Univajeesta paljastui uusi vaara – yhdistettiin teinien itsetuhoisuuteen
Univaje lisää ihmisen sairastumisriskiä ja heikentää toimintakykyä, mutta vähäinen uni altistaa myös itsetuhoiselle käyttäytymiselle. Asia havaittiin yhdysvaltalaistutkimuksessa, josta uutisoi CNN.
VIDEO: Mitkä ovat suomalaisten yleisimmät uniongelmat? Professori ja unitutkija vastaa.
JAMA Pediatrics -lehdessä julkaistu tutkimus yhdisti teinien vähäisen unen ja vaaralliset käyttäytymismallit. Näitä ovat muun muassa humalassa ajaminen, suojaamattoman seksin harrastaminen, väkivaltainen käytös sekä päihteiden käyttö.
Vahvin yhteys vähäisellä unella oli teinien mielentilaan sekä itsetuhoisuuteen. Alle kuusi tuntia yössä nukkuvat nuoret kertoivat kolme kertaa todennäköisemmin harkinneensa, suunnitelleensa tai yrittäneensä itsemurhaa verrattuna yli kahdeksan tuntia yössä nukkuviin ikätovereihinsa.
Tutkijoiden löydökset perustuvat vuosina 2007–2015 kerättyyn aineistoon nuorison terveydestä. Datasta kävi ilmi, että yli 70 prosenttia yhdysvaltalaisopiskelijoista nukkui öisin suositeltua kahdeksaa tuntia vähemmän. Tutkimus on laaja, mutta sen heikkoudeksi voi laskea itseraportoinnin epäluotettavuuden.
Unensaannista huolehtiminen vanhemman ensisijainen tehtävä
Tulokset eivät yllättäneet tutkimusta CNN:lle kommentoinutta psykologi Reut Gruberia. Hän toivoo, että vanhemmat pitäisivät huolta lastensa unensaannista.
– Viestini vanhemmille on, että tämä on ensisijaista. Se vaikuttaa suuresti lapsen elämään, toimintakykyyn, tunteisiin ja käyttäytymiseen, Gruber sanoi.
Lähde: CNN
Uusimmat
-
15:49
Oletko jo saanut postia? Tällainen on joka kotiin jaettavan koronakirjeen sisältö
-
15:39
MTV seuraa koronan leviämistä maailmalla: Espanjassa entistä synkempi ennätys – 950 ihmistä kuollut vuorokauden aikana, Belgiassa kuolleiden määrä tuplaantui kolmessa päivässä
-
15:38
Ruotsin koronakuolemat nousivat 282:een
-
15:35
Kysely: Moni sairaanhoitaja ahdistunut, koronaohjeistus sekavaa: "Henkilökuntaa ei todellakaan testata – työnantaja puhuu kuin olisi suuri synti jäädä kotiin sairastamaan"
-
15:33
Kotikaranteenista vapautunut Krista Siegfrids aikoo suunnata Amsterdamiin rakkaansa luokse: "Kyllä minä lähden saman tien"
-
15:28
Historiallinen päätös: Yrittäjät saavat pian hakea työttömyysturvaa – rahaa varattu 160 miljoonaa euroa
-
15:27
HJK:n espanjalaisvahti kehuu suomalaisia koronaviruksen hoidossa kotimaansa medialle – ”Täällä on hyvä olla”
-
15:22
Amerikkalainen hoitokoti aneli läheisiä ottamaan iäkkäät rakkaansa kotiin: " Olemme tilanteessa, jossa meidän on mahdotonta estää viruksen leviämistä"
-
15:21
Vappu ja Marja Liven vieraat julki – katso, ketkä ovat mukana suorassa lähetyksessä
-
15:15
Kaoottisesti alkanut F1-uutuussarja saa kovia vahvistuksia – Charles Leclerc ja Red Bull -kuski ensi kertaa mukaan
-
15:10
Poliisi paljastaa: Tätä kansalaiset kysyvät juuri nyt eniten Uudenmaan liikkumisrajoituksesta – "Vastaus on ei"
-
15:00
Big Brother -ohjelman ääni Jaakko Ohtonen näyttelee Hotel Swan Helsinki -uutuussarjassa – näin hän löysi samaistumispinnan roolihahmoonsa
-
14:57
UFC:ltä hieno ele Makwan Amirkhanille – "Mä olin investoinut paljon tähän matsiin"
-
14:53
Helsinki-Vantaan lentoasema ei jäänyt ainoaksi kömmähdykseksi – Ylen mukaan satamissa alkoi tiukempi valvonta vasta tänään
-
14:39
Näin Siilinjärven kunta ratkaisi kouluruoka-asian: Oppilas saa 75 euron lahjakortin ruokakauppaan, jos on loppukevään etäopetuksessa
-
14:38
Yli 90 prosenttia maailman ihmisistä elää nyt matkustusrajoitusten piirissä – osassa maita täyskielto ulkomaalaisille
-
14:23
Altian tehtaalla tuotanto tapissa, kykenee toimittamaan raaka-ainetta käsidesiin vain kriittisille aloille – alan uusille yrittäjille ei etanolia riitä: "Kysyntä noussut rajusti"
-
14:22
MotoGP-kauden alku siirtyy jälleen – kalenterissa enää neljä kisaa ennen Suomen GP:tä
-
14:19
TPS teki kovia valmentajavärväyksiä
-
14:19
Englantilaispariskunta hylkäsi ajatuksen oikeasta rantalomasta koronan takia – täydellinen ranta rakennettiin omaan olohuoneeseen
-
Lataa lisää