Uniongelmia? Makuuhuoneesi saattaa olla väärän värinen
Kunnolla nukuttu yö, mitä siihen lisäämään. Kaikille uni ei tule luonnostaan, ja silloin voit kokeilla vaikka makuuhuoneen maalaamista. Mutta mikä väri auttaa nukahtamaan?
Kaikki, jotka nukkuvat hyvin, tietävät miten korvaamatonta unen tuoma lepo on.
Pullea tyyny, pehmeät lakanat, hyvä patja, verhot: kaikki vaikuttavat makuuhuoneen viihtyisyyteen ja unen laatuun. Jos nämä keinot eivät auta, kokeile huoneen maalausta.
Huoneen värillä ei ainoastaan ole vaikutusta siihen, kuinka suurelta huone tuntuu, vaan myös siihen, mitä tunteita huone sinussa herättää.
– Viileät värit saavat sinut keskittymään itseesi. Lämpimät värit sopivat huoneisiin, joissa haluat viettää aikaasi muiden kanssa, amerikkalainen sisustussuunnittelija Ellen Kennon muistuttaa RealSimple.comille.
Mikä on unettavin sävy?
Monet kokevat hillityn sinisen olevan kaikkein rauhoittavin sävy.
Sammaleenvihreä, haaleankeltainen ja hopea ovat myös hyviä vaihtoehtoja.
Vältä makuuhuoneessa purppuran, punaisen ja steriilin valkoisia seiniä.
Maalaa mattapintaisella värillä, se on pehmeämpi ja tunnelmallisempi kuin kiiltävä pinta.
Muista kuitenkin, ettei huoneen maalaaminen paranna sinua unettomuudesta. Mutta kenties kaikkien palasten ollessa kohdallaan unenkin tulo helpottuu.
Studio55 kerrotaan kuinka pääset eroon uniongelmista joogan avulla.
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
13:57
Haravoinnilla metsäpalot kuriin? Presidentin kanslia paljastaa, mitä Sauli Niinistö oikeasti puhui Trumpin kanssa: "Ihan haravoinnista ei siis ollut puhe"
-
13:55
Suomella synkkääkin synkempi pujottelun maailmancupin avaus Levillä – yksikään kuudesta miehestä ei päässyt maaliin
-
13:54
Kaisa Mäkäräinen rennoissa tunnelmissa voittoon Kontiolahden GP-kisassa: "Hyvä hieronta avasi jumit"
-
13:53
Häpeä voi eristää mielenterveysongelmaiset – järjestö haluaa viranomaiset taistelemaan mielenterveyshäiriöiden häpeäleimaa vastaan
-
13:32
Supermalli Kate Upton synnytti tytön – lapsen isältä koskettava viesti: "Varastit sydämeni"
-
13:24
Vihreät hyväksyivät miljardi euroa vaativan koulutuspoliittisen ohjelmansa – Pekka Haavisto: ”Energiapuolen yritystuissa erittäin suurta turhaa verorahojen käyttöä"
-
13:18
Sensaatio! Aki Ajon tallin 15-vuotias turkkilaiskuljettaja ajoi debyyttikilpailussaan voittoon
-
13:16
Obamien parisuhde lähti uuteen kukoistukseen: "Löydämme toisemme jälleen"
-
13:08
Macaon klassikkokisassa järkyttävä onnettomuus: 17-vuotias saksalaiskuljettaja lensi ratavallin yli, kahdeksan kuljettajaa keskeytti
-
13:04
Lääkäri kirjoitti masentuneelle kannabisreseptin: Käytti tonnin kuussa aineeseen ja haki Kelalta maksusitoumusta – oikeusasteet olivat erimielisiä
-
13:04
Ilkivallantekijä sytytti tulipalon Suonenjoen koulukeskuksessa – poliisi pyytää silminnäkijähavaintoja
-
12:56
Isoäiti lahjoitti munuaisensa jo nyt pelastaakseen lapsenlapsensa myöhemmin: "Kuolinvuoteellani aion sanoa, että..."
-
12:43
Puuppolan kylä sekosi Toyotan merkkimestaruudesta: "Ajellaan autoilla ja herätetään ihmiset"
-
12:20
Nainen nousi pimeään taksiin Ruotsissa – löytyi raiskattuna tien varrelta
-
12:15
Pekka Pouta julkaisi paljonpuhuvan kuvan arjestaan: "Vahvasti omalla mukavuusalueella taas"
-
12:06
"Sehän tulee päälle" – Pienkoneen hävytön ohitus tallentui videolle: Meloja todisti kiitoa vain metrien päästä
-
12:01
Lena ja Jonas ajoivat satoja kilometrejä kuollut poikansa kyydissään: "Olimme paniikissa ja sokissa"
-
11:58
Elina Gustafssonin MM-kisat tyssäsivät avausotteluun – mitalitoiveet Mira Potkosen harteilla
-
11:55
Instagram mokasi: Paljasti joidenkin käyttäjien salasanat
-
11:41
Viime vuoden Australian MM-ralli piinasi Jari-Matti Latvalaa pitkään – Nyt aggressiivisella ajotyylillään voittanut suomalainen iloitsee ja uskoo Toyotan voittokulun jatkuvan
-
Lataa lisää