Univajeesta paljastui uusi vaara – yhdistettiin teinien itsetuhoisuuteen

Univaje lisää ihmisen sairastumisriskiä ja heikentää toimintakykyä, mutta vähäinen uni altistaa myös itsetuhoiselle käyttäytymiselle. Asia havaittiin yhdysvaltalaistutkimuksessa, josta uutisoi CNN.
VIDEO: Mitkä ovat suomalaisten yleisimmät uniongelmat? Professori ja unitutkija vastaa.
JAMA Pediatrics -lehdessä julkaistu tutkimus yhdisti teinien vähäisen unen ja vaaralliset käyttäytymismallit. Näitä ovat muun muassa humalassa ajaminen, suojaamattoman seksin harrastaminen, väkivaltainen käytös sekä päihteiden käyttö.
Vahvin yhteys vähäisellä unella oli teinien mielentilaan sekä itsetuhoisuuteen. Alle kuusi tuntia yössä nukkuvat nuoret kertoivat kolme kertaa todennäköisemmin harkinneensa, suunnitelleensa tai yrittäneensä itsemurhaa verrattuna yli kahdeksan tuntia yössä nukkuviin ikätovereihinsa.
Tutkijoiden löydökset perustuvat vuosina 2007–2015 kerättyyn aineistoon nuorison terveydestä. Datasta kävi ilmi, että yli 70 prosenttia yhdysvaltalaisopiskelijoista nukkui öisin suositeltua kahdeksaa tuntia vähemmän. Tutkimus on laaja, mutta sen heikkoudeksi voi laskea itseraportoinnin epäluotettavuuden.
Unensaannista huolehtiminen vanhemman ensisijainen tehtävä
Tulokset eivät yllättäneet tutkimusta CNN:lle kommentoinutta psykologi Reut Gruberia. Hän toivoo, että vanhemmat pitäisivät huolta lastensa unensaannista.
– Viestini vanhemmille on, että tämä on ensisijaista. Se vaikuttaa suuresti lapsen elämään, toimintakykyyn, tunteisiin ja käyttäytymiseen, Gruber sanoi.
Lähde: CNN
Uusimmat
-
18:21
MM-kisojen huippuottelussa ruma taklaus! USA-hyökkääjä säästyi ulosajolta – "Aivan päin näköä"
-
18:16
Norjan hallitus pyytää suurkäräjiä hyväksymään Suomen ja Ruotsin jäsenyyden Natossa
-
18:15
Turkki jämähti Suomen Nato-jäsenyyden tielle – nämä ovat syyt ja näin prosessi etenee jatkossa
-
18:11
OP: Palkat nousevat ensi vuonna hintoja nopeammin – tänä vuonna kotitalouksille tulee kuitenkin tuhansien eurojen lisälasku
-
18:09
Kristian Vesalainen palaa Eurooppaan
-
18:04
Tämä sikataklaus saattaa maksaa paljon! MM-kisoissa käynnissä huimien panosten trilleri
-
18:02
Prinssi Harry voitti isännöimänsä poolokisan – Meghan palkitsi miehensä suudelmalla yleisön hurratessa
-
17:55
Suomen surkein kuski -jaksossa dramaattisia hetkiä – kaasu ja jarru menevät sekaisin kohtalokkain seurauksin
-
17:54
Suomalaisvahti siirtyy KHL:stä Ruotsiin
-
17:54
Onko tässä Helsingin laiminlyödyin stop-merkki? "Sakkotuloilla voisi maksaa hoitajien palkankorotukset, hävittäjät ja paikata hallituksen alijäämän"
-
17:53
Rajut taistelut jatkuvat Itä-Ukrainassa – Sjeverodonetskin kaupunki on lähes eristyksissä
-
17:33
Venäjän maajoukkueilla erikoinen ongelma: kivet puuttuvat!
-
17:25
Saapuiko kesä? Vuoden tähän asti korkein lämpötila 21,7 astetta mitattiin Kouvolassa – katso paikkakuntasi sääennuste
-
17:10
Venäjän iskussa sotilastukikohtaan viime viikolla kuoli lähes 90 ihmistä – MTV seuraa sotaa
-
17:02
Mies kuoli jäätyään rekan katon alle Leppävirralla
-
17:00
Sointu Borg lataa suorat sanat kumppaninsa rahoilla eläville naisille: "Lopulta päädyt hävikkiin tai alekoriin"
-
16:52
USA:n nuorukainen tunaroi siniviivalla – Tshekin tehohyökkääjä veivasi näyttävän osuman
-
16:47
Tytön kiusaaminen johti isän väkivallantekoon – löi tyttärensä kiusaajaa kasvoihin
-
16:32
Mikael Granlund sai irtioton MM-arjesta perheen parissa – nyt vastaan tulee jotain tuttua HIFK-ajoilta
-
16:31
Gianpaolo huomasi yhden oleellisen ongelman suomalaiskaupoissa myytävissä mozzarellajuustoissa – päätti tarttua tuumasta toimeen
-
Lataa lisää