä, mitä elämältään haluavat.
Kaikki aikuisetkaan eivät tiedä, mitä elämältään haluavat.
Julkaistu 01.01.2018 15:04

MTV LIFESTYLE

Mitä haluat tehdä aikuisena? Tämä on kysymys, johon moni meistä on joutunut vastaamaan lapsuudessaan. Moni meistä on saattanut jatkaa tämän aivan saman kysymyksen pohtimista vielä aikuisenakin palavereissa tai ruuhkabussissa istuessaan.

Viime vuonna tehdyn tutkimuksen mukaan jopa kolmasosa työssäkäyvistä ei tunne innostusta työtään kohtaan. Moni meistä viettää kuitenkin työpaikallaan 40 tuntia viikossa, 160 tuntia kuukaudessa. Tämä saa pohtimaan, pitäisikö asialle kenties tehdä jotain. 

Life coach ja kirjailija Shannon Kaiserin mukaan elämän tarkoituksen etsimistä voisi verrata leivänmurujen etsimiseen metsästä; sinun tulee seurata jokaista murua, vihjettä ja inspiraation pisaraa, jotka saat eteesi. Jos oma työ kyllästyttää ja kaipaat elämääsi sitä puuttuvaa palasta, seuraavista asioista kannattaa lähteä liikkeelle. 

Selvitä vastaus tärkeisiin kysymyksiin

Kaiser suosittelee aloittamaan etsinnän kysymällä itseltä muutamia totuudellisia kysymyksiä, joihin vastaamalla saatat löytää oman polkusi. Selvitä esimerkiksi, mitä halusit tehdä nuorempana, missä asioissa olet parhaimmillasi ja mitkä asiat tuovat elämääsi eniten iloa. Tämän jälkeen ryhdy yksinkertaisesti toimeen.

Videolla onnellisuustutkija kumoaa yleisen työntekoon liittyvän myytin. 

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Vaikka esimerkiksi näyttelijän ura ei olisikaan heti realistinen, ryhdy toteuttamaan unelmaasi pienin askelin; liity improvisaatiokerhoon tai harrastajateatteriin. Saatat huomata pian elämänilosi lisääntyneen. Tai saatat huomata, ettei se ollut lainkaan sinun juttusi. Olipa lopputulos kumpi hyvänsä, olet saanut paljon selville itsestäsi.

Avoin mieli on avoin mahdollisuuksille

Ymmärtämällä, mitkä asiat piristävät ja mitkä asiat puolestaan tuntuvat vievän kaiken energiasi, on avain onnelliseen elämään. Kun olet energinen ja avoin uusille ehdotuksille, mahdollisuudet löytää juuri se sinun oma juttusi kasvaa.

onnellisuus, nainenOman jutun löytäminen vaatii aikaa ja tilaa.Shutterstock

Tohtori Janet Scarborough Civitellin mukaan ihmiset tekevät parempia päätöksiä silloin, kun he ajattelevat selkeästi. Hän kehottaakin kirkastamaan ajatuksia mietiskelyn, joogan ja matkustelun avulla. Ja saatat kuin huomaamatta löytää ilon ja luovuuden kipinän.

Keskity asioihin, jotka sujuvat sinulta luonnostaan

Tiedätkö sen ihanan tunteen, kun jonkin asian tekeminen tai joku asia nappaa sinut mukaansa ja aika tuntuu lentävän kuin siivillä? Voit päästä tähän tilaan keskittymällä asioihin, jotka tuntuvat sinusta helpoilta ja mukavilta. Jos rakastat liikuntaa, mitä jos tekisit siitä itsellesi ammatin? Työnteon ei nimittäin tarvitse olla pelkkää puurtamista eikä hauskuuden rajoittua vapaa-aikaan. 

