Uniongelmia? Makuuhuoneesi saattaa olla väärän värinen
Kunnolla nukuttu yö, mitä siihen lisäämään. Kaikille uni ei tule luonnostaan, ja silloin voit kokeilla vaikka makuuhuoneen maalaamista. Mutta mikä väri auttaa nukahtamaan?
Kaikki, jotka nukkuvat hyvin, tietävät miten korvaamatonta unen tuoma lepo on.
Pullea tyyny, pehmeät lakanat, hyvä patja, verhot: kaikki vaikuttavat makuuhuoneen viihtyisyyteen ja unen laatuun. Jos nämä keinot eivät auta, kokeile huoneen maalausta.
Huoneen värillä ei ainoastaan ole vaikutusta siihen, kuinka suurelta huone tuntuu, vaan myös siihen, mitä tunteita huone sinussa herättää.
– Viileät värit saavat sinut keskittymään itseesi. Lämpimät värit sopivat huoneisiin, joissa haluat viettää aikaasi muiden kanssa, amerikkalainen sisustussuunnittelija Ellen Kennon muistuttaa RealSimple.comille.
Mikä on unettavin sävy?
Monet kokevat hillityn sinisen olevan kaikkein rauhoittavin sävy.
Sammaleenvihreä, haaleankeltainen ja hopea ovat myös hyviä vaihtoehtoja.
Vältä makuuhuoneessa purppuran, punaisen ja steriilin valkoisia seiniä.
Maalaa mattapintaisella värillä, se on pehmeämpi ja tunnelmallisempi kuin kiiltävä pinta.
Muista kuitenkin, ettei huoneen maalaaminen paranna sinua unettomuudesta. Mutta kenties kaikkien palasten ollessa kohdallaan unenkin tulo helpottuu.
Studio55 kerrotaan kuinka pääset eroon uniongelmista joogan avulla.
Uusimmat
-
21:33
Oliko Tsekin tuhoisa asevarastoräjähdys venäläisagenttien kammottava moka? Ministeriltä valaisevaa lisätietoa
-
21:32
Poliisilla usean partion operaatio Outokummussa – kaksi otettu kiinni
-
21:25
Kuuden viikon ravintolasulusta "turpaan joka päivä" – tällaisissa tunnelmissa helsinkiläisravintola avaa ovensa
-
21:19
Ihmepelastus viimeisellä sekunneilla! Tappara saa kiittää maalivahtiaan playoffs-avauksen voitosta
-
20:57
"Eläimet eivät joudu kärsimään" – Minna Lindgrenin tuoreessa kirjassa otetaan kantaa eutanasialakiin
-
20:56
HIFK ja Kärpät järjestivät trillerin – tässä jääkiekon SM-liigan puolivälierien tulokset
-
20:55
Anne Kukkohovi järkyttyi kuultuaan minkälainen naisen asema oli ennen – yksi suvun naisista joutui ripitettäväksi peräti neljä kertaa "salavuoteudesta"
-
20:47
Mestarien liigan ratkaisuun shokkikäänne? Jalkapallojohtaja: Real Madrid ja kumppanit suljetaan Mestarien liigasta perjantaina
-
20:23
Brookelle kävi kiusallinen moka suihkurusketuksen kanssa – julkaisi videon lopputuloksesta: "Jostain syystä luulin, että..."
-
20:22
NHL-tähti takoo kovaa jälkeä täysin järjettömällä työkalulla
-
20:11
Kunnat käyttävät hoitajamitoituksen lisärahan johonkin aivan muuhun kuin vanhuspalveluihin, väittää Hyvinvointialan liitto – ministeriössäkään ei tiedetä mihin
-
20:03
Ruotsin valtionepidemiologi Anders Tegnell näyttää mallia – otti Astra Zenecan rokotuksen
-
20:01
Keittiömestari vinkkaa, miten lohen makua voi parantaa entisestään – ei vaadi paljoa!
-
20:00
Salkkarit-hahmo pöyristyy puolisonsa käytöksestä – turvautuu erikoiseen konstiin
-
19:52
Polkupyöräilijä kuoli törmättyään moottoripyöräilijän kanssa Järvenpäässä
-
19:36
Pidätkö sinäkin hiuslenkkiä näin? Ihotautilääkäri varoittaa seurauksista
-
19:30
Toto Wolff huolissaan: Bottaksen ja Russellin kolarilla on kauaskantoiset seuraukset – "Se, mitä olemme aina pelänneet"
-
19:28
Tältä Etelä-Afrikan tuhoisa palo näyttää – valtava maastopalo tuhonnut useita rakennuksia
-
19:12
Tapparalle raju takaisku: Jussi Tapola paljasti tähtipelaajan olevan sivussa koko puolivälieräsarjan
-
19:11
Syyttäjä: George Floyd pyysi apua viimeiseen saakka – "Olisi vaadittu vain hieman myötätuntoa, mutta sitä ei ollut tarjolla"
-
Lataa lisää