Mustat silmänaluset yhdistetään helposti huonosti nukuttuun yöhön, mutta pöhöttyneet, tummat silmät voivat johtua myös muista tekijöistä.
Huonosti nukuttu yö ja stressin tunne voivat tunnetusti aiheuttaa tummat renkaat silmien alle. Jos olosi on kuitenkin rauhallinen ja nukut riittävästi, syy saattaa löytyä The Sunin haastatteleman silmäasiantuntijan mukaan muualta.
Ruokavalio
Laillistettuna optikkona toimiva Roshni Patel toteaa, että ruokavaliolla voi olla osuutta siihen, että silmät eivät näytä niin skarpilta kuin yleensä.
Liiallinen suolan saanti yhdistettynä riittämättömään veden juontiin edistää nesteiden kertymistä elimistöön ja voi aiheuttaa näin ollen nesteen kertymistä myös silmien alle, mikä näkyy hieman turvonneina silmäpusseina.
