Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

UV-valo voisi estää painonnousua – auringonpalvontaan ei silti syytä ryhtyä

9:05Miten suojaudut arjen askereissa UV-säteilyltä?KATSO MYÖS: Auringon UV-säteily lisää ihosyövän riskiä – näin suojaudut!
Julkaistu 24.05.2024 07:39

Maria Aarnio

lifestyle@mtv.fi

UV-säteily voisi estää painonnousua, mutta selvitettävää on vielä paljon. 

UV-säteilyn haitat ovat hyvin tiedossa, mutta valosta voi olla myös etuja. Journal of Investigative Dermatology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan ultraviolettivalo voisi estää painonnousua.

Liika altistus UV-säteille lisää esimerkiksi auringonpolttamien ja ihosyövän riskiä. Tutkijoiden mukaan UV-altistus kuitenkin rajoitti painonnousua hiirikokeissa.

– Vaikka UV-säteet eivät pääse iholta suoraan kiinni ihonalaiseen rasvaan, ne voivat säädellä ihonalaisen rasvan aineenvaihduntaa, tutkijat kuvailevat.

Lue myös: Parantaako auringonvalo ihosairauksia? 4 väitettä asiantuntijan syynissä

Hiirten paino ei kokeissa noussut

Tutkijoiden mukaan UV-säteille säännöllisesti altistuneiden hiirten ruokahalua säätelevän hormonin eritys lisääntyi. Hiiret olivat syöneet joko tavanomaista tai korkearasvaista ruokaa. UV-valon vaikutuksesta huolimatta niiden paino ei kuitenkaan noussut.

Tutkijoiden mukaan UV-valo näyttäisikin myös estävän painonnousua lisäämällä noradrenaliinin tuotantoa. Noradrenaliini lisäsi energiankulutusta, mikä esti painon kertymisen.

– Tutkimus osoittaa, ettei UV-altistuminen vaikuta vain ihoon, vaan sillä on myös syvällinen rooli kehon energia-aineenvaihdunnassa ja homeostaasiprosesseissa, tutkimustiimiä johtanut Jin Ho Chung kuvailee tiedotteessa.

Homeostaasi on elimistön sisäinen tasapaino. Jin Ho Chungin mukaan esimerkiksi UV-altistuksen pitkäaikaisvaikutuksia ja turvallisuustekijöitä olisi kuitenkin tärkeää tutkia lisää.

Lue myös: Tiesitkö tämän? Lievä ylipaino suojaa ikäihmistä – alipano taas lisää jopa kuoleman riskiä

Toiveena kehittää "strategioita, jotka jäljittelevät UV-säteilyn vaikutuksia"

Koska UV-altistus muun muassa aiheuttaa ihosyöpää, on suositeltavaa minimoida se ja suojata iho vaattein ja aurinkosuojatuottein. 

– Tämän [riskien] vuoksi tutkimusryhmämme aikoo suorittaa seurantatutkimuksia, jotta voisimme kehitellä uusia strategioita, jotka jäljittelevät UV-säteilyn vaikutuksia liikalihavuuteen ja aineenvaihdunnan säätelyyn, kuvaa tutkimusta tehnyt Dong Hun Lee.

Aurinkoa ei siis tule lähteä palvomaan vain tutkimustulokseen pohjaten.

Mikäli UV-säteilyn painonnousua ehkäisevä mekanismi onnistuttaisiin selvittämään, sen avulla voisi mahdollisesti tuottaa uusia tapoja säädellä ruokavaliota ja pudottaa painoa. 

Lue myös: Pauliina pudotti 60 kiloa vuodessa – painonhallintalääkäri kertoo, millainen dieetti onnistuu: "Varoituskellojen pitää soida, jos..."

Lue myös: Miksi paino jojoilee? Ylilääkäri kertoo, mistä kierre johtuu

Katso myös: Ihosyövän hälytysmerkit – lääkäri kumoaa yleisen harhaluulon

0:38Ihosyövän hälytysmerkit – lääkäri kumoaa yleisen harhaluulon:"Vain 20 prosenttia niistä syntyy luomeen"HUS Syöpäkeskuksen ylilääkäri Micaela Hernberg listaa ihosyövän oireet, joiden takia kannattaa mennä näytille.

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lähteet: Journal of Investigative Dermatology, Seoul National University Hospital

Lisää aiheesta:

Proteiinin poistaminen teki "immuuniksi" ylipainolle – tutkimuksessa kuitenkin muttiaTutkimus: Päivittäinen annos tätä ravintolisää voisi hidastaa ikääntymistä – kaksi tekijää toivat lisähyötyäJättitutkimus paljastaa 10 elämäntapaa, jotka todennäköisesti madaltavat kaikkien syöpien riskiäTietyt ruoat erityisen haitallisia teinitytöille – tutkimuksen mukaan rintasyöpäriski kasvaaTutkimus: Tulevaisuudessa auringolta voitaisiin suojautua rokotteellaPitävätkö nämä syöpäväitteet paikkansa? Ylilääkäri kommentoi: "Syöpä ei ole niin yksinkertainen sairaus..."
PainonhallintaTutkimustuloksetTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Painonhallinta
  • 1.11.14:31
    Nukkuminen

    Nukutko sopivasti? Tietty määrä unta mahdollistaa parhaan tuloksen painonpudotuksessa

  • 16.10.11:19
    Muistisairaudet

    Tutkimus osoitti: Näillä elämäntapamuutoksilla voi ehkäistä muistisairauksia

  • 16.10.06:48
    Wilma Murto

    Itseään näännyttänyt Wilma Murto menetti kontrollin

  • 26.9.20:11
    Tutkimustulokset

    Lihavuusleikkaus vai Ozempic? Toinen jopa viisi kertaa tehokkaampi

  • 19.9.14:45
    Takaisinvedot

    Jos sinulla on tämä "laihdutustuote", lopeta käyttö heti