Ota eri oppimistekniikat käyttöön

Jotkut oppivat lukemalla, toiset keskustelemalla muiden ihmisten kanssa. Oma persoonallisuus kannattaakin ottaa huomioon elämän tarkoitusta etsiessä. Jos esimerkiksi kirjoittaminen on sinun juttusi, Kaiser kehottaa kirjoittamaan kirjeen viiden ja kymmenen vuoden takaiselle itselle.

kirjeUnelmat saattavat konkretisoitua, kun kirjoitat ne paperille.Shutterstock

Kun olet sujut menneisyytesi kanssa, voi keskittyä luomaan parempaa tulevaisuutta. Voit myös kirjoittaan kirjeen tulevaisuuden itsellesi tai listat ylös tavoitteita, jotka toivoisit saavuttavan seuraavien vuosien aikana. Vaihtoehtoisesti voit myös kokeilla piirtämistä, musisointia tai mitä tahansa, mikä auttaa sinua matkalla kohti päämäärääsi. 

Älä yritä liikaa

Vaikka kuinka haluisit löytää oman polkusi, sen jatkuva pohtiminen kannattaa unohtaa. Liika ajattelu aiheuttaa monissa tapauksissa vain tarpeetonta stressiä ja sisäistä myllerrystä.

Tyttö syksyllä metsässä (3)Älä etsi inspiraatiota, se löytää kyllä sinut.COLOURBOX

Motivaatiopuhuja Gabrielle Bernsteinin mukaan moni yrittää löytää itseään ulkoisten asioiden, kuten hienojen autojen ja tavaroiden avulla. Bersteinin mukaan sinun tulisi kuitenkin ymmärtää, että oma intohimo ei löydy yrittämisellä, se kyllä löytää luoksesi, kunhan maltat pysähtyä ja odottaa. 

Kaikki unelmat ovat yhtä arvokkaita

Tiedosta, että ei ole vain yhtä oikeaa vastausta. Civitellin mukaan monet ihmiset ajattelevat virheellisesti, että elämän tarkoitukseen on olemassa vain yksi ainoa vastaus, kuten sielunkumppanin löytäminen. Elämä on kuitenkin liian monimutkainen siihen, että kannattaisi tyytyä etsimään vain yhtä vastausta.

Nainen paratiisilomallaOlipa unelmasi sitten pieni tai suuri, ne ovat ihan yhtä tärkeitä.Alena Ozerova COLOURBOX

Kannattaa myös muistaa, että kaikilla ihmisillä on omat juttunsa, jotka tuottavat heille iloa. Älä siis tuomitse muita tai epäile omia intohimojasi. 

Lähde: Goodhousekeeping

Lisää aiheesta:

Oletko jatkuvasti poikki työviikon päätteeksi? Nappaa vinkit, joiden avulla lisäät onnellisuuttasi arjessa: "Merkittävä ero jaksamisesi kannalta"Yhdeksän vinkkiä entistä parempaan työvuoteen – näin jaksat paremmin: "On tärkeää asettaa selkeät rajat"Entä jos uudenvuodenlupauksesi ei olisikaan dieetti? Tee tällä kertaa toisenlainen elämänmuutos: "Unelmointi on pelottavaa, sillä unelmat voivat toteutua"Pohditko elämäsi tarkoitusta? Nämä kuusi hölmöä kysymystä saattavat auttaa keksimään senPahimmat virheet, joita ihmiset tekevät parikymppisenä – nämä ovat vältettävissäPetyitkö eläkepäiviin? Vinkit, joilla löydät kipinän elämään uudelleen
TyöSeksi ja parisuhdeLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Työ
  • to11:26
    Ruoka

    Kozeen Shiwan haastettiin oikeuteen – näin hän vastaa syytöksiin

  • ke14:39
    Työttömyys

    Professori: Kuntien sakkomaksut valtiolle pitäisi lopettaa – rahat työllistämiseen

  • ke11:47
    Työelämä

    Useampi kuin joka kolmas nuori harkitsee muuttoa ulkomaille työn perässä, kysely paljastaa

  • ti06:14
    Eläke

    Professori MTV:lle: Eläkeikä nostettava nopeasti yli 70 vuoteen

  • ma17:20
    Telakkateollisuus

    Turun telakka purki työehtoja polkeneiden yritysten sopimukset