Kunnolla nukuttu yö, mitä siihen lisäämään. Kaikille uni ei tule luonnostaan, ja silloin voit kokeilla vaikka makuuhuoneen maalaamista. Mutta mikä väri auttaa nukahtamaan?
Kaikki, jotka nukkuvat hyvin, tietävät miten korvaamatonta unen tuoma lepo on.
Pullea tyyny, pehmeät lakanat, hyvä patja, verhot: kaikki vaikuttavat makuuhuoneen viihtyisyyteen ja unen laatuun. Jos nämä keinot eivät auta, kokeile huoneen maalausta.
Huoneen värillä ei ainoastaan ole vaikutusta siihen, kuinka suurelta huone tuntuu, vaan myös siihen, mitä tunteita huone sinussa herättää.
– Viileät värit saavat sinut keskittymään itseesi. Lämpimät värit sopivat huoneisiin, joissa haluat viettää aikaasi muiden kanssa, amerikkalainen sisustussuunnittelija Ellen Kennon muistuttaa RealSimple.comille.
Mikä on unettavin sävy?
Monet kokevat hillityn sinisen olevan kaikkein rauhoittavin sävy.
Sammaleenvihreä, haaleankeltainen ja hopea ovat myös hyviä vaihtoehtoja.
Vältä makuuhuoneessa purppuran, punaisen ja steriilin valkoisia seiniä.
Maalaa mattapintaisella värillä, se on pehmeämpi ja tunnelmallisempi kuin kiiltävä pinta.
Muista kuitenkin, ettei huoneen maalaaminen paranna sinua unettomuudesta. Mutta kenties kaikkien palasten ollessa kohdallaan unenkin tulo helpottuu.
Studio55 kerrotaan kuinka pääset eroon uniongelmista joogan avulla.
Uusimmat
-
18:22
MTV seuraa: Kalle Rovanperä pitää kärkipaikkaa huimassa sekuntitaistossa! Elfyn Evansin nuottivihko hukassa
-
18:17
Kenen koneelle murtauduttiin, mitä tietoja vuosi ja mikä on Venäjän rooli? – Viranomaiset vaitonaisia Supo-tutkinnassa
-
18:01
Mitä ihmettä? Kummallinen näky Toyota-tähden autosta sai asiantuntijan hämmästymään – "Täysin käsittämätöntä!"
-
18:00
Ohhoh! Tiesitkö tämän upeilla laulutaidoilla varustetusta Salkkarit-tähdestä? Niittää nyt menestystä yllättävässä ohjelmassa
-
17:54
Kohupeluri istui puoli kautta pelikiellossa – debytoi tänään MM-jäällä: "En halua puhua siitä"
-
17:49
YK-komitea: Itärajalle saapuvien tulisi päästä turvapaikkamenettelyyn saapumistavasta riippumatta
-
17:48
Tarja löysi pullopostin 14 vuoden takaa Kuusankoskella – tunnetko näitä "stadilaisia typyjä"?
-
17:42
James Blunt tiedotti itse Helsingin keikkansa peruuntumisesta – Kalle Keskisen yrityssaneeraukseen asetettu firma ei kehdannut kertoa syytä
-
17:40
Bussi syöksyi jokeen keskellä Pietaria – valvontakameravideo näyttää erikoisen tilanteen
-
17:35
Kalastaja Jarno neuvoo helpon tavan valmistaa kalaa: "Ei voi epäonnistua"
-
17:11
Moottoripyöräilijä kuollut liikenneonnettomuudessa Nelostiellä
-
17:10
Romanit pöyristyivät videosta, jossa perhe ei päässyt kioskiin: "Surullista, että pieni lapsi näkee ja kuulee kaiken"
-
17:05
Lentokoneiden savuhavainnot ovat Suomessa harvinaisia
-
17:02
Alankomaiden viisuedustaja ei esiintynyt harjoituksissa – EBU:lta mystinen kommentti
-
16:58
Ex-toimitusjohtaja joutuu korvaamaan melkein miljoonan euron edestä perusteettomia laskutuksia
-
16:57
Sulkapallon kiharainen valintapulma päätökseen – Suomen edustaja valittu
-
16:45
Flirttaileva tanssihow villitsee Salkkareissa
-
16:34
Yllätystarkastuksen karu tulos: Itsemurhaa yrittänyt ei saa hoitoa – on tarjota vain pappi
-
16:34
Oliver Kapanen saanut yhteydenottoja NHL:stä – kommentoi ensi kautta
-
16:30
Oikeus hylkäsi syytteet perussuomalaisten vaalimainosten poistamisesta
-
Lataa lisää