Yllättävä tutkimustulos: Voit syyttää ystäviäsi, jos painosi ei putoa
Tuoreen tutkimuksen mukaan syy junnaavaan painoon ei välttämättä ole kiinni omasta tahdostasi.
Meillä kaikilla on ystävä tai työtoveri, joka ei tunnu lihovan sitten millään, mutta oma paino tuntuu nousevan jo pelkästä suklaan ajattelemisesta. Tutkijat ovat vihdoin löytäneet syyn siihen, miksi joillekin meistä laihduttaminen tai tavoitepainossa pysyminen voi tuntua lähes mahdottomalta.
Suhteet äärimmäisen tärkeässä roolissa
North Caroline State -yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan suurin este laihtumiselle sattaa löytyä oman päämme sijaan lähipiiristä. Kaikki tutkimukseen osallistuneet henkilöt ilmoittivat, että heillä on elämässään ihmisiä, jotka yrittävät vähätellä tai estää heidän laihdutusyrityksensä.
– Usein, kun joku pudottaa painoaan, tuloksia heikentävät ystävien, perheen tai työtoverien toiminta, apulaisprofessori Lynsey Romo kertoo.
Tutkimukseen osallistuneet henkilöt kertoivat kuulleensa lähipiiriltään negatiivisia kommentteja siitä, että he eivät tule onnistumaan. Osa vastaajista pelkäsi myös leimautumista ja konflikteja, joita terveelliset ruokavalinnat voisivat mahdollisesti aiheuttaa.
Sinäkin olet saattanut syödä juhlissa kakkupalan vain sen vuoksi, että pelkäät muiden paikallaolijoiden komentteja.
– Tutkimuksen perusteella suhteet ovat äärimmäisen tärkeitä, kun tehdään kestäviä elämäntapamuutoksia, Romo kertoo.
Tutkijan mukaan tiedonanto voikin olla avain parempaan lopputulokseen. Jos henkilö kertoo tavoitteistaan ja perustelee lähipiirilleen halunsa laihtua, hän saattaa välttyä tuomitsevilta teoilta ja katseilta.
Tämä video todistaa, miten työkaverit voivat olla syynä laihdutuskuurisi epäonnistumiseen.
Lähde: Popsugar
Uusimmat
-
00:01
Kelan laskelmat: Näin etuuksien leikkaaminen vaikuttaa työn vastaanottamiseen
-
23:50
Puoluetilaisuuteen hyökättiin Tukholmassa – kolme sairaalaan
-
23:24
Näin Tappara-kapteeni kommentoi Pelicansin törkytekoa – "Lapsus"
-
22:55
Rikard Grönborg jyrisi Pelicansin törkytempusta – tuimia syytöksiä SM-liigafinaalin tapahtumista
-
22:48
Tommi Niemelä murahti Tappara-leirin rajuista syytöksistä: "Minkä helvetin takia?"
-
22:46
Yhdysvallat lähettänyt salaa Ukrainaan pitkänkantaman ohjuksia
-
22:40
Zelenskyi: 16 Venäjälle vietyä ukrainalaislasta päässyt takaisin
-
22:32
Ruotsi sai tuta Leijonien kovuuden – jälki oli kylmää
-
22:20
Harkovassa asuva Nika ei aio lähteä kaupungista, vaikka Venäjä on tuhonnut hänen baarinsa jo kolmesti
-
22:17
Vili, 17, on väliinputoaja vammaispalveluissa – nyt kommentoi hyvinvointialueen vastaava
-
22:14
14 ruumista löytyi Tunisian rannikolta – siirtolaisveneiden määrä kasvanut viime päivinä
-
22:05
ADHD on Pirjo Lonkan supervoima: "Kuvauksissa keskittymistäni ei häiritse mikään"
-
22:04
Tässä on hurjien talvien ja eilisen rajun takatalven syy
-
21:59
Patrik Carlsson ratkaisi melkoisen finaalitrillerin Tampereella, Christian Heljankoon kohdistunut isku puheenaiheena – näin peli eteni
-
21:44
SDP:n Berg: 20 euron korotus Kela-korvaukseen terveydenhuollossa eriarvoistaa järjestelmää
-
21:30
Ari Vallin antoi palaa törkytempusta Tappara-vahtiin: "Jos minä olisin pelaajana tuolla"
-
21:02
Siim Liivik latasi kovaa tekstiä Tappara-tähtivahdin päälleajosta – uutta tietoa Pelicans-pakista
-
21:00
70-luvun mökit – tässä on kahdeksas Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:44
Thaimaa takoi jääkiekossa 57-0-murskalukemat
-
20:39
"Moro Youtube! Tänään testataan…", mies sanoi videolla ja ampui ilmakiväärillä toiselta keuhkon puhki
-
Lataa lisää