Mustat silmänaluset yhdistetään helposti huonosti nukuttuun yöhön, mutta pöhöttyneet, tummat silmät voivat johtua myös muista tekijöistä.
Huonosti nukuttu yö ja stressin tunne voivat tunnetusti aiheuttaa tummat renkaat silmien alle. Jos olosi on kuitenkin rauhallinen ja nukut riittävästi, syy saattaa löytyä The Sunin haastatteleman silmäasiantuntijan mukaan muualta.
Ruokavalio
Laillistettuna optikkona toimiva Roshni Patel toteaa, että ruokavaliolla voi olla osuutta siihen, että silmät eivät näytä niin skarpilta kuin yleensä.
Liiallinen suolan saanti yhdistettynä riittämättömään veden juontiin edistää nesteiden kertymistä elimistöön ja voi aiheuttaa näin ollen nesteen kertymistä myös silmien alle, mikä näkyy hieman turvonneina silmäpusseina.
Patelin mukaan myös anemia ja raudanpuutos voivat näkyä tummissa silmän alusissa, sillä rautapitoinen ruoka edesauttaa hapen kulkeutumista kehon kudoksiin ja vaalentaa tummia silmänalusia.
– Kyseessä on pääasiassa kosmeettinen huolenaihe ja ne ovat harvoin merkki vakavasta sairaudesta. Vaikka tunnetuin syy on unen puute, silmäpussit voivat olla seurausta monista eri syistä, Patel kommentoi.
Tummiin silmänalusiin tai silmäpusseihin ei pysty aina valitettavasti vaikuttamaan, sillä joillekin ne ovat perinnöllinen ominaisuus.
