Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Antti Heikkilä lähetyksessä: Lievällä ylipainolla lisää elinvuosia

33:32Kevyeksi Antti Heikkilän opein.
Julkaistu 26.01.2012 14:43(Päivitetty 26.10.2012 13:41)

Lääkäri Antti Heikkilä kertoi Studio55.fi-lähetyksessä, mitkä muut asiat vaikuttavat terveyteen kuin ylipaino.

Lihavuus on oire jostakin. Aineenvaihdunta ei toimi. Yleisesti ylipaino on nostettu teemaksi, mutta elimistössä tapahtuu hyvin paljon muutakin. Se muu jää yleensä piiloon, mutta lihavuus näkyy päälle.

– Ei se ylipaino sinänsä tarvitse olla haitallinen, vaan kysymys on siitä, mitä ihmisen elimistössä tapahtuu, lääkäri Antti Heikkilä totesi.

On ylipainoisia, jotka elävät hyvin pitkään, ja heillä on normaali aineenvaihdunta. Toisaalta on laihoja, joilla aineenvaihdunta on sekaisin, ja he kuolevat aikaisin. Heikkilän mielestä ylipaino ei ole itseisarvo.

– Sitä paitsi viimeaikaisten tutkimusten mukaan on todettu, että ne vanhukset, joilla on lievä ylipaino, elävät pisimpään, Heikkilä paljasti.

Normaalipaino onkin Heikkilän mukaan lähes fasismia. Se on luokiteltu pitkälti ulkonäköperiaatteiden perusteella.

– Painoindeksi on yksi täysin epätieteellinen menetelmä. Siinä käytetään tiettyä kaavaa painon ja pituuden suhteen, Heikkilä sanoi.

Esimerkiksi Schwarzenegger on painoindeksin mukaan toivottoman ylipainoinen. Mittaus ei siis erittele lihaksista ja rasvasta tulevaa painoa. Ja lihakset painavat huomattavasti paljon enemmän kuin läski.

Pitäisi myös huomioida, että on olemassa kahdenlaista rasvaa. Ihonalainen rasva ei ole oikeastaan ollenkaan haitallista. Mutta sisäelimissä oleva rasva on se, joka häiritsee aineenvaihduntaa. Näitä kahta ei yleensä eroteta.

– Nyt on kehitetty menetelmiä ja arvioidaan sitä sisäelinten rasvaa. Mennään oikeaan suuntaan kuitenkin, Heikkilä kiitteli.

Klikkaa kuvaa ja katso päivän lähetyksestä, mikä seikka dieettiasioissa on jäänyt täysin taustalle.

Jätätkö leivän väliin lounaalla? Muista tämä karppauksesta

Antti Heikkilä: Ruokavalio-oppeja haettava tästä yllättävästä maasta

Onko laihduttaminen vaikeaa? Oletko kokeillut tätä?

Näin Pekka laihdutti 27 kiloa alle vuodessa

Tämän takia uutenavuotena aloitettu laihdutus ei onnistu

Antti Heikkilän opeista elokuva

Laihduttaisitko sinä lapamadolla? Nämä dieetit jopa tappavat maailmalla!

Lisää aiheesta:

20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luuletHyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaaJo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolellaSyöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinollaViisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessaHikoilu on kiinni koosta, ei sukupuolesta
Studio55

Tuoreimmat aiheesta

Studio55
  • 06.03.201706:15
    Studio55

    20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luulet

  • 02.03.201708:06
    Studio55

    Hyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaa

  • 02.03.201706:15
    Syöpä

    Jo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolella

  • 01.03.201719:30
    Studio55

    Syöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinolla

  • 01.03.201706:15
    Studio55

    Viisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessa